É hora de Verão! Isso significa que é hora de pensar em protetor solar, proteção solar e aproveitar o Colorado ao ar livre.

Como você escolhe um protetor solar? Ler o rótulo pode dar vontade de aprender uma língua estrangeira. O que tudo isso significa?

1) FPS (fator de proteção solar)

– FPS 30 ou superior é recomendado pela Academia Americana de Dermatologia
– Vem da divisão do tempo que leva para se ter uma queimadura solar na pele com protector solar no tempo que leva para ter uma queimadura solar na pele sem protector solar
– Apenas estimativa de protecção contra um tipo de raios UV (UVB)

2) Espectro alargado

– Comprar sempre protector solar com Broad Spectrum no rótulo
– Apenas os protectores solares com rótulo Broad Spectrum protegem contra ambos os tipos de raios UV (tanto UVA como UVB)

3) Ingredientes

– Os protectores solares com barreira são melhores
– Olha para óxido de zinco e dióxido de titânio no rótulo
– Pode ainda ter cor branca na pele após a aplicação
– Evite protetores solares com oxibenzona porque tem algumas propriedades hormonais leves

4) Reaplique, Reaplicar Reaplicar!

– Sempre reaplique o filtro solar a cada 2-3 horas, mais frequentemente se nadar ou na água
– Use sempre quantidades adequadas de filtro solar. O adulto médio deve usar cerca de 1 onça por aplicação em todo o corpo
– Lembre-se, para bebês com mais de 6 meses de idade, aplique o protetor solar. Para bebês com menos de 6 meses de idade, use apenas pequenas quantidades nas áreas expostas (mãos, nariz, rosto).

5) Roupa fotoprotectora

– Medido com UPF (fator de proteção ultravioleta)
– Bom: UPF 15-24
– Muito bom: UPF 25-39
– Excelente: UPF 40-50
– Camisas, chapéus, cobertores, calções todos disponíveis
– Óptimo para bebés e crianças de todas as idades (grande protecção para bebés com menos de 6 meses)

6) Lembretes Gerais de Segurança Solar

– Evitar o pico de exposição solar (ficar o mais possível dentro de casa entre as 10h e as 16h)
– Os bebés com menos de 6 meses devem ficar à sombra o mais possível
– Volte a aplicar protector solar frequentemente!
– Mantenha-se hidratado, certifique-se de que você e seu filho estão bebendo muita água

Esteja à vontade para telefonar para o nosso escritório com qualquer dúvida. Como sempre, isto destina-se apenas a fins informativos, não substitui a consulta com um profissional médico.

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