Sushi už teď šíleně milujeme, ale věděli jste, že je pro vás také šíleně dobré? Podívejte se na několik důvodů, proč byste měli sushi zařadit do svého týdenního jídelníčku.

1. Je to hlídač váhy

Není nic lepšího než vyrazit na dobré jídlo, že? Ale i když jídlo venku milujeme, je to trochu ošemetné, když se snažíte zhubnout na nadcházející dovolenou na pláži. Vstupte do sushi! Tyto malé formy jedlého umění jsou nejen chutné, ale mohou být super zdravé a nízkokalorické. Nebuďte za mokrou deku a neobjednávejte si salát, místo toho si vychutnejte talíř plný sushi a dopřejte si přísun bílkovin.

2. Wasabi zabraňuje otravě jídlem

Sushi a wasabi jdou ruku v ruce, stejně jako Kardashianky a jejich selfie. Ale věděli jste, že tato ohnivě zelená pasta má i své vlastní zdravotní účinky? Nejenže zjemňuje vůni syrových ryb a zvýrazňuje jejich chuť, ale zřejmě potlačuje bakterie, které mohou způsobit otravu jídlem! To teda jo!

3. Pomáhá s paměťovou bankou Ol

Chápeme, že ne každý kousek je zdravý. Samozřejmě se vyhněte smaženým věcem (ale hej, všeho s mírou, že?). Ale podle časopisu Women’s Health mají použité tučné ryby -jako tuňák a losos, vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které údajně zlepšují funkci paměti a další duševní schopnosti!“

4. Zázvor bojuje proti vráskám

No vážně, co pro vás zázvor neudělá? Kromě toho, že dodá vašemu talíři sushi lahodný říz, má zázvor nálož antioxidantů, které pomáhají předcházet poškození kolagenu v pokožce. Jen si představte, kolik peněz ušetříte, když si nebudete muset nechat aplikovat botox.

5. Zázvor se hodí i na pleť. Dodá vám energii

Nori (mořská řasa používaná k balení těchto balíčků radosti) je plná vitaminů B12. Podle webu superfooddrinks.org je nejlepším zdrojem B12 pro vegetariány. Vítězství! B12 je docela důležitá živina, která přeměňuje potravu, kterou sníme, na glukózu, kterou využíváme k výrobě energie. Už žádné červené býky, stačí si dát mořské řasy!“

Máte chuť na trochu sushi nebo sashimi? Co takhle vyzkoušet naše sushi bez vlaku čtvrtky. Je to jako sushi vlak, ale bez vlaku. Vydejte se mezi ně!