Předtím jsem při sexu plakala. Vlastně víckrát a ano – pokaždé, když se to stalo, bylo to dost trapné. Sex byl skvělý; dobrovolný, pohodlný, vzrušující, a přesto ve mně vyvolal emocionální reakci, které jsem nerozuměla.

To se skutečně stává mnoha ženám (a některým mužům) a často je první reakcí snaha to utnout – zejména pokud nevíme, proč se to děje.

„Proboha, proč brečím? Vždyť se vyděsí.“

„To bylo tak dobré, ale já pořád brečím. Co to sakra je? Musím se rychle vzpamatovat, jinak si bude myslet, že udělal něco špatně.“

„Proč jsem zrovna teď přecitlivělá?! To bylo k*rva úžasný!“

Možná se to stalo vám nebo vašemu partnerovi, možná ne. Ale je to mnohem častější, než si možná myslíte – natolik, že pro to skutečně existuje termín: Postkoitální dysforie (PCD), označovaná také jako postkoitální tristesse (PCT). Odhaduje se, že ji někdy v životě zažije 46 % žen, a ačkoli je méně známá, podle odhadů ji zažívá i 41 % mužů. A i když může být ukazatelem toho, že něco není v pořádku, například zdravotní stav nebo psychický problém, často může jít také o naprosto přirozenou reakci na řadu faktorů.

Podstatné však je, že to není nic neobvyklého a není se za co stydět.

Toto jsou některé z běžných důvodů.

Podněcování

To může být často závěr, ke kterému lidé dospějí, když jsou svědky toho, že jejich partner pláče těsně poté, co spolu právě měli sex – že se v minulosti stalo něco, co vyvolalo emoční reakci. Lidé, kteří přežili sexuální napadení, často potřebují dlouhou dobu, než se znovu začnou cítit pohodlně v intimním životě, a mnozí z nich navštěvují terapeuty a/nebo konkrétně sexuologa, aby jim pomohl v procesu uzdravování.

Je-li tomu tak, je emocionální reakce na sex naprosto pochopitelná.

Fyzická reakce

Někdy ženy během sexu zažijí hormonální změny, které mohou vést k intenzivnímu prožitku. To se může týkat zejména jejich menstruačního cyklu.

Nebo může jít o reakci na intenzivní orgasmus. Při orgasmu ženy se její pochva, děloha a břicho (a někdy i další oblasti po celém těle) stáhnou 3-15krát, pokaždé asi na 0,08 sekundy. Někdy může také ejakulovat (stříkat), ale každá žena je jiná. Do orgasmu se však zapojují tisíce nervových zakončení, což může vést k intenzivnímu, často celotělovému prožitku. Tento pocit fyzického ohromení může vyvolat emocionální reakci, která s sebou přináší slzy.

Uvolnění

Dalším důvodem, který je čistě fyzický, je to, že vaše tělo může používat pláč jako uvolňovací mechanismus. Pokud jste dlouho nebyli sexuálně aktivní a nakonec jste právě prožili intenzivní zážitek v ložnici, pláč může být způsob, jak vaše tělo uvolňuje napětí, o kterém jste nevěděli, že jste ho zadržovali.

Radost

Ano, pláč během sexu nebo po něm může být také dobrou emocionální reakcí.

Slyšeli jste o oxytocinu? Říká se mu také „hormon štěstí“, protože při jeho produkci dochází k malému přílivu pozitivní energie. A ukázalo se, že se produkuje i při sexu. Proto je také sex známý jako prostředek proti stresu.

Tvorba oxytocinu je také spojena s pocity zamilovanosti – zejména nové lásky. Možná jste do té osoby bezhlavě zamilovaní a váš mozek uvolňuje veškerý oxytocin a vy se cítíte zcela zaplaveni vášní. Slzy radosti jsou rozhodně skutečná věc a někdy je vaše tělo prostě potřebuje vypustit ven.

Úzkost nebo stud

Pokud jste již měli nějaké potlačované pocity úzkosti, strachu, nejistoty nebo studu, může být obtížné tyto emoce nadále potlačovat, zatímco vaše tělo doslova „prochází“ sexem.

Můžete se začít cítit zdrceně, a jak jsem již zmínil, pláč je pokusem vašeho těla najít uvolnění.

Bolest

Pokud máte skutečnou bolest, zkuste použít lubrikant a komunikovat s partnerem. Pokud však máte výraznou bolest, která se objevuje často nebo nemizí, rozhodně zvažte návštěvu lékaře, protože existuje mnoho léčitelných důvodů, proč můžete při sexu pociťovat bolest.

Někdy se však při sexu, zejména pokud se pár snaží o perverznosti, může bolest a rozkoš prolínat. Už jste někdy slyšeli větu „bolest je rozkoš“? Může to být zcela dobrovolné – a veskrze příjemné, a přesto to může vyvolat emocionální reakci. Může to být způsobeno tím, že pocity rozkoše i fyzické bolesti se aktivují ve stejné části mozku, takže je skutečně možné, aby vaše tělo mělo emocionální reakci ve stejnou dobu, kdy si užíváte svůj život.