A gaslighting egy kegyetlen bántalmazási módszer, amelyet a partnerek, barátok, kollégák vagy a család használhatnak arra, hogy őrültnek higgyék az embert.

A gázfényeztetők gyakran kiforgatják a szavaidat és a tetteidet, így az áldozatok zavarodottnak és erőtlennek érzik magukat, és kételkednek saját épelméjűségükben.

Mi a gázfényeztetés?

A gaslighting lényegében egy olyan irányítási taktika, amelyet mások manipulálására használnak, megtévesztő viselkedéssel arra, hogy kétségbe vonják a saját épelméjűségét – gyakran úgy érzik az áldozatot, mintha megőrült volna, megkérdőjelezik a tetteiket, miközben a sajátjaikat magyarázzák.

Irtó módon egyre több ilyet látunk a tévéképernyőkön, az olyan valóságshow-kat, mint a Love Island kritizálják, mert megengedik az ilyen manipulatív viselkedést a fiatal párok között.

A pszichológiai manipuláció eredményeként az áldozatok általában elkezdik megkérdőjelezni a memóriájukat és az érzékelésüket, a gaslighterek hajlamosak kiforgatni a szavakat, vagy meggyőzni az áldozatokat arról, hogy olyasmit mondtak vagy tettek, amit nem.

Megpróbálják ésszerűtlennek vagy irracionálisnak beállítani, eltorzítják a valóságot, hogy bűnösnek érezzék magukat – bagatellizálják az érzéseiket és mentegetik a saját rossz viselkedésüket.

A gázfény taktikát gyakran alkalmazzák a szociopaták, a nárcisztikusok és a bántalmazó vagy irányító partnerek a kapcsolatokban.

A hatások pusztítóak és károsak lehetnek a mentális egészségre.

Honnan származik a gaslighting kifejezés?

A gaslighting kifejezés az 1944-es Gaslight című filmből származik, melynek főszereplői Ingrid Bergman és Charles Boyer.

A filmben egy férj meggyőzi a feleségét, hogy az megőrült.

A dolog akkor kezdődik, amikor a férj véletlenszerű időpontokban kezd eltűnni a lakásból.

Azután a történet előrehaladtával kiderül, hogy valójában meggyilkolta a társasházuk emeleti lakásában lakó hölgyet, és ellopja az ékszereit.

Amíg az emeleti lakásban jár, felkapcsolja a villanyt, ami a saját lakásában tompítja a fényeket.

Amikor a felesége észreveszi és megkérdőjelezi az eseményt, a férje elhessegeti, és azt mondja, hogy téved.

Az asszony idővel kezdi elhinni, hogy az egészet csak képzelte, köszönhetően a férje kiszámított és módszeres cselekedeteinek és válaszainak.

Gázvilágítás a Love Islanden

A gázvilágításnak számos tankönyvi példája volt a Love Islanden az elmúlt néhány sorozatban.

A valóságshowt a közösségi médiában fikázták, és rekordszámú bejelentést tettek az Ofcomnak a feldúlt nézők az ilyen zavaró viselkedések miatt.

Adam és Rosie

Még 2018 nyarán a Love Island-es Adam dobta Rosie-t Zara miatt, majd megpróbálta azt mondani neki, hogy az ő hibája, mert úgy viselkedik, “mint egy gyerek”.

A pár kirobbanó összetűzésbe keveredett, miután Adam udvarolni kezdett az új lánynak, Zarának, annak ellenére, hogy már összejött Rosie-val.

A rajongók szidalmazták a személyi edzőt, amiért végig vigyorgott a veszekedés alatt, és sírva hagyta Rosie-t.

A viselkedése aggodalmat váltott ki a női jótékonysági szervezetekből, akik figyelmeztették a nézőket, hogy ismerjék fel az érzelmi bántalmazás jeleit.

Katie Ghose, a Women’s Aid vezérigazgatója akkor azt mondta: “Adam viselkedése egyértelmű figyelmeztető jeleket mutat.”

A jótékonysági szervezet vezetői egy nyilatkozatban hozzátették: “Egy kapcsolatban a partner megkérdőjelezi az események emlékezetét, bagatellizálja a gondolataidat vagy érzéseidet. és megfordítja a dolgokat, hogy téged hibáztasson, ez része lehet a gázfényben tartásnak és az érzelmi bántalmazásnak.”

A dráma azután bontakozott ki, hogy Zara elvitte Adamet egy randira, és később úgy döntött, hogy az új lányt jobban kedveli Rosie-nál, miután kettesben töltötték az időt.

Adam és Kendall

Adamot is visszatetszések érték a Kendallal folytatott manipulatív gázfényeztető taktikája miatt.

A sorozat első párosításában azt mondta Kendallnak: “Nem tettem semmit, ami miatt azt gondolnád, hogy mást választanék”, miután megcsókolt egy másik lányt (Rosie-t) és bevallotta, hogy tetszik neki.

A showból való távozása után Kendall a MailOnline-nak nyilatkozott az ügyről, kijelentve: “Amíg a villában voltam, ő egy úriember volt, és kedves volt. Nem mutatta azokat a vonásokat, amiket talán most mutat.”

“Nyilvánvalóan, amikor eljöttem és visszanéztem néhány dolgot, eléggé megdöbbentett, ahogyan bizonyos dolgokat csinált, de úgy gondolom, hogy az állítások, miszerint bántalmazó lenne, egy kicsit durvák – ezzel nem értenék egyet.”

Joe és Lucie

2019-ben Joe Garrattot egy biztonságos házba vitték, miután kiszavazták a műsorból, miközben attól tartottak, hogy hatalmas visszhangot váltanak ki a Lucie Donlan “gázosításával” kapcsolatos vádak.

A vádak azután hangzottak el, hogy Joe irányító viselkedés jeleit mutatta Lucie-val szemben – azt mondta neki, hogy kevesebb időt kellene a fiúkkal töltenie, különösen a rivális Tommyval, akivel szoros barátságot kötött.

A fiú sírásig rángatta, és azt mondta neki: “Nem örülök neki, ez furcsa. Azt hiszem, itt az ideje, hogy közelebb kerülj a lányokhoz.”

A gázfényeztetés a párkapcsolati bántalmazás egyik formája?

A gázfényeztetés az érzelmi bántalmazás pszichológiai formája a kapcsolatokban, amely komoly negatív hatással lehet a mentális egészségre.

Gyakran a partnerek arra késztetik az áldozatot, hogy megkérdőjelezze saját érzéseit és épelméjűségét – ezzel nagy hatalmat és irányítást adva a bántalmazónak a kapcsolatban.

Amikor a bántalmazó partner már tönkretette az áldozat azon képességét, hogy bízzon saját gondolataiban és érzéseiben – az áldozat nagyobb valószínűséggel marad az egészségtelen kapcsolatban félelemből.

A National Domestic Violence Hotline szerint a gaslighting jellemzően nagyon fokozatosan, idővel történik egy kapcsolatban, a bántalmazó partner tettei eleinte ártalmatlannak tűnnek.

A jótékonysági szervezet honlapján található információk szerint: “Idővel azonban ezek a bántalmazó minták folytatódnak, és az áldozat zavart, szorongó, elszigetelt és depressziós lehet, és elveszítheti minden érzékét annak, hogy mi is történik valójában.”

“Ezután egyre inkább a bántalmazó partnerre kezdenek hagyatkozni a valóság meghatározásában, ami nagyon nehéz helyzetet teremt a meneküléshez.”