Minęły miesiące odkąd ty i twój były zerwaliście, ale wciąż czujesz ból serca tak potężny, że wkrada się i zatruwa twoje ciało, wdzierając się w samo twoje wnętrze. Jak ruchome piaski, im bardziej z nim walczysz, tym głębiej on cię pochłonie.

Próbujesz iść dalej, wrócić na zewnątrz (twoi przyjaciele wszyscy wydają się myśleć, że to jest dokładnie to, co musisz zrobić). Nagle znajdujesz się z osobą, z którą powinieneś chcieć być: jest dla ciebie idealna pod każdym względem. Ich oczy wpatrują się z tęsknotą w twoje, wszystko wydaje się w porządku… ale jak tylko zaczynasz czuć się szczęśliwy przez chwilę, twarz tego, który złamał ci serce, przychodzi do twojego umysłu i twoje wspomnienia o nich czują się bardziej żywe i ekscytujące niż kiedykolwiek wcześniej, przytłaczając twoje potencjalne uczucia do osoby, która jest tuż przed tobą.

Nic nie jest z tobą nie tak…jest właściwie naukowe wyjaśnienie dlaczego nie możesz ruszyć dalej.

Według naukowców ze Stony Brook University, twoja niezdolność do odejścia może być obwiniana przez twoje jądro akomodacji, obszar mózgu związany z nagrodą, który według naukowców sprzyja uzależnieniu od twojego byłego. Według badań, „wyniki są zgodne z hipotezą, że romantyczna miłość jest specyficzną formą uzależnienia”, zauważając, że obrazowanie mózgu wykazało podobieństwa między romantycznym odrzuceniem a głodem kokainy.

Tak, kiedy jesteś zakochany i zrywasz, ta emocja może czuć się tak samo jak wycofywanie się z poważnego uzależnienia od narkotyków.

Aby przetestować hipotezę miłości jako uzależnienia, Helen Fisher, profesor badań i członek Centrum Studiów Ewolucji Człowieka w Rutgers, zwerbowała 15 heteroseksualnych mężczyzn i kobiet w wieku studenckim, którzy nadal są surowi i odczuwają skutki niedawnego rozstania. Średnio, uczestnicy zostali odrzuceni około dwa miesiące przed badaniem i powiedzieli, że nadal są zakochani.

Jak uczestnicy patrzyli na obrazy swoich byłych kochanków, badacze patrzyli na obrazy mózgów uczestników. Części mózgu, które się zapaliły, były takie same jak te związane z uzależnieniem od kokainy i nikotyny, bólem fizycznym, niepokojem i przywiązaniem. Jak mówi Fisher: „Po prostu pragniesz tej osoby. Jesteś gotów robić szalone rzeczy, głupie rzeczy.” Podobnie jak osoba podczas walki z uzależnieniem od narkotyków, powiedziała, zakochana osoba ma obsesje, pragnienia i zniekształca rzeczywistość.

Nie martw się, to nie oznacza, że będziesz zepsuty przez całe życie. To badanie może faktycznie pomóc ci uporać się z uzależnieniem od miłości.

Sztuczka polega na traktowaniu bólu serca jak uzależnienia. Co oznacza brak kontaktu fizycznego z osobą, za którą tęsknisz, brak rozmów, śledzenie mediów społecznościowych, niewarte uwagi e-maile, pijane teksty lub rozpaczliwe wiadomości głosowe; brak oglądania starych zdjęć podczas słuchania przygnębiających piosenek lub oszukiwania siebie, myśląc, że możesz pozostać „tylko przyjaciółmi”.

To jak próba rzucenia papierosów i mówienie sobie, że po prostu będziesz miał „jednego dziennie” i w końcu po prostu przestaniesz, to po prostu się nie stanie.

Podstawowo, nauka potwierdza stare porzekadło, że czas leczy wszystkie rany. Fisher twierdzi, że jej badania dowodzą, że w miarę upływu czasu aktywność w częściach mózgu związanych z przywiązaniem i uzależnieniem zmniejsza się.

Więc trzymaj się tam. W końcu to pragnienie, aby „spontanicznie” pokazać się tam, gdzie twój ex zameldował się na Foursquare lub Facebooku, minie.

I bez względu na to, co się stanie, bądź wdzięczny, że nie jesteś tymi ludźmi.

.