Ajutor de hamburger vegan cu o singură oală
Acest ajutor de hamburger vegan vă va duce direct înapoi în copilărie. În plus, nu se poate mai bine decât să poți pregăti o întreagă cină folosind doar un singur fel de mâncare.
Făcut cu ingrediente mai sănătoase, pe bază de plante, acest fel de mâncare se prepară în 30 de minute sau mai puțin și va fi cu siguranță pe placul întregii familii.
În primul rând, veți găti niște crumblere vegane. Puteți folosi marca dvs. preferată, noi le adorăm pe acestea!
În continuare, amestecați pasta de tomate și câteva condimente. Adăugați laptele de orez, apa și tăițeii. Aduceți la fierbere, apoi lăsați să fiarbă timp de aproximativ 15 minute.
În final, amestecați în niște cremă de caju de casă (rețeta aici) și serviți. Mai simplu de atât nu se poate!
Dacă vă place acest fel de mâncare, vedeți alte câteva rețete de cină potrivite pentru familie:
Vegane Baked Mac n Cheese
Vegane Bolognese
Creamy Fettuccine Alfredo
One Pot Vegan Hamburger Helper
.
.
Ingrediente
- 1 lingură de ulei de măsline
- 12 oz crumblers vegani (carne de vită tocată vegană)
- 3 linguri de pastă de roșii
- 2 lingurițe de praf de usturoi
- 1 linguriță de praf de ceapă
- . 1 linguriță de paprika
- 1/2 linguriță de sare
- 1 1/2 căni de lapte de orez
- 2 căni de apă
- 2 căni de paste cellentani nefierte
- 1 cană de brânză vegană mărunțită
- 1/4 cană de cremă de caju*
- Pătrunjel, pentru garnitură, opțional
Instrucțiuni
-
Puneți uleiul într-o tigaie mare pentru sărituri, la foc mediu. Adăugați fărâmiturile și amestecați până când sunt fierte.
-
Încorporați pasta de tomate și condimentele, amestecând pentru a acoperi fărâmiturile.
-
Adaugați laptele de orez, apa și tăițeii. Amestecați pentru a se amesteca complet, apoi dați focul mai mare și aduceți la fierbere. Coborâți focul și fierbeți la foc mic timp de aproximativ 15 minute (sau mai mult, dacă este nevoie), până când tăițeii sunt fierți și cea mai mare parte a lichidului este absorbită.
-
Incorporați brânza și lăsați să gătească timp de câteva minute, amestecând des, până când brânza se topește.
-
În cele din urmă, amestecați crema de caju. Gustați și adăugați mai multă sare, dacă este necesar. Serviți caldă, acoperită cu pătrunjel, dacă doriți.
Note