¡Es el verano! Eso significa que es hora de pensar en el protector solar, en la protección solar y en disfrutar del aire libre de Colorado.

¿Cómo elegir un protector solar? Leer la etiqueta puede ser como aprender un idioma extranjero. ¿Qué significa todo esto?

1) FPS (factor de protección solar)

– La Academia Americana de Dermatología recomienda un FPS de 30 o superior
– Se obtiene dividiendo la cantidad de tiempo que tarda en producirse una quemadura solar en la piel con protección solar por el tiempo que se tarda en tener una quemadura solar en la piel sin protección solar
– Sólo estima la protección contra un tipo de rayos UV (UVB)

2) Amplio Espectro

– Compre siempre un protector solar con amplio espectro en la etiqueta
– Sólo los protectores solares con etiqueta de amplio espectro protegen contra ambos tipos de rayos UV (tanto UVA como UVB)

3) Ingredientes

– Los protectores solares de barrera son los mejores
– Busque que el óxido de zinc y el dióxido de titanio aparezcan en la etiqueta
– Pueden seguir teniendo color blanco en la piel después de la aplicación
– Evite los protectores solares con oxibenzona porque tiene algunas propiedades hormonales leves

4) Reaplicar, Reaplicar ¡Reaplicar!

– Reaplique siempre el protector solar cada 2-3 horas, más a menudo si se baña o está en el agua
– Utilice siempre cantidades adecuadas de protector solar. El adulto medio debe usar aproximadamente 1 onza por aplicación en todo el cuerpo
– Recuerde, para los bebés de más de 6 meses de edad, aplíquelo en abundancia. Para los bebés de menos de 6 meses, utilice una pequeña cantidad sólo en las zonas expuestas (manos, nariz, cara).

5) Ropa fotoprotectora

– Medida con UPF (factor de protección ultravioleta)
– Buena: UPF 15-24
– Muy buena: UPF 25-39
– Excelente: UPF 40-50
– Camisas, sombreros, mantas, pantalones cortos
– Excelente para bebés y niños de todas las edades (gran protección para los bebés de menos de 6 meses)

6) Recordatorios generales de seguridad ante el sol

– Evite la exposición máxima al sol (permanezca en el interior todo lo posible entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde)
– Los bebés de menos de 6 meses deben permanecer a la sombra todo lo posible
– ¡Reaplique la protección solar con frecuencia!
– Manténgase hidratado, asegúrese de que usted y su hijo están bebiendo mucha agua

No dude en llamar a nuestra oficina con cualquier pregunta. Como siempre, esto es sólo para fines informativos, no sustituye la consulta con un profesional médico.