O que é gaslighting e de onde vem o termo?
GASLIGHTING é um método cruel de abuso que parceiros, amigos, colegas ou família podem usar para fazer você pensar que você está louco.
A iluminação a gás muitas vezes distorce suas palavras e ações, deixando as vítimas confusas e sem poder e duvidando de sua própria sanidade.
O que é a iluminação a gás?
A iluminação a gás é essencialmente uma táctica de controlo usada para manipular os outros usando comportamentos enganosos para o fazer duvidar da sua própria sanidade – muitas vezes fazendo a vítima sentir que está a enlouquecer, questionando as suas acções, enquanto explica as suas próprias acções.
Pesaravelmente, estamos a ver mais disto nos nossos ecrãs de TV, com reality shows como Love Island criticados por permitirem tais comportamentos manipulativos entre os jovens casais.
As vítimas normalmente começam a questionar a sua memória e percepção como resultado de manipulação psicológica, com os isqueiros a tender a distorcer as palavras ou a convencer as vítimas de que disseram ou não fizeram algo que não fizeram.
Tentam fazer-te parecer irracional ou irracional, distorcendo a realidade para te fazer sentir culpado – banalizando os teus sentimentos e desculpando o seu próprio mau comportamento.
Tácticas de gás são frequentemente usadas por sociopatas, narcisistas e parceiros abusivos ou controladores em relacionamentos.
Os efeitos podem ser devastadores e prejudiciais para a saúde mental.
De onde vem o termo gaslighting?
O termo ‘gaslighting’ teve origem no filme Gaslight de 1944, estrelado por Ingrid Bergman e Charles Boyer.
No filme, um marido convence a mulher de que ela enlouqueceu.
Começa quando ele começa a desaparecer do apartamento em momentos aleatórios.
Então, conforme a história se desenrola, revela-se que ele de fato assassinou a senhora que mora no andar de cima do prédio deles e está roubando as jóias dela.
Enquanto ele visita o apartamento de cima, ele acende as luzes, o que escurece as luzes do seu próprio apartamento.
Quando a mulher dele percebe e questiona o acontecimento, o marido despede-a e diz que ela está enganada.
Ainda o tempo, ela começa a acreditar que imaginou tudo, graças às acções e respostas calculadas e sistemáticas do marido.
Gaslighting on Love Island
Existiram vários exemplos de gaslighting on Love Island nas últimas séries.
O “reality show” tem sido divulgado nas redes sociais e números recordes reportados ao Ofcom por telespectadores perturbados por mostrarem um comportamento tão perturbador.
Adam e Rosie
Back no verão de 2018, Love Islander Adam trocou Rosie por Zara e depois tentou dizer-lhe que a culpa era dela porque ela estava agindo “como uma criança”.
A dupla teve um confronto explosivo depois de Adam começar a cortejar a nova rapariga Zara, mesmo que ele já estivesse ligado à Rosie.
Os fãs bateram no treinador pessoal por sorrir durante todo o busto e deixar a Rosie em lágrimas.
O seu comportamento despertou preocupações das instituições de caridade femininas que alertaram os espectadores para reconhecerem os sinais de abuso emocional.
Katie Ghose, Chefe do Executivo da Ajuda às Mulheres, disse na altura: “Há sinais claros de aviso no comportamento de Adam.”
Os chefes da Caridade acrescentaram numa declaração: “Numa relação, um parceiro questionando a sua memória dos acontecimentos, banalizando os seus pensamentos ou sentimentos. e virando as coisas para trás para culpar você pode ser parte de um padrão de iluminação de gás e abuso emocional”
O drama desdobrou-se depois da Zara ter levado o Adam a um encontro e ele mais tarde decidiu que preferia a nova rapariga à Rosie depois do tempo em que estavam sozinhos.
Adam e Kendall
Adam também recebeu contra-ataque por suas táticas manipuladoras de gaslighting com Kendall.
No seu primeiro par da série, ele disse a Kendall, “Eu não fiz nada para fazer você pensar que eu escolheria outra pessoa”, depois de beijar outra garota (Rosie) e admitir que ele gostava dela.
Na sequência da sua saída do programa, Kendall falou sobre o assunto ao MailOnline, afirmando: “Enquanto eu estava na villa, ele era um cavalheiro e era adorável. Ele não mostrou nenhum dos traços que talvez esteja mostrando agora.
“Obviamente quando eu saí e observei algumas coisas de volta eu fiquei bastante chocado com a maneira como ele fez certas coisas, mas acho que as afirmações sobre ele ser um abusador é um pouco dura – eu não concordaria com isso.”
Joe e Lucie
Em 2019 Joe Garratt foi levado para uma casa segura depois de ser votado fora do programa, em meio a temores de um enorme recuo após acusações de ‘gaslighting’ Lucie Donlan.
As acusações vieram depois que Joe mostrou sinais de controle de comportamento em relação a Lucie – dizendo-lhe que ela deveria passar menos tempo com os rapazes e em particular com o rival Tommy com quem ela tinha formado uma amizade próxima.
Reeducando-a para as lágrimas, ele disse-lhe: “Eu não estou feliz com isso, é estranho. Acho que está na hora de você se aproximar das meninas”
O gaslighting é uma forma de abuso nos relacionamentos?
A iluminação a gás é uma forma psicológica de abuso emocional em relacionamentos que pode ter um sério impacto negativo na saúde mental.
As parceiras muitas vezes fazem a vítima questionar seus próprios sentimentos e sanidade – dando ao abusivo em um relacionamento muito poder e controle.
Após um parceiro abusivo ter destruído a capacidade da vítima de confiar em seus próprios pensamentos e sentimentos – é mais provável que a vítima fique na relação insalubre por medo.
De acordo com a Linha Direta Nacional de Violência Doméstica, a iluminação de gás normalmente acontece muito gradualmente ao longo do tempo em um relacionamento, com as ações do parceiro abusivo parecendo inofensivas no início.
Informações no site de caridade afirma: “Com o tempo, porém, esses padrões abusivos continuam e uma vítima pode ficar confusa, ansiosa, isolada e deprimida, e pode perder toda a noção do que está realmente acontecendo.
“Então eles começam a confiar cada vez mais no parceiro abusivo para definir a realidade, o que cria uma situação muito difícil de escapar”.