Kiedy karmienie piersią staje się łatwiejsze?
- Facebook84
- Pinterest407
Pierwszych kilka dni karmienia dziecka piersią to mgiełka oksytocyny, brak snu, powrót do zdrowia po ważnym wydarzeniu życiowym i szalony koktajl hormonów, który może sprawić, że poczujesz się jak na dziewiątej chmurce i przerażona w tym samym czasie. Jest to ekscytujące, wyczerpujące i oh tak piękne.
Czy to dziecko numer jeden czy dziecko numer pięć, są wzloty i upadki, gdy przechodzisz przez proces uczenia się o tym nowym małym człowieku. Możesz uznać tę fazę „poznawania siebie” za nieco kłopotliwą, szczególnie jeśli chodzi o karmienie piersią.
Wiele kobiet uważa, że ponieważ karmienie piersią jest rzeczą naturalną, część „jak to robić” przyjdzie naturalnie, ale nie zawsze tak jest i może się to zmieniać z dziecka na dziecko.
W przypadku mojego syna, mimo że nie pozwolono mu zacząć karmić piersią dopóki nie skończył 9 tygodni (dziecko z NICU), przyjął to z łatwością, podobnie jak ja, i mieliśmy bardzo proste doświadczenie z karmieniem piersią.
Myślałam, że skoro byłam doświadczoną matką karmiącą piersią, kiedy przyszedł czas na karmienie mojej córki, sprawy będą wyglądały podobnie. Ale całkowicie się myliłam. Pierwszy tydzień jej życia był prawdopodobnie najbardziej stresujący, jaki kiedykolwiek czułam w związku z karmieniem mojego dziecka. Począwszy od niemożności zatrzaśnięcia, po konieczność karmienia jej przez strzykawkę, od uwiązania języka po nadmierną podaż i obrzęk – doświadczyliśmy tego wszystkiego. I nie byłam na to przygotowana.
Dlaczego karmienie piersią jest takie trudne?
Istnieje wiele powodów, dla których karmienie piersią może być trudne, w tym najbardziej oczywisty (ale często pomijany), że masz dwoje ludzi, którzy próbują nauczyć się nowej umiejętności, z ogromnymi barierami w komunikacji. Zawiń to w ideę, że czujemy, że jest to naturalne i powinno przyjść łatwo, a ty po prostu dodajesz stres i poczucie, że nie robisz tego dobrze, a nie wspominając o tym, że dochodzisz do siebie po porodzie i twoje emocje są wszędzie.
Łatwo zrozumieć, dlaczego jest to tak trudne, ale oczekujemy, że będzie to bryza. To nie działa w ten sposób.
Karmienie piersią jest umiejętnością zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Potrzeba czasu, aby się jej nauczyć, często wymaga kogoś, kto pomoże nam ją opanować i wymaga cierpliwości. Ale bez odpowiedniego wsparcia i bez odpowiedniej edukacji czujemy, że ponosimy porażkę.
I nie tylko nowe mamy tak się czują.
Gdy próbowałam nawiązać relację z moją córką podczas karmienia piersią, czułam, że wszystko robię źle. Byłam wykształcona, miałam niesamowite wsparcie, a mimo to wywierałam na siebie tak dużą presję, aby robić to „dobrze”.
W Australii 96% matek rozpoczyna karmienie piersią, jednak do 3 miesiąca mniej niż 39% dzieci jest nadal karmionych wyłącznie piersią. Pamiętając, że pierwsze 6-8 tygodni są często najtrudniejsze w karmieniu piersią, interesujące byłoby sprawdzenie, jak ta liczba wzrosłaby przy odpowiedniej edukacji i wsparciu kobiet w czwartym trymestrze.
Badanie wykazało, że 8 na 10 kobiet przerwało karmienie piersią, zanim tego chciały i kontynuowałyby je, gdyby otrzymały odpowiednie wsparcie. Jest to alarmujące, ponieważ nie tylko mówi nam, że są kobiety, które czują, że nie mają innego wyboru niż rezygnacja z karmienia piersią, ale także, że albo brak jest dostępnego wsparcia, albo brak jest zrozumienia jak i gdzie je uzyskać.
Kiedy karmienie piersią staje się łatwiejsze?
Nawet z dzieckiem numer dwa, niesamowitym wsparciem i wcześniejszą historią karmienia piersią, nadal znajdowałam się w google „kiedy karmienie piersią staje się łatwiejsze?”
Krótka odpowiedź: To jest inne dla każdego.
