GASLIGHTING jest okrutną metodą znęcania się, którą partnerzy, przyjaciele, współpracownicy lub rodzina mogą wykorzystać, abyś myślał, że jesteś szalony.

Lekarze gazowi często przekręcają twoje słowa i działania, sprawiając, że ofiary czują się zdezorientowane, bezsilne i wątpią we własne zdrowie psychiczne.

Co to jest lekceważenie gazowe?

Gaslighting jest zasadniczo taktyką kontroli używaną do manipulowania innymi poprzez stosowanie zwodniczych zachowań, aby zwątpić we własną rozsądek – często sprawiając, że ofiara czuje się, jakby oszalała, kwestionując swoje działania, jednocześnie wyjaśniając swoje własne.

Niestety, widzimy więcej tego na naszych ekranach telewizyjnych, z pokazami rzeczywistości, takimi jak Wyspa Miłości, krytykowanymi za pozwalanie na takie manipulacyjne zachowanie wśród młodych par.

Ofiara zazwyczaj zaczyna kwestionować swoją pamięć i percepcję w wyniku manipulacji psychologicznej, a osoby stosujące gaz mają tendencję do przekręcania słów lub przekonywania ofiar, że powiedziały lub zrobiły coś, czego nie zrobiły.

Będą próbowały sprawić, że będziesz wyglądał nierozsądnie lub irracjonalnie, zniekształcając rzeczywistość, abyś czuł się winny – trywializując twoje uczucia i usprawiedliwiając własne złe zachowanie.

Taktyki światła reflektorów są często używane przez socjopatów, narcyzów i nadużywających lub kontrolujących partnerów w związkach.

Skutki mogą być niszczące i szkodliwe dla zdrowia psychicznego.

Skąd pochodzi termin gaslighting?

Termin „gaslighting” pochodzi z filmu Gaslight z 1944 roku, w którym wystąpili Ingrid Bergman i Charles Boyer.

W filmie, mąż przekonuje swoją żonę, że oszalała.

To zaczyna się, gdy on zaczyna znikać z mieszkania w przypadkowych momentach.

W miarę rozwoju fabuły okazuje się, że w rzeczywistości zamordował kobietę, która mieszka piętro wyżej w ich bloku i kradnie jej biżuterię.

Podczas wizyty w mieszkaniu na piętrze włącza światła, co powoduje przyciemnienie świateł w jego własnym mieszkaniu.

Kiedy jego żona zauważa i kwestionuje zdarzenie, jej mąż odrzuca ją i mówi, że jest w błędzie.

Z czasem zaczyna wierzyć, że wyobraziła sobie to wszystko, dzięki obliczonym i systematycznym działaniom i reakcjom jej męża.

Gaslighting na Wyspie Miłości

W ciągu ostatnich kilku serii na Wyspie Miłości pojawiły się różne podręcznikowe przykłady gaslightingu.

Reality show został wysadzony w powietrze w mediach społecznościowych i rekordowych liczbach zgłoszonych do Ofcom przez zdenerwowanych widzów za pokazywanie takich niepokojących zachowań.

Adam i Rosie

Wracając latem 2018 roku, Love Islander Adam rzucił Rosie dla Zary, a następnie próbował jej powiedzieć, że to jej wina, ponieważ zachowywała się „jak dziecko”.

Para miała wybuchową konfrontację po tym, jak Adam zaczął chędożyć nową dziewczynę Zarę, mimo że był już połączony z Rosie.

Fani trzasnęli osobistego trenera za uśmiechanie się przez cały biust i pozostawienie Rosie we łzach.

Jego zachowanie wywołało obawy ze strony organizacji charytatywnych dla kobiet, które ostrzegły widzów, aby rozpoznali oznaki emocjonalnego nadużycia.

Katie Ghose, dyrektor naczelny Women’s Aid, powiedział w tym czasie: „Istnieją wyraźne znaki ostrzegawcze w zachowaniu Adama.”

Szefowie organizacji charytatywnych dodali w oświadczeniu: „W związku, partner kwestionujący twoją pamięć o wydarzeniach, trywializujący twoje myśli lub uczucia. i obracający rzeczy wokół siebie, aby cię winić, może być częścią wzorca gaslighting i emocjonalnego nadużycia.”

Dramat rozwinął się po tym, jak Zara zabrała Adama na randkę, a on później zdecydował, że woli nową dziewczynę od Rosie po ich samotnym czasie razem.

Adam i Kendall

Adam otrzymał również backlash za swoją manipulacyjną taktykę gaslighting z Kendall.

W swoim pierwszym parowaniu serii, powiedział Kendall, „Nie zrobiłem nic, abyś myślała, że wybrałbym kogoś innego”, po pocałowaniu innej dziewczyny (Rosie) i przyznaniu, że ją polubił.

Po jej odejściu z show Kendall wypowiedziała się na ten temat dla MailOnline, stwierdzając: „Kiedy byłam w willi był dżentelmenem i był uroczy. Nie wykazywał żadnych cech, które być może teraz wykazuje.

„Oczywiście, kiedy odeszłam i obejrzałam kilka rzeczy z powrotem, byłam dość zszokowana sposobem, w jaki podszedł do pewnych spraw, ale myślę, że twierdzenia o tym, że jest krzywdzicielem są trochę ostre – nie zgodziłabym się z tym.”

Joe i Lucie

W 2019 roku Joe Garratt został zabity do bezpiecznego domu po tym, jak został przegłosowany poza show, wśród obaw przed ogromnym backlash po oskarżeniach o 'gaslighting’ Lucie Donlan.

Oskarżenia pojawiły się po tym, jak Joe wykazał oznaki kontrolującego zachowania wobec Lucie – mówiąc jej, że powinna spędzać mniej czasu z chłopcami, a w szczególności z rywalem Tommy’m, z którym nawiązała bliską przyjaźń.

Redukując ją do łez, powiedział jej: „Nie jestem z tego zadowolony, To jest dziwne. Myślę, że nadszedł czas, abyś zbliżyła się do dziewczyn.”

Czy gaslighting jest formą nadużycia w związkach?

Gaslighting jest psychologiczną formą emocjonalnego nadużycia w związkach, która może mieć poważny negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.

Często partnerzy powodują, że ofiara kwestionuje swoje własne uczucia i rozsądek – dając nadużywającemu w związku dużo władzy i kontroli.

Odkąd agresywny partner zniszczył zdolność ofiary do ufania własnym myślom i uczuciom – ofiara jest bardziej prawdopodobne, że pozostanie w niezdrowym związku ze strachu.

Według National Domestic Violence Hotline, gaslighting zazwyczaj dzieje się bardzo stopniowo w czasie trwania związku, z działaniami agresywnego partnera, które wydają się nieszkodliwe na początku.

Informacja na stronie organizacji charytatywnej stwierdza: „Z czasem jednak, te obraźliwe wzorce są kontynuowane i ofiara może stać się zdezorientowana, niespokojna, odizolowana i przygnębiona, i może stracić poczucie tego, co się właściwie dzieje.

„Wtedy zaczynają polegać na obraźliwym partnerze coraz bardziej, aby zdefiniować rzeczywistość, co tworzy bardzo trudną sytuację do ucieczki.”

.