Sport to zabawny i zdrowy sposób na zajęcie dzieci. Ale uprawianie sportu przez dzieci w młodym wieku może również przynieść niesamowite korzyści dla ich ogólnego rozwoju.

Sport przyniósł koleżeństwo, jedność i szczęście dla ludzi przez wieki, z korzyścią dla wszystkich, zarówno młodych jak i starych. Ale wkład, który ma do umysłowego i fizycznego rozwoju dzieci może być postrzegany jako jego największy wynik.

Oto pięć powodów, dla których sport jest ważny dla rozwoju dzieci.

1) Pozostawanie aktywnym może promować dobre zdrowie

Badania w dziedzinie medycyny wykazały, że prowadzenie aktywnego stylu życia od młodego wieku może zmniejszyć szanse na zachorowanie na poważne schorzenia, w tym cukrzycę, otyłość, słabe kości i problemy z ciśnieniem krwi w późniejszym okresie życia.

2) Ćwiczenie może pomóc złagodzić stres

Podobnie jak dorośli, dzieci są również narażone na ryzyko doświadczania wysokiego poziomu stresu. Jeśli ten dziecięcy stres jest źle zarządzany, mogą rozwinąć się u nich zaburzenia lękowe.

Ćwiczenia aktywują części mózgu, o których mówi się, że pomagają w zapobieganiu stresowi i niepokojowi poprzez uwalnianie substancji chemicznych poprawiających samopoczucie. Te substancje chemiczne są znane jako neuroprzekaźniki i obejmują endorfiny, dopaminę, noradrenalinę i serotoninę.

Neuroprzekaźniki są istotne w regulowaniu nastroju i są uwalniane, gdy uczestniczymy w aktywności fizycznej. Tak więc, kiedy dzieci są aktywne, skutecznie zarządzają poziomem stresu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

3) Sporty drużynowe zajmują dzieci

Inną korzyścią płynącą z uprawiania sportu, szczególnie w życiu tych dzieci, które pochodzą z zagrożonych społeczności i środowisk, jest stabilność, którą tworzy.

4) Aktywność fizyczna może poprawić wyniki w nauce

Uczestniczenie w programach sportowych zostało powiedziane, że ma silny związek z poprawą wyników w nauce i ogólnym rozwojem poznawczym w czasie, gdy rozpoczyna się w młodym wieku.

Badania wykazały lepsze wyniki testów, bardziej pozytywne nastawienie, jak również poprawione maniery w klasie i skupienie uwagi u dzieci, które uczestniczą w sporcie od młodego wieku.

5) Okresy zabawy mogą przyczynić się do rozwoju charakteru

Umiejętności nabyte podczas zabawy i aktywności fizycznej mogą znacznie przyczynić się do ogólnego rozwoju dziecka.

Rozumiemy, że sport jest ważny dla ogólnego rozwoju dzieci. Z tego powodu naszym celem jest zwiększenie dostępu dzieci do sportu, aby mogły być szczęśliwsze i zdrowsze.

Na co czekasz? Zapisz się tutaj, aby pomóc w długoterminowym rozwoju dzieci poprzez sport w RPA, Kostaryce lub Indiach.

Megan Colborne jest stażystką w GVI Writing Academy. Akademia Pisania to program rozwoju umiejętności, który łączy redaktorów rozwojowych z początkującymi pisarzami podróżniczymi. Dowiedz się więcej o programie tutaj.

.