Długa odpowiedź: Przeważająca większość kobiet zgadza się, że po około 3 tygodniach wszystko zaczyna się układać, w 6 tygodniu czujesz, że masz już wszystko pod kontrolą, a w 12 tygodniu zaczynasz wychodzić z zamroczenia i czujesz, że znowu jesteś trochę bardziej „sobą”.
Nie są to w żaden sposób konkretne ramy czasowe, a jeśli jesteś w 3 tygodniu i dajesz czadu, to jest to cholernie niesamowite, Jeśli jesteś w 12 tygodniu i nadal walczysz, Mama słyszę cię (proszę porozmawiaj z Konsultantem Laktacyjnym, oni są Aniołami cycka…).
Jak mówimy w kółko, karmienie piersią jest umiejętnością. Potrzeba czasu, aby się tego nauczyć i potrzeba czasu, aby wejść w rytm rzeczy. Nie dzieje się to z dnia na dzień. Nauka trzymania dziecka może być niezręczna (zawsze uważałam, że „trzymanie piłki nożnej” jest po prostu dziwne), odczytywanie ich wskazówek może być trudne, zastanawianie się, czy karmią wystarczająco dużo (czy mogą karmić za dużo…?) i wypracowanie sposobu radzenia sobie z tym całym wyciekiem wymaga czasu.
Po prostu wiedz, że to staje się łatwiejsze. Naprawdę tak jest. Rozmawiałam z wieloma matkami, które były zdumione tym, jak wydaje się, że przeszły z nocy na dzień z karmieniem piersią. Jak w jednej chwili wszystko wydawało się takie trudne, a w następnej karmiły swoje dziecko podczas zakupów spożywczych i nie pomijały żadnego kroku. Karmienie piersią staje się łatwiejsze.
Dlaczego karmienie piersią boli?
Ważne jest, aby przyznać, że wiele kobiet uważa, że ponieważ karmienie piersią może boleć lub powodować dyskomfort w pierwszych dniach, że jest to normalna rzecz i znoszą to, gdy karmienie piersią jest już ustalone. Tak nie jest.
Gdy zaczynasz ustalać swój związek z karmieniem piersią, może być powszechne, że pojawia się ból, gdy twoje sutki dostosowują się do nowych wzorców karmienia. Zwiększona wrażliwość spowodowana zmianami hormonalnymi, obrzęk w miarę napływu mleka i gorące dziecko mogą przyczynić się do bólu podczas karmienia piersią.
Jednakże ból ten powinien szybko ustąpić, gdy Ty i Twoje dziecko będziecie kontynuować karmienie piersią.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, spędź trochę czasu z konsultantem laktacyjnym. Proste zmiany w zatrzasku Twojego dziecka mogą sprawić, że ból i dyskomfort, które odczuwasz, staną się zupełnie inne. W Australii można porozmawiać przez telefon z Australijskim Stowarzyszeniem Karmienia Piersią lub znaleźć wiele wspaniałych informacji na ich stronie internetowej.
Niektóre kobiety nie doświadczają typowego „bólu” podczas karmienia piersią, ale mogą mieć inne problemy, takie jak mdłości, nagłe uczucie smutku i zmiany nastroju, mrowienie i inne fizyczne objawy stanu zwanego Dysporycznym Odruchem Wyrzutu Mleka lub D-MER. Jeśli czujesz, że to możesz być Ty, porozmawiaj ze swoim Konsultantem Laktacyjnym, nie jesteś sama.
Wskazówki ułatwiające karmienie piersią:
Możesz przytaknąć myśląc 'tak, tak, to staje się łatwiejsze… ale co z tym teraz’ i to jest w porządku. Istnieją rzeczy, które możesz zrobić teraz, aby ułatwić karmienie piersią, proste zmiany, które wydają się nie robić wielkiej różnicy, ale każdy mały krok naprzód pomaga.
Nie musisz robić wszystkich z nich (ale proszę zrób #1), i może się okazać, że niektóre nie pasują do Ciebie i to jest w porządku. To jest twoje doświadczenie karmienia piersią, możesz zrobić to, co musisz zrobić, aby to dla ciebie zadziałało.
1 – Be Kind To Yourself
Mama, fakt, że to czytasz i przeczytałaś tak daleko, pokazuje jak bardzo ci zależy. Wykonujesz świetną pracę i przejdziesz przez to. Bądź dla siebie miła.
To jest nowa umiejętność, nawet jeśli wcześniej karmiłaś piersią. Wszystkie dzieci są różne, mają różne potrzeby, różne style i to co zadziałało dla jednego może nie zadziałać dla drugiego.
Nie jesteś zepsuta, nie robisz tego 'źle’. Uczysz się tego, co działa dla Ciebie i Twojego dziecka i zajmuje to trochę czasu.
