Hogyan szabadítsuk fel valódi lehetőségeinket és legyünk boldogok a pillanatban
Mindannyiunknak vannak céljaink és álmaink.
El akarjuk érni őket, de egy végeredményt, a célt hajszoljuk.
Az igazság az, hogy a boldogság nem egy cél – ez egy gondolkodásmód.
Ha mindig azt hiszed, hogy boldogabb leszel, ha elérsz valamit, akkor azt fogod tapasztalni, hogy a céltáblák mindig elmozdulnak.
Most megosztom veled, hol rontottam el, és hogyan tudod drámaian megváltoztatni az életedet, felszabadítani a valódi lehetőségeidet, és boldog lenni abban, amit csinálsz.
Készen állsz az indulásra? Merüljünk el benne!
A kudarcomból egy új felismerés született
Éltél már át olyan pillanatot, amikor a tökéletes tisztánlátás pillanatában minden értelmet nyert?
Ez történt velem nemrég.
A szemem kinyílt.
És rájöttem valamire, ami kissé sokkolóan hatott rám.
Mindig is nagyot álmodtam.
Természetemnél fogva álmodozó vagyok, és ez elég jól szolgált engem.
De itt rontottam el…
Azt hittem, hogy ha megvalósítom az álmaimat, őrlődöm és minden erőmet beleadom az utazásba, és sikerrel járok, akkor boldog leszek.
Azt csináltam, amit szerettem, de nem élveztem annyira, mint amennyire kellett volna.
Az igazság az, hogy arra kell koncentrálnod, hogy élvezd az utat, majdnem annyira, mint a célt (ha nem jobban).
És a vágyaid nagy részét képezik ennek az utazásnak.
Ha a vágyaidra és az utazás élvezetére összpontosítasz, minden szinte (mintha varázsütésre) a helyére kerül.
A boldogságról és az “utazásról”
A boldogság olyasmi, amit bárki megteremthet magának, de mi rosszul látjuk.
Az út ugyanolyan fontos, mint a cél.
Gondolj bele, ha most azonnal elérnéd a végcélt – mit tennél?
Boldog lennél, vagy anélkül, hogy észrevennéd, elmozdítanád a célvonalat, és újrakezdenéd az egészet?
Mi lenne, ha a cél helyett arra koncentrálnál, hogy az út a lehető legélvezetesebb legyen?
Egyszerű azt hinni, hogy akkor leszünk boldogok, ha megérkezünk a célunkhoz, de a valóság legtöbbször egészen másképp néz ki.
A hiányzó összetevő – a vágyaink
Gyakran annyira belemerülünk a céljainkba, hogy elfelejtünk még a vágyainkra is gondolni.
Ha arra gondolsz, hogyan szeretnél érezni, olyan felszabadultan fogod érezni magad, ami segít gyorsabban eljutni oda, ahová szeretnél, és ami a legfontosabb; élvezni az utat.
Hogyan érhetjük el a pozitív gondolkodásmódot, amely boldogságot (és sikert)
Pozitív gondolkodásmódra van szükségünk.
És ez bárki számára elérhető, aki kész megtenni az első lépést.
A környezetünk óriási hatással van ránk, sokkal nagyobb hatással, mint azt valaha is szeretnénk felismerni.
Mi vagyunk a teremtők, és mi alakíthatjuk a saját sorsunkat – és ezzel együtt kialakíthatjuk a saját környezetünket, amely arra irányul, hogy fenntartsa a pozitív gondolkodásmódot.
Egy olyan gondolkodásmód, amely lehetővé teszi, hogy boldogok legyünk, élvezzük utazásunk minden pillanatát, és sikeresebbek legyünk mindenben, amit teszünk.
Mindig emlékezz:
- Mérhetetlenül erős vagy; itt az ideje, hogy elkezdj hinni benne.
- Vágj ki minden negatív hatást (pl. Mainstream média).
- Keresd meg, mi inspirál téged, és maradj inspirált.
- Kerülj olyan emberekkel, akiknek pozitív a kisugárzása.
- Ne keress kifogásokat; légy őszinte és igaz magadhoz és a körülötted lévőkhöz.
- Maradj a vonal felett – Ne keress kifogásokat sem magadnak, sem másnak. Kerüld a hibáztatást. Légy igaz önmagadhoz és a körülötted lévőkhöz.
- Keresd meg a vicces oldalát, és találd meg a módját, hogy élvezz mindent, amit csinálsz.
- Vegyél egy kis időt a pihenésre – Szükséged van egy kis időre, hogy “beleszagolj a rózsákba”.
- Hallgass olyan zenét, amit szeretsz – ez táplálja a lelket.
- Foglalj időt arra, hogy emlékeztesd magad az életed nagyszerű dolgaira.
Hogyan kezdj tökéletesen minden egyes napot
A gondolkodásmód témájánál maradva, fontos, hogyan kezded minden napodat.
Minden reggel, mielőtt például bármit is tennék, ami akár csak távolról is munkával kapcsolatos, egy olyan rutint követek, amelynek célja, hogy a megfelelő lelkiállapotba kerüljek.
Egy olyan lelkiállapotba, amely lehetővé teszi számomra, hogy pozitív legyek, és egyszerűen jobban teljesítsek mindenben, amit csinálok.
Meditációval kezdem, és egy olyan dalt hallgatok, amelyet a tudósok “minden idők leglazítóbb dalának” neveztek.
