Lasciare è difficile ma ciò che è più difficile è dover affrontare quando qualcuno ti lascia così. Questo però non è la fine del mondo, anche se può essere un po’ difficile venire a patti con tale perdita. Affrontare il fatto di essere lasciati da qualcuno senza il quale non avresti potuto immaginare la tua vita è un bel trauma. Ma devi affrontarlo quando diventa la realtà della tua vita. Ecco 7 cose da ricordare quando qualcuno ti lascia in modo che tu possa affrontare meglio e recuperare più velocemente la situazione-

Lascia andare

È inspiegabilmente difficile avere a che fare con chi decide di lasciarti. Nel bene o nel male, per il tuo bene o per il suo, quando qualcuno ti lascia la cosa più gentile e anche più forte che puoi fare è lasciare andare. Dipende da ciò che si sceglie e si è in grado di lasciare andare, può essere rinunciare all’affetto o all’attaccamento, può essere scegliere di lasciare andare il contatto costante o la connessione istantanea. Ma devi ricordarti di lasciar andare, perché altrimenti rimarrai bloccato in un vortice di disperazione che ti risucchierà sempre di più con il tempo.

Quando lasci andare qualcuno, hai ancora a cuore la persona e trai felicità da tutte le reminiscenze dei momenti che hai condiviso con lui. Ma non ci si aggrappa assolutamente ai ricordi con una tale miseria che si finisce per essere una persona inferiore a quella che si era con loro. Certo, vorresti la felicità che ti ha portato, ma quando lasci andare qualcuno, impari anche ad essere felice con e da te stesso.

Quando qualcuno ti lascia per scelta, non hai altra scelta che lasciarlo andare fisicamente, ma è molto importante che tu non ti faccia desiderare da lui anche emotivamente. Perché non solo è malsano per te, ma è anche irrispettoso per la persona che ha deciso di lasciarti per qualsiasi motivo. Alla fine della giornata, ognuno di noi è un individuo libero e dovrebbe essere nella nostra capacità di lasciare andare gli altri con la stessa facilità con cui tendiamo a lasciarli.

Non lasciare che la perdita ti porti amarezza

È davvero molto facile provare amarezza per qualcuno che decide di lasciarti proprio così, magari anche senza una spiegazione. E mentre si cerca di emergere dal vuoto, potrebbe anche sembrare ragionevole. Tendiamo a credere che sia più facile superare le cose quando ne vediamo il male o quando ci amareggiamo intenzionalmente a tal punto che iniziano a farci schifo.

Sulla carta forse è così. Forse diventa più facile accettare una perdita o una partenza quando la prendiamo come qualcosa che ci ha lasciato non per il nostro bene ma per il proprio male. In prospettiva però ci sono fattori psicologici che in realtà cercano di alterare gli effetti da quelli che intendiamo. Perché più ci portiamo dietro l’amarezza – o qualsiasi altra emozione – più saremo assorbiti dall’apatia con cui siamo stati piantati in asso.

Quando qualcuno ti lascia, è quindi estremamente essenziale per te ricordare che non dovresti lasciare che la vulnerabilità ti raggiunga al punto da riempirti di cattiveria che non è caratteristica del tuo vero io. Il che significa anche che nessuna perdita – che sia perché qualcuno ti ha lasciato o perché tu l’hai allontanato – dovrebbe renderti così burattino che tendi a perderti nel casino. E’ quindi ancora più importante che impariate a lasciarvi andare, in modo da non avere l’amarezza che si insinua in voi e disfa tutto il bene che ognuno di voi ha fatto all’altro.

Non interpretate anche la partenza come una perdita d’amore

Ci possono essere persone che ti amerebbero tanto ma che comunque sceglieranno di lasciarti. E non è sempre perché non sei abbastanza o l’amore non è reale. Quando qualcuno ti lascia potrebbe essere perché ci possono essere inseguimenti migliori e più grandi dell’amore. O perché non siete abbastanza compatibili per stare insieme anche con quella scintilla molto evidente che condividete. Potrebbe anche essere qualche differenza inconciliabile tra voi ragazzi o forse la loro natura personale che si fa ritenere inadatta a stare con qualche altra persona.

