Ik heb wel eens gehuild tijdens de seks. Meer dan eens, eigenlijk, en ja – elke keer dat het gebeurde was het behoorlijk gênant. De seks was geweldig; consensueel, comfortabel, opwindend, en toch riep het een emotionele reactie in mezelf op die ik niet begreep.

Dit gebeurt eigenlijk met veel vrouwen (en sommige mannen), en vaak is de eerste reactie om te proberen het te stoppen – vooral als we niet weten waarom het gebeurt.

“Oh mijn God, waarom huil ik? Hij gaat uit zijn dak.”

“Dat was zo goed, maar ik huil nog steeds. Wat krijgen we nou? Ik moet mezelf snel bij elkaar rapen, anders denkt hij dat hij iets verkeerds heeft gedaan. Waarom ben ik nu emotioneel? Dat was f*cking geweldig!”

Misschien is het jou of je partner overkomen, misschien ook niet. Maar het komt veel vaker voor dan je zou denken – genoeg dat er eigenlijk een term voor is: Post-Coital Dysphoria (PCD), ook wel Post-Coital Tristesse (PCT) genoemd. Naar schatting 46% van de vrouwen krijgt er ooit in hun leven mee te maken, en hoewel het minder bekend is, overkomt het naar schatting 41% van de mannen. En hoewel het een indicator kan zijn dat er iets mis is, zoals een medische aandoening of een psychische aandoening, kan het vaak ook een volkomen natuurlijke reactie zijn op een aantal factoren.

Maar de bottom line is dat het niet ongebruikelijk is, en niets om je voor te schamen.

Dit zijn enkele van de veel voorkomende redenen.

Triggering

Dit kan vaak de conclusie zijn waar mensen naartoe springen als ze hun partner zien huilen net nadat de twee net seks hebben gehad – dat er iets in het verleden is gebeurd om een emotionele reactie te triggeren. Overlevenden van seksueel geweld hebben vaak een lange tijd nodig voordat ze zich weer op hun gemak voelen om intiem te zijn, en velen bezoeken therapeuten, en / of specifiek een seksuoloog om hen te helpen bij hun genezingsproces.

Als dit het geval is, is een emotionele reactie op seks volkomen begrijpelijk.

Physieke reactie

Soms zullen vrouwen hormonale veranderingen ervaren tijdens seks, wat kan leiden tot een intense ervaring. Dit kan vooral het geval zijn tijdens hun menstruatiecyclus.

Of, het kan een reactie zijn op een intens orgasme. Wanneer een vrouw een orgasme krijgt, trekken haar vagina, baarmoeder en buik (en soms zelfs andere delen van haar lichaam) 3 tot 15 keer samen, telkens gedurende ongeveer 0,08 seconde. Soms kan ze ook ejaculeren (spuiten), maar elke vrouw is anders. Maar bij een orgasme zijn duizenden zenuwuiteinden betrokken, wat kan leiden tot een intense, vaak lichaamseigen ervaring. Dit gevoel van fysieke overweldiging kan een emotionele reactie veroorzaken, die de tranen met zich meebrengt.

Vrijlating

Een andere reden die puur lichamelijk is, is dat uw lichaam huilen zou kunnen gebruiken als een vrijlatingsmechanisme. Als je lange tijd niet seksueel actief bent geweest en je eindelijk net een intense ervaring in de slaapkamer hebt gehad, kan huilen de manier van je lichaam zijn om die spanning los te laten waarvan je niet wist dat je die vasthield.

Joy

Ja, huilen tijdens of na de seks kan ook een goede emotionele reactie zijn.

Je hebt wel eens gehoord van oxytocine? Het is ook bekend als het “gelukshormoon”, want als het wordt geproduceerd, geeft het je een kleine uitbarsting van positieve energie. En, het blijkt dat het wordt geproduceerd tijdens de seks. Daarom staat seks ook bekend als een stressverlichter.

De productie van oxytocine is ook gekoppeld aan de gevoelens van verliefdheid – vooral nieuwe liefde. Misschien ben je hals over kop verliefd op deze persoon, en laat je brein alle oxytocine vrij en voel je je compleet overweldigd door passie. Tranen van vreugde zijn zeker een echt ding, en soms moet je lichaam het gewoon laten gaan.

Bangheid of schaamte

Als je al wat opgekropte gevoelens van angst, angst, onzekerheid of schaamte had, kan het moeilijk zijn om die emoties te blijven onderdrukken terwijl je lichaam letterlijk “door de bewegingen” van seks gaat.

Je kunt je overweldigd gaan voelen, en zoals ik al eerder zei, is huilen de poging van je lichaam om bevrijding te vinden.

Pijn

Als je echt pijn hebt, probeer dan wat glijmiddel en communiceer met je partner. Maar als je aanzienlijke pijn hebt die vaak optreedt of niet weggaat, overweeg dan zeker om een medische professional te bezoeken, omdat er veel behandelbare redenen zijn waarom je pijn zou kunnen ervaren tijdens seks.

Hoewel, soms tijdens seks, vooral als een paar probeert om kinky te worden, kunnen pijn en plezier door elkaar lopen. Ooit gehoord van de uitdrukking “pijn is plezier”? Het kan volledig consensueel zijn – en door en door plezierig, en toch een emotionele reactie veroorzaken. Dit zou te wijten kunnen zijn aan het feit dat de gevoelens van genot en fysieke pijn beide in hetzelfde deel van de hersenen worden geactiveerd, dus het is eigenlijk mogelijk voor je lichaam om een emotionele reactie te hebben op hetzelfde moment dat je de tijd van je leven hebt.