Itt a nyár! Ez azt jelenti, hogy itt az ideje a naptejekre, a napvédelemre és a coloradói természet élvezetére gondolni.

Hogyan válasszon naptejet? A címke olvasása olyan érzés lehet, mintha egy idegen nyelvet tanulnánk. Mit jelent ez az egész?

1) SPF (fényvédő faktor)

– Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia
– Az SPF 30 vagy annál magasabb értéket ajánl
– A bőr leégéséhez szükséges idő elosztásából adódik. leégéshez szükséges idővel a napvédő krém nélküli bőrön
– Csak az UV-sugarak egy típusa (UVB)

2) Széles spektrumú

– Mindig olyan napvédő krémet vásároljunk, amelyiknek Broad Spectrum felirattal
– Csak a Broad Spectrum feliratú fényvédők védenek mindkét típusú UV-sugárzás (UVA és UVB) ellen

3) Összetevők

– A legjobbak a barrier fényvédők
– Nézze meg a fényvédőket! cink-oxidot és titán-dioxidot a címkén
– A bőrön a felvitel után is maradhat fehér szín
– Kerülje az oxybenzont tartalmazó fényvédőket, mert ennek enyhe hormonális tulajdonságai vannak

4) Alkalmazza újra, Újra alkalmazza Újra alkalmazza!

– Mindig 2-3 óránként, úszás vagy vízben való tartózkodás esetén gyakrabban alkalmazza újra a fényvédő krémet
– Mindig megfelelő mennyiségű fényvédő krémet használjon. Egy átlagos felnőttnek kb. 1 unciát kell használnia teljes testre
– Ne feledje, hogy a 6 hónaposnál idősebb csecsemőknél kenje be magát. A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél csak kis mennyiséget használjon a fedetlen területekre (kéz, orr, arc).

5) Fényvédő ruházat

– UPF (ultraibolya védőfaktor)
– Jó: UPF 15-24
– Nagyon jó: UPF 25-39
– Kiváló: UPF 40-50
– Ingek, sapkák, takarók, rövidnadrágok mind kaphatók
– Minden korú csecsemőnek és gyermeknek nagyszerű (nagyszerű védelem a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek)

6) Általános napbiztonsági emlékeztetők

– Kerülje a napozás csúcsidőszakát (maradjon minél többet bent 10 és 16 óra között)
– A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek minél többet kell árnyékban tartózkodniuk
– Alkalmazza gyakran újra a naptejet!
– Maradjon hidratált, győződjön meg róla, hogy Ön és gyermeke sok vizet iszik

Hívja fel bátran irodánkat, ha bármilyen kérdése van. Mint mindig, ez is csak tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi szakemberrel való konzultációt.