gpointstudio/

Twój wiek nie determinuje jakości twojego życia seksualnego. W rzeczywistości, wspaniały seks ma związek z wieloma różnymi zmiennymi. Badania pokazują jednak, że istnieje wiek, w którym ludzie czują się najbardziej zadowoleni ze swojego życia seksualnego.

Jaka grupa wiekowa ma najlepszy seks?

Raport Match.com Singles in America z 2018 r. oparty na ankiecie przeprowadzonej wśród 5000 singli w różnym wieku, o różnym pochodzeniu etnicznym i poziomie dochodów w całych Stanach Zjednoczonych – wykazał, że samotne 66-letnie kobiety i samotni 64-letni mężczyźni zgłaszają, że mają najlepszy seks. Nie jest to niespodzianką dla Holly Richmond, CST, LMFT, certyfikowanego terapeuty seksualnego i partnera K-Y. „Myślę, że to potwierdza, że wspaniały seks nie polega na posiadaniu 'doskonałego’ ciała, byciu młodym lub jakichkolwiek kulturowych standardów, którymi nas karmiono na temat tego, jaki powinien być seks” – mówi. „Raczej, wspaniały seks polega na znajomości siebie i umiejętności komunikowania tego, co czuje się dobrze dla swojego partnera”. Ludzie powyżej 50 roku życia mają pewność siebie i doświadczenie, aby ucieleśnić seksualne wzmocnienie przekładające się na lepszy seks, mówi dr Richmond. Małe zmiany, takie jak te 20 sposobów, aby poprawić swoje życie seksualne w jeden dzień może pomóc, too.

Więcej badań z University of Michigan również stwierdził, że 85 procent aktywnych seksualnie dorosłych zgłosić seks jest ważne dla ich jakości życia, zauważa Carla Marie Manly, PhD, psycholog kliniczny i autor Joy from Fear. „Prawie 75 procent ankietowanych starszych dorosłych stwierdziło, że są zadowoleni ze swojego życia seksualnego” – mówi. Inne badanie, skoncentrowane wyłącznie na kobietach, wykazało, że 54 procent kobiet uważa seks za bardziej przyjemny wraz z wiekiem. Ten wzrost przyjemności z seksu może być spowodowany brakiem obaw o ciążę, większą ilością wolnego czasu i prawdopodobnie mniejszym stresem w pracy w związku z przejściem na emeryturę – twierdzi dr Manly. Ponadto ludzie w tej grupie wiekowej mają wystarczająco dużo doświadczenia, aby wiedzieć, czego chcą i jak poprosić o to partnera, a także mogą być ostrożni w kwestii tego, jak szybko leci czas, zdając sobie sprawę, że życie jest zbyt krótkie, aby odmawiać sobie przyjemności, dodaje dr Richmond.

Młodsi ludzie wciąż mogą mieć wspaniałe życie seksualne

Po przeciwnej stronie, Pepper Schwartz, PhD, psycholog i doradca medyczny Rory, mówi, że młodzi ludzie mają do czynienia z większym rozczarowaniem w sypialni dzięki swoim niemożliwie wysokim standardom. A starsi dorośli mogą obejmować swoje ciała w sposób, w jaki młodsi ludzie nie mogą, ponieważ młodsze grupy wiekowe mają tendencję do skupiania się na obrazie ciała i „doskonałości”, Dr Manly says.

Although sex in your 60s can be „the best,” Dr Richmond, Dr Schwartz, and Dr Manly agree that people can have great sex at any time in their lives. „Im więcej nauczymy się mówić otwarcie i nie będziemy się bali komunikować naszych seksualnych upodobań i preferencji, tym lepsze będzie nasze życie seksualne, zarówno dla nas samych, jak i dla naszych partnerów” – mówi dr Richmond. Możesz chcieć porozmawiać ze swoim partnerem o uprawianiu seksu rano, ponieważ istnieją niesamowite atuty uprawiania seksu o 7:30 rano.

Jeśli nie jesteś w wieku 60 lat, nie trać nadziei. „Najlepszy seks” to subiektywny termin, według dr Schwartza. „Najważniejszą rzeczą w seksie, gdy się starzejemy, i to w każdym wieku, jest właściwe nastawienie” – mówi. Wiele myśli i emocji przebiega przez Twoją głowę podczas uprawiania seksu, ale to jest to, co naprawdę dzieje się z Twoim mózgiem, kiedy uprawiasz seks.