È estate! Questo significa che è il momento di pensare alla protezione solare, alla protezione dal sole e a godersi l’aria aperta del Colorado.

Come si fa a scegliere una protezione solare? Leggere l’etichetta può sembrare come imparare una lingua straniera. Cosa significa tutto questo?

1) SPF (fattore di protezione solare)

– SPF 30 o superiore è raccomandato dall’Accademia Americana di Dermatologia
– Deriva dal dividere il tempo necessario per avere una scottatura sulla pelle con la protezione solare per il tempo necessario ad avere una scottatura sulla pelle senza protezione solare
– Valuta solo la protezione contro un tipo di raggi UV (UVB)

2) Broad Spectrum

– Comprare sempre una protezione solare con Broad Spectrum sull’etichetta
– Solo le creme solari etichettate Broad Spectrum proteggono da entrambi i tipi di raggi UV (sia UVA che UVB)

3) Ingredienti

– Le creme solari barriera sono le migliori
– Cerca ossido di zinco e biossido di titanio sull’etichetta
– Può avere ancora colore bianco sulla pelle dopo l’applicazione
– Evitare creme solari con ossibenzone perché ha alcune lievi proprietà ormonali

4) Riapplicare, Riapplicare Riapplicare!

– Riapplicare sempre la protezione solare ogni 2-3 ore, più spesso se si nuota o si è in acqua
– Usare sempre quantità adeguate di protezione solare. L’adulto medio dovrebbe usare circa 1 oz per applicazione su tutto il corpo
– Ricorda, per i bambini più grandi di 6 mesi, spalmala. Per i bambini di meno di 6 mesi, usare una piccola quantità solo sulle aree esposte (mani, naso, viso).

5) Abbigliamento fotoprotettivo

– Misurato con UPF (ultraviolet protective factor)
– Buono: UPF 15-24
– Molto buono: UPF 25-39
– Eccellente: UPF 40-50
– Camicie, cappelli, coperte, pantaloncini tutti disponibili
– Ottimo per neonati e bambini di tutte le età (grande protezione per i neonati con meno di 6 mesi)

6) Promemoria per la sicurezza solare generale

– Evitare i picchi di esposizione al sole (stare in casa il più possibile tra le 10 e le 16)
– I neonati con meno di 6 mesi dovrebbero stare all’ombra il più possibile
– Riapplicare la protezione solare frequentemente!
– Rimanete idratati, assicuratevi che voi e il vostro bambino beviate molta acqua

Sentitevi liberi di chiamare il nostro ufficio per qualsiasi domanda. Come sempre questo è inteso solo per scopi informativi, non sostituisce la consultazione con un professionista medico.

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