Wszystkie zajęte mamy mają taką samą liczbę godzin w tygodniu (168), ale niektóre mamy po prostu wydają się mieć to wszystko rozgryzione, podczas gdy wielu z nas są stale działa późno, z niedopasowanymi ubraniami, pół-done makijażu i letniej kawy w ręku.

Jak one sprawiają, że to wszystko działa?

Zrozumienie, jak inni sprawiają, że to działa, oferuje nam wszystkim wgląd w sposoby, które możemy być w stanie zająć się naszą własną listą rzeczy do zrobienia, poprawić nasze zarządzanie czasem i zapewnić, że nasze dni są zmieszane z satysfakcjonującą pracą i jakością czasu z naszymi dziećmi. Czy to zbyt wiele, aby prosić?

Obecnie jako pracująca mama młodego malucha i trzymiesięczniaka, wciąż poruszam się po naszym „normalnym” harmonogramie, więc zwróciłam się do Karli Sayles, mamy dwóch młodych chłopców (dwa i cztery lata), menedżera ds. publicznych w Warner Bros. i lidera wolontariuszy w Junior League of Los Angeles, aby pokazać mi, jak ona to robi. Powiedzieć, że jest „zajętą mamą” to niedopowiedzenie.

Ta kobieta jest potęgą, która kocha swoją pracę, swoją rodzinę i jest oddana swojej społeczności. Karla przypisuje swój sukces temu, że jej mąż jest prawdziwym partnerem oraz temu, że zbudowała własną wioskę, której całkowicie ufa. Jej umiejętność dzielenia i podbijania, identyfikowania i proszenia o pomoc swojej wioski jest czymś, czego wiem, że mogę nauczyć się robić lepiej!

Harmonogram Karli Pracującej Mamy

Rano

W typowy wtorkowy poranek, dzień Karli zaczyna się około 6:45 z jej dziećmi budzącymi się krótko po niej. Podczas gdy Karla wskakuje pod poranny prysznic i szykuje się do pracy, jej mąż zapewnia, że dzieci szykują się same, podczas gdy on przygotowuje szkolne obiady.

Spędzają rano trochę czasu razem przy śniadaniu i są za drzwiami o 8:20. Karla podrzuca obu swoich synów do przedszkola – co się zmieni, gdy jej starszy syn rozpocznie naukę w nowej szkole, ale na razie cieszy się tylko jednym miejscem podrzucania! Zarówno Karla, jak i jej starszy syn spędzają od pięciu do dziesięciu minut na zabawie w klasie z młodszym synem, aby zapewnić mu komfort i radość, kiedy ona wychodzi do pracy. Po wykonaniu rutynowych czynności związanych z podrzucaniem dzieci, Karla zarządza 30-minutowym dojazdem do pracy, który jest stosunkowo krótki jak na standardy Los Angeles, i jest w biurze o 9:15 rano.

Popołudnie

Dzień Karli w biurze jest pełen spotkań z urzędnikami państwowymi i szefami studiów. Często robi sobie kilka przerw w ciągu dnia, aby skupić się na swojej roli jako przewodniczącej-elekt Junior League of Los Angeles, odpowiadając na ważne e-maile i od czasu do czasu odbierając szybki telefon.

Przy całym dniu spotkań, zazwyczaj pracuje do lunchu. Nie przeszkadza jej to jednak, ponieważ miłość do swojego zespołu i obowiązków jest kluczowym elementem jej szczęścia jako pracującej mamy.

Noc

Przed 17:45 kończy swój dzień w pracy i wychodzi za drzwi. Wtorek wieczorem oznacza, że udaje się do siedziby Junior League of Los Angeles na spotkania zarządu lub kierownictwa.

Powrót do domu, wioska Karli pomaga w opiece nad jej chłopcami. Wspiera ją jej własna matka, teściowa, niania i mąż. Każdego popołudnia jedna z babć jest odpowiedzialna za odbieranie chłopców ze szkoły i zabieranie ich do domu, gdzie przebywają z nianią. Ich niania pomaga dostać chłopcom obiad i zaczyna ich wieczorną rutynę na dobranoc, dopóki tata nie wróci do domu, by przejąć obowiązki, przeprowadzić kąpiel i poczytać książki przed snem o 20:00.

While Karla zazwyczaj ma wieczorne zobowiązania dwie do trzech nocy w tygodniu, a jej mąż, niezależny fotograf, ma harmonogram, który również często wymaga wieczornej pracy, to było niezwykle ważne dla nich obojga, że znaleźli osobę, na której mogli polegać do późnych i różnych czasów.

