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Bodybuilding pour tous les corps

En tant que fille, Andrea Shaw s’adonnait sérieusement à la gymnastique et au cheerleading de compétition. Elle dit que le fait d’être athlétique lui profitait à la fois physiquement et mentalement. Elle adorait ça ! Sa mère est infirmière et anciennement entraîneur personnel, et elle a encouragé les ambitions sportives d’Andrea. En fait, c’est sa mère qui l’a incitée à commencer à s’entraîner au Powerhouse Gym. La partenaire d’entraînement de sa mère était une femme bodybuilder et elle a commencé à donner des conseils à Andrea sur les exercices de musculation lorsqu’elle avait 17 ans. « Je n’avais aucune envie de devenir une culturiste à l’époque », se souvient Andrea, « Je voulais être mannequin de mode, mais à 5’5 » je n’étais pas assez grande. Alors qu’Andrea poursuivait son entraînement en salle de sport, elle s’est souvenue être tombée sur un magazine de fitness et a déclaré : « Je suis tombée sur le magazine Oxygen et j’ai vu qu’il était rempli de mannequins de fitness et de sport. C’est donc devenu mon ambition ». Mais Andrea est l’une de ces femmes dont le corps a commencé à réagir rapidement à l’entraînement de résistance et une fois qu’elle a commencé à faire de la musculation intense, les gens lui ont rapidement demandé si elle participait à des concours de musculation et si non, pourquoi pas. Elle ne se considérait pas comme ayant une taille et un développement suffisants pour rivaliser avec les bodybuilders qu’elle voyait dans les magazines, mais elle aimait le look des compétitrices de silhouettes. En 2008, elle a donc participé à son premier concours de culturisme et s’est classée troisième. « Mon problème était, » se souvient-elle, « que j’avais plus de masse musculaire que ce que la division exigeait. » Elle s’est inscrite à un autre concours de figures de plus haut niveau et s’est classée 4e. Mais elle n’avait toujours pas l’impression d’être sur la bonne voie. Andrea a fait une pause d’environ 8 ans dans la compétition, période pendant laquelle elle est allée à l’université, a obtenu une licence en sciences de l’exercice et du sport et a continué à affiner son entraînement en résistance. Puis elle a décidé de reprendre la compétition, et Andrea a décidé de passer au physique, participant à un show en mai 2016, se classant 4ème. « Je me sentais beaucoup plus à l’aise en physique », dit-elle, « et en 2018, j’ai participé à cinq shows, obtenant ma carte professionnelle aux NPC Nationals. » Mais Andrea a vite constaté qu’elle n’était pas seulement trop développée pour la figure, mais aussi pour le physique. Elle a concouru en physique pro au Toronto Pro en 2019. Lors de ce concours, elle a eu une prise de conscience. Elle a parlé à l’un des juges, à Lenda Murray et à Alina Popa et ils lui ont tous dit qu’elle ressemblait plus à une culturiste qu’à une compétitrice physique et qu’elle devait envisager de changer de division. Elle s’est donc inscrite au Chicago Pro 2019 en tant que culturiste, se classant deuxième à un point de l’incroyable Aleesha Young. Elle savait qu’elle avait manifestement pris la bonne décision. Andrea dit que le fait d’être une bodybuilder a été un énorme soulagement. Elle n’avait plus besoin de se retenir et de freiner son développement musculaire. Elle pouvait suivre un régime pour obtenir une dureté et une définition maximales sans craindre d’aller « trop loin » pour les juges. Elle avait enfin le sentiment d’être à sa place. « Mes jambes, en particulier, étaient tout simplement trop grosses », dit-elle. « J’ai essayé au fil du temps de les rendre plus petites, mais rien ne fonctionnait. Me lancer dans le bodybuilding m’a permis de créer un meilleur équilibre en développant davantage le haut de mon corps plutôt que de réduire mes jambes. » « J’ai été particulièrement heureuse de me lancer dans le bodybuilding grâce à Jake Wood et Wings of Strength. Jusqu’à l’implication de WOS bodybuilding, il semblait n’y avoir aucun avenir dans le bodybuilding féminin pro. Pas d’endroit pour concourir et nulle part où aller, mais heureusement, Jake a changé tout cela. » HISTORIQUE DES COMPÉTITIONS Mars 2008 – Karen Zaremba Classic – 3e dans la catégorie Open FigureJuillet 2008 – Michigan Natural Championships – 4e dans la catégorie Open FigureMai 2016 – John Simmons Championships – 4e dans la catégorie Open Women’s PhysiqueMars 2018 – Ohio Natural Championship – 2e dans la catégorie Open Women’s Physique mai 2018 – Championnat John Simmons – 1ère & au classement général de l’Open Women’s Physiqueaoût 2018 – Lenda Murray Detroit Classic – 1ère &au classement général de l’Open Women’s Physiqueaoût 2018 – North Americans – 3e au Open Women’s PhysiqueNovembre 2018 – Nationals- 2e au Women’s PhysiqueJuin 2019 – Toronto Pro – 11e au Women’s PhysiqueJuillet 2019 – Chicago Pro- 2e au Women’s BodybuildingSeptembre 2019 – Rising Phoenix World Championship – 7e au Women’s BodybuildingJuillet 2020 – Omaha Pro – 1er au Women’s BodybuildingDécembre 2020 – Rising Phoenix World Championship – 1erDécembre 2020 – Mr Olympia – 1er au Women’s Bodybuilding et titre de Ms Olympia CONTACT INFO :Inastagram : Mzprettymuscle