Fáze vztahu mohou probíhat následovně: Seznámíte se. Vytvoříte si okamžitou náklonnost. Zamilujete se. Rozhodnete se, že jeden bez druhého nemůžete žít. Přijmete pevný závazek, že spolu budete žít nebo se vezmete.

U párů, které se ocitnou ve víru romantiky, mohou tyto fáze proběhnout během několika týdnů nebo měsíců. Partneři světu velmi rychle vyznávají lásku a pak sprintují k oltáři vstříc manželskému životu. Jenže ne vždy to trvá celý život, jak ukázal nedávno oznámený rozchod Cheryl a Jeana-Bernarda Fernandeze-Versiniho, kteří se vzali po několika měsících známosti a po 18 měsících manželství se rozešli s odvoláním na nesmiřitelné rozdíly. Může tedy takový románek někdy vydržet? Může láska na první pohled vést ke štěstí až do smrti?“

Poznání fází vztahu vám může pomoci pochopit, v jaké fázi se váš partnerský vztah nachází a co dělat, pokud se začnou objevovat trhliny.

Fáze romance ve vztahu

Fáze romance je na samém začátku vzrušující a opojná. Budete chtít se svým novým partnerem trávit veškerý čas, vytvářet si stále těsnější fyzické a citové vazby, ignorovat jakékoli nedostatky a obecně se cítit oplývající láskou. Začnete říkat „my“ místo „já“, protože začnete doufat a cítit, že druhá osoba splňuje všechny vaše potřeby. Může se objevit pocit, že chcete „splynout“ v jedno. V tomto novém milostném vztahu se mohou projevit vzorce připoutání, které jste si vytvořili v dětství (obecně potřeba blízkosti/intimity nebo potřeba odloučení/autonomie). Možná si však těchto vzorců ještě nejste vědomi. Ne, dokud jste zaneprázdněni zbožňujícím pohledem do očí toho druhého.

Fáze rozčarování ve vztahu

Když se fáze romantiky začne rozplývat, zdánlivě pevné základy vztahu se mohou začít rozpadat. Může se dostavit rozčarování, když si uvědomíte, že vaše druhá polovička není tak úplně dokonalá. Možná se už nesmějete stejným věcem. Možná vám začnou vadit partnerovy roztomilé vychytávky. Možná se začnete bát, že váš partner přece jen nedokáže uspokojit všechny vaše potřeby. Možná budete chtít opět trávit více času se svými přáteli a budete potřebovat nějaký čas mimo váš vztah. Nebo se můžete obávat, že vás partner dostatečně nemiluje, a začnete na sobě lpět.

Fáze „boje o moc“ ve vztahu

Často je to potřeba intimity (společný čas) versus potřeba samostatnosti (čas o samotě), kde může začít boj o moc ve vztahu. Styl připoutání jednoho z partnerů znamená, že potřebuje být blízko, aby se cítil v pořádku. Druhý partner může potřebovat více času o samotě, aby se cítil dobře. Je možné, že jste do svého skutečného partnera promítli představu o svém dokonalém partnerovi a skutečná osoba nemusí být schopna tomuto ideálu dostát. V této fázi „boje o moc“ se často odehrávají zranění a potřeby z dětství, které nebyly ranými pečovateli uspokojeny.

Může být zklamáním a trápením, když skončí období líbánek a nastane rozčarování. Boj o moc může zanechat jednu osobu uraženou a udušenou a druhou osobu, která se cítí osamělá a opuštěná. Pro některé páry je to příliš a opustí loď dříve, než vůbec dosáhnou břehu. Pro jiné to může být příležitost k bilancování a vzájemnému rozhovoru, aby se dohodli, kam se věci budou ubírat dál. Pokud jste partner, který potřebuje samostatnost, možná je čas udělat krok směrem k intimitě a domluvit se, že spolu budete trávit více času jako pár. Pokud jste partnerem, který potřebuje intimitu, je možná na čase dopřát druhému člověku trochu prostoru k oddechu. Jinými slovy, může jít o to odsunout své vlastní potřeby stranou, abyste pochopili, co od vztahu chce druhá osoba. Může jít o to uznat, že jste oba rozdílní, a najít způsoby, jak zvládnout nevyhnutelné konflikty, které se objeví.

Jak může párové poradenství pomoci vztahu v krizi

Upevnění intimního vztahu může trvat nejméně dva roky. Očekávání vířivého románku nemusí vydržet. Může být těžké smířit se s tím, že fáze románku skončila, ale to neznamená, že musíte svůj vztah nechat utopit ve fázi rozčarování. Pokud se však ocitnete v pokušení hodit ručník do ringu, zdá se, že by vám mohlo prospět navštívit párového poradce.

Párové poradenství může nabídnout záchranný člun vztahu, který se zdánlivě potápí, a pomoci vám vyjednat fázi boje o moc. Párový poradce může usnadnit proces, který vám oběma pomůže poznat jeden druhého na hlubší, pravdivější úrovni – nyní, když „ideální“ maska romantické fáze sklouzla, by mohl nastat čas odhalit vás skutečné. Párové poradenství vám může pomoci pochopit vaše rozdíly a podobnosti – takže například můžete mít větší pochopení, když váš partner potřebuje více času pro sebe a vy potřebujete více času pro sebe. Můžete přijít s dohodnutým plánem, abyste se oba cítili milováni a podporováni, aniž by se do vás vkrádala zášť, protože nemáte pocit, že jsou vaše potřeby naplňovány. Jde o to, abyste pracovali jako tým a dohodli se na tom, co vám oběma vyhovuje, a ne abyste v ringu zaujímali soupeřící pozice a získávali na sobě body.

Párové poradenství vám může zásadně pomoci s problémy v komunikaci. Naučit se tipy a techniky, jak spolu komunikovat vřele a efektivně – namísto toho, aby se to vyhrotilo hádkou – může do značné míry přispět k vybudování pevnějších základů pro vaši společnou budoucnost. Základem každého úspěšného vztahu je pouto citové důvěry mezi vámi. Párové poradenství vám může pomoci proplout vodami důvěry a nedůvěry a dohodnout se na rámci, který vám oběma pomůže cítit se bezpečně a zároveň svobodně být sami sebou v rámci vašeho partnerství.

Podpora existuje, tak nedovolte, aby fáze boje o moc zastínila to, co je na vašem vztahu dobré. Párové poradenství vám může nejen pomoci překonat tuto obtížnou fázi, ale proces vám může pomoci vzpomenout si, proč jste se do sebe vlastně zamilovali.

Chcete-li se dozvědět více o párovém poradenství v The Awareness Centre, zavolejte na číslo 020 8673 4545 nebo napište na e-mail [email protected]

.