GASLIGHTING este o metodă crudă de abuz pe care partenerii, prietenii, colegii sau familia o pot folosi pentru a te face să crezi că ești nebun.

Gaslighter vă va răstălmăci adesea cuvintele și acțiunile, lăsând victimele să se simtă confuze și neputincioase și să se îndoiască de propria lor sănătate mintală.

Ce este gaslighting?

Gaslighting este, în esență, o tactică de control folosită pentru a-i manipula pe ceilalți prin utilizarea unui comportament înșelător pentru a te face să te îndoiești de propria sănătate mintală – deseori făcând victima să se simtă ca și cum ar fi înnebunit, punându-și sub semnul întrebării acțiunile lor, în timp ce își explică propriile acțiuni.

În mod îngrijorător, vedem tot mai multe astfel de situații pe ecranele televizoarelor noastre, reality-show-uri precum Insula Iubirii fiind criticate pentru că permit un astfel de comportament manipulator în rândul cuplurilor tinere.

Victimele încep, de obicei, să își pună la îndoială memoria și percepția ca urmare a manipulării psihologice, cei care se folosesc de gaslighter având tendința de a răstălmăci cuvintele sau de a convinge victimele că au spus sau au făcut ceva ce nu au făcut.

Aceștia vor încerca să vă facă să păreți nerezonabil sau irațional, distorsionând realitatea pentru a vă face să vă simțiți vinovați – trivializându-vă sentimentele și scuzându-și propriul comportament rău.

Tacticile Gaslight sunt frecvent folosite de sociopați, narcisiști și parteneri abuzivi sau controlori în relații.

Efectele pot fi devastatoare și dăunătoare pentru sănătatea mintală.

De unde provine termenul gaslighting?

Termenul „gaslighting” își are originea în filmul Gaslight din 1944, cu Ingrid Bergman și Charles Boyer în rolurile principale.

În film, un soț își convinge soția că a înnebunit.

Începe când el începe să dispară din apartament la momente aleatorii.

Apoi, pe măsură ce povestea se derulează, se dezvăluie că el a ucis-o de fapt pe doamna care locuiește la etaj în blocul lor și îi fură bijuteriile.

În timp ce vizitează apartamentul de la etaj, el aprinde luminile, ceea ce diminuează luminile din propriul apartament.

Când soția sa observă și pune la îndoială evenimentul, soțul ei o desființează și spune că se înșeală.

Cu timpul, ea începe să creadă că și-a imaginat totul, datorită acțiunilor și reacțiilor calculate și sistematice ale soțului ei.

Gaslighting pe Insula Iubirii

În ultimele serii au existat diverse exemple ca la carte de gaslighting pe Insula Iubirii.

Realitatea a fost criticată pe rețelele de socializare și un număr record de telespectatori supărați au raportat la Ofcom pentru că a prezentat un astfel de comportament deranjant.

Adam și Rosie

Înapoi în vara anului 2018, Adam, de pe Insula Iubirii, a părăsit-o pe Rosie pentru Zara și apoi a încercat să-i spună că este vina ei pentru că se comporta „ca un copil”.

Cei doi au avut o confruntare explozivă după ce Adam a început să o curteze pe noua fată Zara, chiar dacă era deja cuplat cu Rosie.

Fanii l-au criticat pe antrenorul personal pentru că a zâmbit pe tot parcursul despărțirii și a lăsat-o pe Rosie în lacrimi.

Comportamentul său a stârnit îngrijorări din partea organizațiilor de caritate pentru femei, care au avertizat telespectatorii să recunoască semnele abuzului emoțional.

Katie Ghose, director executiv al Women’s Aid, a declarat la momentul respectiv: „Există semne clare de avertizare în comportamentul lui Adam.”

Șefii de caritate au adăugat într-o declarație: „Într-o relație, un partener care îți pune la îndoială memoria evenimentelor, îți banalizează gândurile sau sentimentele. și întoarce lucrurile pentru a te învinovăți poate face parte dintr-un model de gazlighting și abuz emoțional.”

Drama s-a desfășurat după ce Zara l-a dus pe Adam la o întâlnire, iar el a decis mai târziu că o preferă pe noua fată în locul lui Rosie după timpul petrecut singuri împreună.

Adam și Kendall

Adam a primit, de asemenea, reacții negative pentru tacticile sale manipulatoare de gazlighting cu Kendall.

În prima lui pereche din serial, el i-a spus lui Kendall: „Nu am făcut nimic care să te facă să crezi că aș alege pe altcineva”, după ce a sărutat o altă fată (Rosie) și a recunoscut că îi plăcea de ea.

După plecarea ei din emisiune, Kendall a vorbit despre acest subiect pentru MailOnline, declarând: „Nu am făcut nimic care să te facă să crezi că aș alege pe altcineva: „Cât timp am fost în vilă a fost un gentleman și a fost drăguț. Nu a arătat niciuna dintre trăsăturile pe care poate că le arată acum.

„Evident, când am plecat și am urmărit câteva lucruri înapoi, am fost destul de șocată de modul în care a procedat în legătură cu anumite lucruri, dar cred că afirmațiile potrivit cărora ar fi fost un abuzator sunt un pic cam dure – nu aș fi de acord cu asta.”

Joe și Lucie

În 2019, Joe Garratt a fost dus într-o casă sigură după ce a fost eliminat din emisiune, pe fondul temerilor legate de o reacție uriașă în urma acuzațiilor de „gazare” a lui Lucie Donlan.

Alegările au venit după ce Joe a dat semne de comportament de control față de Lucie – spunându-i că ar trebui să petreacă mai puțin timp cu băieții și, în special, cu rivalul Tommy, cu care a legat o prietenie strânsă.

Reducând-o la lacrimi, el i-a spus: „Nu sunt mulțumit de asta, este ciudat. Cred că este timpul să te apropii de fete.”

Este gaslighting-ul o formă de abuz în relații?

Gaslighting-ul este o formă psihologică de abuz emoțional în relații care poate avea un impact negativ grav asupra sănătății mintale.

De multe ori, partenerii vor determina victima să își pună la îndoială propriile sentimente și sănătatea mintală – oferindu-i celui abuziv dintr-o relație multă putere și control.

După ce un partener abuziv a distrus capacitatea victimei de a avea încredere în propriile gânduri și sentimente – este mai probabil ca victima să rămână în relația nesănătoasă din teamă.

După ce spune National Domestic Violence Hotline, gaslighting-ul se întâmplă de obicei foarte treptat, de-a lungul timpului, într-o relație, acțiunile partenerului abuziv părând inofensive la început.

Informațiile de pe site-ul organizației caritabile precizează:

: „Cu toate acestea, în timp, aceste tipare abuzive continuă, iar victima poate deveni confuză, anxioasă, izolată și deprimată și își poate pierde complet sensul a ceea ce se întâmplă de fapt.

„Apoi, începe să se bazeze din ce în ce mai mult pe partenerul abuziv pentru a defini realitatea, ceea ce creează o situație din care este foarte dificil să scape.”

.