Choć Karla często była pytana, czy tęskni za byciem w domu na czas snu, szybko zaznacza, że jest w domu częściej niż w inne dni tygodnia. Co więcej, jakość czasu może być tak samo ważna jak jego ilość. Dokłada wszelkich starań, aby odłożyć telefon na bok i naprawdę odłączyć się od pracy, aby być zaangażowaną z chłopcami. (I muszę wtrącić, że jako pracujące mamy czujemy potrzebę podkreślenia, że kochamy nasze dzieci; dla kontrastu, mężczyźni są bardzo rzadko pytani o ilość czasu spędzanego z dziećmi i nie uważają, że muszą podnosić tę kwestię)!

Wyjątki…

We wtorkową noc, kiedy jest wolontariuszem w Junior League of Los Angeles do późna, zazwyczaj nie wraca do domu aż do blisko 22:00. Przez około godzinę spędza czas z mężem i dogania go w jego własnym pracowitym dniu. Celem jest być w łóżku i spać około 23:00. W nie-Junior League lub późnych nocy pracy, Karla jest w domu przez 6:30 p.m. i cieszy się jakości czas dostaje chłopców przez kolację, kąpiele, książki i dobranoc. W te noce, jej mąż często gotuje obiad, podczas gdy ona bierze wszelkie niezbędne późne spotkania przez telefon.

Nie zawsze wszystko idzie tak gładko chociaż! Karla raz potrzebowała swojego brata, aby odebrać dzieci ze szkoły w krótkim czasie. On był bardziej niż chętny do pomocy, ale nie miał sposobu, aby uzyskać foteliki samochodowe dzieci od niej i zrobić to do szkoły chłopców w czasie! Karla szybko wysłała swojego brata foteliki samochodowe przez Amazon Now, aby upewnić się, że każdy został odebrany i bezpieczny!

Wszystko inne

Jeśli chodzi o gotowanie, sprzątanie i sprawunki, Karla jest za tym, aby wszystko było tak łatwe i systematyczne, jak to tylko możliwe. Pralnia chemiczna zostaje podrzucona do domu, jej niania zajmuje się lekkim sprzątaniem i gotowaniem, a ona jest wielką fanką usług Amazon Prime!

Harmonogram

How Karla Makes It All Work

While Karla’s schedule is definitely busy, she always grateful that she loves her job, enjoy the work she is doing in the Los Angeles community through Junior League and above all her kids are loved and well taken care of by everyone in her village. Patrząc w przyszłość, Karla jest podekscytowana swoją rolą lidera w Junior League, aby stać się mniejszym zobowiązaniem czasowym i dać jej trochę czasu, aby skupić się na innych celach (jak dopasowanie w więcej ćwiczeń!), ale na razie ma przewidywalny harmonogram i zespół rodziny i pomocy w swoim kącie!

Zasoby dla pracujących mam

Care.com

Potrzebujesz opiekunki do dziecka w ostatniej chwili? Ta aplikacja umożliwia Ci znalezienie pomocy – i to nie byle jakiej. Te opiekunki są najwyższej klasy i sprawdzone.

Working Moms Against Guilt

Ta społeczność pracujących mam oferuje mnóstwo zasobów dla kobiet, które są w tej samej łodzi. Przeczytaj artykuły, zapisz się do newslettera i znajdź rekomendacje książek, blogów, podcastów i nie tylko.

Beyond Burnout

Prowadzony przez dr Tracey Marks, ten podcast oferuje porady dla pracujących matek na temat utrzymania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Dr Marks porusza również kwestie takie jak zdrowie, dobre samopoczucie i związki.

Working Mother

Working Mother jest „mentorem, wzorem do naśladowania i rzecznikiem” dla pracujących mam w całym kraju. Organizacja oferuje artykuły, wydarzenia, badania i inne możliwości łączenia się.

Fairygodboss

I, oczywiście, nie zapomnij o FGB! Chociaż nie tylko dla pracujących matek, oferujemy recenzje firm przez kobiety dla kobiet, fora dyskusyjne i mnóstwo porad dotyczących kariery.

Czy masz zorganizowany harmonogram pracującej mamy, listę rzeczy do zrobienia lub planer, na który przysięgasz w życiu? Jak radzisz sobie z codziennym harmonogramem zadań przy zachowaniu zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym?

Mary Beth Ferrante jest właścicielką i założycielką Live.Work.Lead., organizacji zajmującej się współpracą z firmami w celu zatrzymania największych kobiecych talentów poprzez wspieranie kobiet w poruszaniu się po ich pierwszym krytycznym roku zostania nowym rodzicem. Live.Work.Lead. pracuje z nowymi i spodziewającymi się potomstwa mamami w trybie 1:1 oraz w ramach programów grupowych. Prowadzi również szkolenia dla menedżerów na temat macierzyństwa i tego, jak lepiej wspierać pracowników planujących i powracających z urlopu rodzicielskiego. Przed założeniem Live.Work.Lead. Mary Beth była dyrektorem ds. strategii biznesowej w firmie z listy Fortune 100. Dodatkowo, Live.Work.Lead.oferuje wirtualne zajęcia „Mama i ja” przeznaczone dla pracujących profesjonalistów.