Qualunque cosa possa essere, solo perché ti hanno lasciato non significa che tu debba mai dubitare delle emozioni di quella persona o credere che abbiano esaurito il loro amore per te. Le persone se ne vanno per molte ragioni diverse e l’amore perduto potrebbe essere una delle basi, ma sicuramente non è l’unica ragione. Anche perché l’amore cessa di essere sufficiente quando la vita va a rotoli, dare la colpa alla mancanza di sentimenti non è un degno tributo all’amore. Ricordatevi quindi di non dare tutta la colpa alla mancanza d’amore come il fattore che vi ha allontanato l’uno dall’altro.

Lasciate fluire la gratitudine

Quando qualcuno vi lascia, esce dalla vostra vita solo fisicamente. Non è in loro potere smettere di avere un impatto sulle vite di cui una volta erano una parte cruciale. Sia emotivamente o a volte anche in misura tangibile continuano ad essere parte integrante delle vie che hanno intrapreso una volta. Sarebbero lì nei vostri ricordi e nei vostri pensieri e forse anche nelle vostre preghiere e lodi.

Questo è esattamente il motivo per cui avete bisogno di ricordare le persone molto tempo dopo che hanno fatto la loro strada fuori dalla vostra vita. Solo perché ti hanno lasciato non significa che tu non riconosca che sono stati loro ad aiutarti a perseguire la tua passione per lo scarabocchio o che è proprio a loro che devi la tua ritrovata fiducia e affermazione. Non è necessario eliminare il profondo impatto che hanno avuto su di voi. Solo perché vi hanno insegnato a cucinare lo stufato più delizioso di sempre non significa che lo aborriate una volta che non sono lì con voi. Né dovreste rimpiangere di avergli affidato i desideri più selvaggi della vostra vita. La gratitudine dovrebbe essere trascendente il tempo e onnipresente, altrimenti è solo un orgoglio ingrato con cui cercate di velare le vostre emozioni.

Lasciate quindi che la gratitudine scorra per sempre. E non solo per quello che hanno fatto per te. Manteneteli per sempre nei vostri buoni pensieri e mostrate rispetto per i molti momenti meravigliosi che avete trascorso insieme. Sii grato a loro che almeno per una volta hanno graziato la tua vita con la loro presenza. Ricordati di amarli anche quando ti lasciano e lascia che la tua natura parli per te.

Impara la tua lezione

Dopo esserti avventurato con attenzione fuori dalle acque più torbide e non aver lasciato che la disperazione o l’amarezza avessero la meglio su di te, è il momento di essere un po’ più perspicace con te stesso. Quando qualcuno ti lascia senza che tu l’abbia previsto, è palese che ti troveresti in uno stato di totale incredulità e caos. Forse avevi fatto tutto quello che potevi per la persona che contava così tanto per te, forse anche trascurando i suoi torti e scegliendo di credere in lei un’ultima volta. Eppure ti lasciano come se tu non fossi nessuno per loro, come se non gli importasse se tu morissi o piangessi.

E’ altrettanto realistico, d’altra parte, pensare che la persona che ti ha lasciato abbia scelto di farlo perché in questo caso sei stato impossibile. Potrebbe essere la tua mancanza di impegno o la tua ideologia, i tuoi manierismi e il tuo animo superficiale, o qualsiasi altra cosa che li ha convinti che la cosa migliore da fare sarebbe stata quella di lasciarti. E non è sempre che non ci abbiano nemmeno provato; forse l’hanno fatto, forse anche più di quanto potevano eppure in qualche modo non era ancora abbastanza.