Bármilyen lelkiállapotban is voltam előtte, utána teljesen ellazult vagyok.
Figyelem: ne hallgasd vezetés közben vagy ilyesmi.
Ezt követi egy álomtábla megtekintése, amelyet Microsoft Powerpointban készítettem, élénk képeket tartalmaz mindarról, amit az életemtől szeretnék. Egy nemrégiben végrehajtott változtatásom az volt, hogy jobban összpontosítsak arra, hogyan szeretném, hogy az életemet érezzem. Ezek a vágyak fontosak.
Végül kapok egy adagot abból, ami inspirál. Ez napról napra változik, de magában foglalja egy könyv elolvasását, egy podcast meghallgatását vagy egy videó megtekintését.
Mindent lehet, de inspirálnia kell.
Most pedig a te rutinod…
A te rutinod nem biztos, hogy ugyanolyan, mint az enyém, de a lényeg, hogy:
- A megfelelő lelkiállapotba hoz
- Fókuszálja az elméd
- Inspirálja a lelked
Próbáld ki magad, és lásd meg, milyen változást hoz neked.
Tudnod kell, hová akarsz eljutni
Mindezek ellenére szilárdan hiszem, hogy attól még kell, hogy legyen egy álmod vagy célod, és hogy ez kéz a kézben jár az utazással.
És ne félj nagyot álmodni.
Majdnem, Hatalmasat!
Csak győződj meg róla, hogy kisebb lépcsőfokra bontod, amelyek elérhetőek.
Írd le, hol szeretnél lenni 10 év múlva, és írj bele mindent – még azt is, hogyan szeretnéd érezni magad.
Vedd bele az összes vágyadat is (ez fontos).
Aztán dolgozz visszafelé.
Légy boldog, szeress minden pillanatot, és a siker követni fogja
A boldogság nem egyenlő a sikerrel, de a boldogság egyenlő lehet a sikerrel.
Nem csak boldogan kell dolgoznunk, hanem azon is, hogy boldogok legyünk. – Shawn Achor
A siker nagyszerű, és mindannyian sikeresek akarunk lenni, nem igaz?
De ami még rosszabb, ha sikeresek leszünk, és nem vagyunk boldogok.
Ösztönösen törekszünk egy végcélra, és általában amint elérjük azt, azt mondjuk: “Oké, és most mi lesz?”. Biztos, hogy ezután áthelyezzük a célt, és kezdjük elölről.
De ha először a boldogságra törekszel, sokkal könnyebb lesz elérni a kívánt és megérdemelt sikert.
Néhány gondolat, ami segíthet:
- Még mindig szükséged van egy tervre – Fontos, hogy nagyot álmodj, de bontsd le kisebb lépésekre.
- Néha kudarcot kell vallanod ahhoz, hogy eljuss oda, ahová szeretnél – Ez egy értékes tanulási tapasztalat.
- A szerencsédet magadnak köszönheted.
- Ne hagyd, hogy a múltad diktálja a jövődet.
- Ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak.
- Ki kell lépned a komfortzónádból.
- Néha ki kell ugranod a hitből.
- A fű nem mindig zöldebb a túloldalon.
- Nézz szembe a félelemmel, és soha ne nézz vissza.
- A pénz nem minden.
- Tényleg SZERETNED kell azt, amit csinálsz.
A Entrepreneur on Fire egyik epizódjában Dino Dogan és John Lee Dumas emlékeztetett egy idézetre, amely szerintem a nagyság (és ezzel együtt a boldogság) felé terelheti az embereket:
Légy az a változás, amit látni szeretnél a világban. – Mahatma Gandhi
Próbáld ki a jövő forgatókönyvét, és kerülj közelebb a vágyaidhoz
Egy barátom egyszer azt mondta nekem:
“A jövő forgatókönyvének lényege, hogy úgy írsz le egy helyzetet, mintha már megtörtént volna, és minden vágyadat tartalmazza.”
Az agy fiziológiája miatt pedig nem tud különbséget tenni a jövő és a jelen között.
Így, át tudod érezni a megélni kívánt helyzet érzelmeit, mielőtt az ténylegesen megtörténne, becsapod az agyadat, és az megjelenik.”
Elérheted a valódi lehetőségeidet, és minden percét élvezni fogod
Fókuszálj a vágyaidra, és azok segítenek majd elérni, amit akarsz, de sokkal boldogabb leszel minden egyes nap.”
Az egész utazás pontosan olyan lesz, amilyennek lennie kell – egy gyönyörű és inspiráló utazás.
Élénkebbnek fogod érezni magad.
Olyan emberekkel veszed majd körül magad, akik ugyanezt akarják.
Hihetetlenül motivált és hajtott leszel.
Minden egyes pillanatot szeretni fogsz.
Sokkal produktívabb leszel, eléred a valódi lehetőségeidet, és gyorsabban eljutsz a célodhoz.
És ami a legfontosabb, boldog leszel, nem csak akkor, amikor eléred a célodat, hanem az út minden egyes lépésénél.
Elégedre
Érvezd az utat, szeresd, amit csinálsz, és légy boldog.
Ne félj nagyot álmodni és kergetni az álmaidat, de ha azon dolgozol, hogy boldog légy, akkor minden pillanatát képes leszel szeretni.
Felszabadultnak fogod érezni magad.
Most eljött a te időd. Koncentrálj a vágyaidra, dolgozz azon, hogy boldog légy, és változtass meg mindent.
-
Mentés