Jest lato! Oznacza to, że nadszedł czas, aby pomyśleć o ochronie przeciwsłonecznej i cieszyć się Kolorado na zewnątrz.

Jak wybrać filtr przeciwsłoneczny? Czytanie etykiety może być jak nauka języka obcego. Co to wszystko znaczy?

1) SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej)

– SPF 30 lub wyższy jest zalecany przez Amerykańską Akademię Dermatologiczną
– Pochodzi on od podzielenia czasu potrzebnego na oparzenie słoneczne na skórze z filtrem przeciwsłonecznym przez czas potrzebny do poparzenia skóry bez filtra
– Szacuje ochronę tylko przed jednym rodzajem promieniowania UV (UVB)

2) Szerokie spektrum

– Zawsze kupuj filtr przeciwsłoneczny z napisem Broad Spectrum na etykiecie
– Tylko filtry przeciwsłoneczne oznaczone jako Broad Spectrum chronią przed obydwoma rodzajami promieni UV (zarówno UVA jak i UVB)

3) Składniki

– Barierowe filtry przeciwsłoneczne są najlepsze
– Szukaj tlenku cynku i tytanu w składzie. tlenku cynku i dwutlenku tytanu na etykiecie
– Może nadal mieć biały kolor na skórze po zastosowaniu
– Unikaj filtrów przeciwsłonecznych z oksybenzonem, ponieważ ma on pewne łagodne właściwości hormonalne

4) Zastosuj ponownie, Stosuj ponownie!

– Zawsze nakładaj ponownie krem przeciwsłoneczny co 2-3 godziny, częściej w przypadku pływania lub przebywania w wodzie
– Zawsze stosuj odpowiednią ilość kremu przeciwsłonecznego. Przeciętna osoba dorosła powinna stosować około 1 uncji na całe ciało
– Pamiętaj, że u niemowląt powyżej 6 miesiąca życia należy nakładać krem. W przypadku niemowląt poniżej 6 miesiąca życia, używaj niewielkiej ilości tylko na odsłonięte miejsca (ręce, nos, twarz).

5) Odzież fotoochronna

– Mierzona za pomocą UPF (współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym)
– Dobrze: UPF 15-24
– Bardzo dobry: UPF 25-39
– Doskonały: UPF 40-50
– Koszule, kapelusze, koce, szorty
– Doskonałe dla niemowląt i dzieci w każdym wieku (świetna ochrona dla niemowląt poniżej 6 miesięcy)

6) Ogólne przypomnienia dotyczące bezpieczeństwa przeciwsłonecznego

– Unikaj największego nasłonecznienia (przebywaj w domu jak najwięcej między 10.00 a 16.00)
– Niemowlęta poniżej 6 miesięcy powinny przebywać w cieniu jak najwięcej
– Często stosuj krem z filtrem!
– Bądź nawodniony, upewnij się, że Ty i Twoje dziecko pijecie dużo wody

Nie krępuj się zadzwonić do naszego biura z jakimikolwiek pytaniami. Jak zawsze jest to przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych, nie zastępuje to konsultacji z profesjonalnym lekarzem.