In ogni caso, ora sei rimasto solo e questo richiede una certa introspezione. Quando qualcuno ti lascia perché lo stimavi più di quanto meritasse, allora è ovvio che è il momento di dare un po’ di tregua. Ecco la tua importantissima lezione di vita che ti insegna come elevare qualcuno su un piedistallo lo rende così lontano che tende a diventare irraggiungibile anche per te. Allo stesso modo, quando sei tu la ragione dietro la perdita, si impartisce anche un’altra lezione di vita altrettanto rilevante e sorprendente. Ecco l’opportunità di correggere i tuoi modi e il tuo io in modo da non far impazzire le persone al punto che preferiscono lasciarti – anche in difficoltà.

Ricorda che non sei sempre tu

Se e mai nella vita quando qualcuno ti lascia non lamentarti di quanto sei un individuo imperfetto, di quanto sei totalmente immeritevole di tutte le gioie del mondo. Solo perché qualcuno ti lascia, questo non dovrebbe darti la scusa perfetta per sminuirti o pensare a te stesso come meno degno. Certo, a volte puoi essere tu il problema e anche loro. Quindi non cogliere l’occasione per lamentarti di una vita che puoi plasmare esattamente come vuoi tu. Qualcuno che ti lascia non fa di te una vittima, quello che ti fa è quello che tu permetti che faccia di te. Poiché non si tratta sempre di te, non dovresti lasciare che tutte le pretese si appoggino solo ed esclusivamente sulla tua persona.

Anche se non si tratta sempre di te, non puoi mettere in discussione la decisione di qualcuno quando vuole lasciarti. Ti meriti una spiegazione, ma questo è tutto. Non c’è nessun obbligo da parte degli altri di cercare il tuo consenso nel volerti lasciare. Per quanto possa essere duro da parte tua mandarlo giù, ogni tua sofferenza e ogni tua insicurezza è solo tua. Non aspettarti quindi alcun diritto sui presunti torti che ti sono stati fatti e impara ad affrontare da solo le tue preoccupazioni.

Scopri te stesso un po’ di più ogni volta che qualcuno ti lascia

Sia per allontanare la tua mente dal fatto che sei stato lasciato a sguazzare o perché vuoi sinceramente scoprire altri aspetti di te stesso, prendi questo tempo come un’opportunità per essere in pace con te stesso e svelarti sotto una luce diversa. Dopo aver finito di speculare sul perché qualcuno ha scelto di lasciarti, mettiti a sistemare le cose che hai identificato e che effettivamente hanno bisogno di un po’ di lavoro. Cercate di affrontare la vostra natura irascibile e potreste stupirvi di quanto potete essere calmi quando lo volete davvero. Cerca di non essere molto ingenuo sulle persone e capirai come non sia così difficile decifrare le loro vere intenzioni.

Capisci che non tutti sono destinati a rimanere nella tua vita per sempre – questo renderebbe la tua esistenza un po’ troppo affollata forse? Renditi conto che non tutte le persone meritano la tua attenzione incondizionata, impara che non devi una spiegazione per ogni singola cosa che fai. Siate certi che non tutti vi tratteranno bene solo perché gli fate del bene. Abbiate anche fiducia che non tutte le persone vi scaricheranno un giorno solo perché un cuore vi è stato infedele.

Quando comincerete ad affrontare le cose da soli e in una prospettiva diversa da quella che vi ha definito fino ad ora, emergerete una persona diversa. Solo allora ti renderai conto che sotto la tua vulnerabilità si nasconde un’anima così forte che può essere battuta ma non sminuita. Prova a uscire dal tuo orgoglio e saprai che non c’è assolutamente bisogno di ostentare le tue conquiste o i tuoi allori. Quando vi conoscete dentro, sarete felici e contenti di voi stessi, qualunque cosa accada. Allora non vi soffermerete più sui riconoscimenti o sull’amore degli altri per essere completamente a vostro agio con chi e cosa siete. Quando ti accingi a scoprire cose più nuove su te stesso, ti prepari anche a tali avvenimenti che potrebbero essere deludenti ma non saranno mai distruttivi.