Etapy związku mogą przebiegać w ten sposób: Spotykacie się. Tworzysz natychmiastowe przywiązanie. Zakochujesz się. Decydujecie, że nie możecie bez siebie żyć. Podejmujesz stanowcze zobowiązanie do życia razem lub zawarcia małżeństwa.

Dla par, które wpadły w wir romansu, te etapy mogą się wydarzyć w ciągu tygodni lub miesięcy. Partnerzy bardzo szybko ogłaszają światu swoją miłość, a potem pędzą do ołtarza w kierunku życia w rozkoszy małżeńskiej. Nie zawsze jednak trwa to całe życie, o czym świadczy niedawny rozłam między Cheryl i Jeanem-Bernardem Fernandez-Versinim, którzy pobrali się po zaledwie kilkumiesięcznej znajomości, a rozstali po 18 miesiącach małżeństwa, powołując się na różnice nie do pogodzenia. A więc, czy gorący romans może kiedykolwiek trwać? Can love at first sight lead to happy ever after?

Understanding the stages of relationships can give some insight into where you are in your partnership, and what to do if cracks start to show.

The romance stage of a relationship

The romance stage, at the very beginning, is exciting and intoxicating. Będziesz chciał spędzić cały swój czas ze swoim nowym partnerem, wykuwając coraz bliższe fizyczne i emocjonalne więzi, ignorując wszelkie wady i ogólnie czując się przepełniony miłością. Zaczniesz mówić „my” zamiast „ja”, ponieważ zaczniesz mieć nadzieję i poczucie, że ta druga osoba spełnia wszystkie Twoje potrzeby. Może pojawić się poczucie chęci „zlania się” w jedno. Wzorce przywiązania, które ukształtowały się w dzieciństwie (ogólnie rzecz biorąc, potrzeba bliskości/intymności lub potrzeba separacji/autonomii) mogą się odegrać w tym nowym romantycznym związku. Ale możesz nie być jeszcze świadomy tych wzorców. Nie podczas gdy ty jesteś zajęty patrzeć adoracyjnie w each other’s eyes.

The disillusionment stadium związek

Kiedy romans stadium zaczyna rozpraszać, pozornie silne podstawy związek może zaczynać kruszyć się. Rozczarowanie może wkroczyć, gdy zdasz sobie sprawę, że twoja druga połowa nie jest tak doskonała. Może nie śmiejecie się już z tych samych rzeczy. Być może urocze, małe dziwactwa Twojego partnera zaczynają być irytujące. Możesz zacząć się obawiać, że Twój partner nie jest w stanie zaspokoić wszystkich Twoich potrzeb. Możesz znowu chcieć spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, potrzebując trochę czasu poza związkiem. Lub możesz się martwić, że twój partner nie kocha cię wystarczająco mocno i zaczynasz się czepiać.

Faza „walki o władzę” w związku

Często to potrzeba intymności (czas spędzany razem) kontra potrzeba autonomii (czas spędzany samemu), gdzie może rozpocząć się walka o władzę w związku. Styl przywiązania jednego z partnerów oznacza, że potrzebuje on lub ona bliskości, aby czuć się dobrze. Drugi partner może potrzebować więcej czasu w samotności, aby czuć się dobrze. Możliwe, że wyobrażenie o idealnym partnerze zostało przeniesione na rzeczywistego partnera, a rzeczywista osoba może nie być w stanie sprostać temu ideałowi. Często, ten „walka o władzę” etap widzi odgrywanie się rany dzieciństwa i potrzeb, które nigdy nie zostały spełnione przez wczesnych opiekunów.

To może być rozczarowujące i niepokojące, gdy okres miodowego miesiąca jest ponad i rozczarowanie ustawia w. Walka o władzę może pozostawić jedną osobę urażoną i zduszoną, a drugą osobę czującą się samotną i opuszczoną. Dla niektórych par to zbyt wiele i porzucają statek, zanim jeszcze dobiją do brzegu. Dla innych może to być czas na zrobienie bilansu i rozmowę ze sobą, aby wynegocjować, co dalej. Jeśli jesteś partnerem potrzebującym autonomii, być może nadszedł czas, aby zrobić krok w kierunku intymności i zorganizować spędzanie większej ilości czasu razem jako para. Jeśli jesteś partnerem potrzebującym intymności, może to być czas, aby dać drugiej osobie trochę przestrzeni do odetchnięcia. Innymi słowy, może chodzić o odłożenie własnych potrzeb na bok, aby zrozumieć, czego druga osoba chce od związku. It may involve acknowledging that you are both different, and find ways to manage the inevitable conflicts that will arise.

How couples counselling can help a relationship in crisis

It can take at least two years for an intimate relationship to become established. Oczekiwania związane z burzliwym romansem mogą okazać się nietrwałe. Może być trudno pogodzić się z tym, że etap romansu dobiegł końca, ale nie oznacza to, że musisz pozwolić swojemu związkowi utonąć w etapie rozczarowania. Jednakże, jeśli znajdziesz się kusi rzucić w ręcznik, to brzmi tak, jakby można skorzystać z widząc pary counsellor.

Couples doradztwo może zaoferować tratwę ratunkową do związku, który wydaje się być tonący, i pomóc negocjować etap walki o władzę. Doradca dla par może ułatwić proces pomagania sobie w poznaniu siebie nawzajem na głębszym, prawdziwszym poziomie – teraz, gdy „idealna” maska etapu romansu zsunęła się, może nadszedł czas, aby ujawnić prawdziwych siebie. Poradnictwo dla par może pomóc w zrozumieniu różnic i podobieństw – dzięki temu, na przykład, możesz być bardziej wyrozumiały, gdy twój partner potrzebuje więcej czasu dla siebie, a ty potrzebujesz więcej czasu razem. Możecie opracować uzgodniony plan, dzięki któremu oboje poczujecie się kochani i wspierani, a w wasze życie nie wkradnie się uraza, ponieważ nie czujecie, że wasze potrzeby są zaspokajane. Chodzi o to, aby pracować jako zespół, uzgadniając, co działa dla obu z was, a nie biorąc się rywalizować narożniki w ringu i punkty punktacji off siebie.

Couples doradztwo, co najważniejsze, może pomóc w kwestiach komunikacyjnych. Nauka wskazówek i technik komunikowania się ze sobą ciepło i skutecznie – zamiast eskalacji do argumentu – może przejść długą drogę do budowania silniejszych fundamentów dla swojej przyszłości razem. Sercem każdego udanego związku jest więź emocjonalnego zaufania między Wami. Doradztwo dla par może pomóc w poruszaniu się po wodach zaufania i braku zaufania, aby uzgodnić ramy, które pomogą wam obojgu czuć się bezpiecznie, a także swobodnie być sobą w ramach waszego partnerstwa.

Wsparcie jest tam, więc nie pozwól, aby etap walki o władzę przyćmił to, co jest dobre w twoim związku. Doradztwo dla par może nie tylko pomóc Ci przejść przez tę trudną fazę, ale proces ten może pomóc Ci przypomnieć sobie, dlaczego zakochałeś się w sobie w pierwszej kolejności.

Aby dowiedzieć się więcej o doradztwie dla par w The Awareness Centre, zadzwoń pod numer 020 8673 4545 lub wyślij e-mail na adres [email protected]

.