Coping with the sudden loss of a pet can be an emotionally trying time for most pet owners. Dla wielu z nas, zwierzęta domowe są ukochanym przedłużeniem naszej rodziny. Kiedy niespodziewanie umierają, część nas odchodzi razem z nimi. Opłakujemy ich stratę, tak jak każdego innego cenionego członka naszej rodziny.

Przejdź do tych sekcji:

• Krok 1: Rozpoznaj stratę i pozwól sobie na żałobę
• Krok 2: Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną
• Krok 3: Poszukaj Pomocy Profesjonalisty, Jeśli Potrzebujesz
• Krok 4: Uhonoruj Śmierć Swojego Zwierzaka

Ustalenie, jak poradzić sobie z utratą zwierzęcia niespodziewanie staje się centrum naszej egzystencji. Zaczynamy zadawać pytania, jak sobie z tym poradzić, jak podjąć trudne decyzje dotyczące końca życia i kiedy jest właściwy czas na rozważenie eutanazji? Poniżej znajduje się przewodnik, który krok po kroku odpowie na niektóre z tych pytań.

Krok 1: Rozpoznaj stratę i pozwól sobie na żałobę

Przypomnij sobie, że nie ma potrzeby dawania sobie „pozwolenia” na odczuwanie emocjonalnego bólu związanego ze śmiercią twojego zwierzęcia.

Żal, strata i żałoba są naturalnymi emocjami, przez które będziesz przechodzić po śmierci swojego zwierzęcia. Żałoba jest uważana za „emocjonalne cierpienie spowodowane śmiercią lub żałobą” obejmujące proces, który jest niezbędny do rozpoczęcia leczenia.

Nie dwie osoby przeżywają żałobę w ten sam sposób, i nie ma formuły, ani żadnego konkretnego początku lub końca tej podróży prowadzącej do uzdrowienia. Istnieją jednak uznane etapy tego procesu, znane jako „pięć etapów żałoby”. Etapy żałoby obejmują zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresję i akceptację.

Jak wspomniano wcześniej, nie ma żadnej osi czasu w miejscu dla tych pięciu etapów żalu. Wszyscy doświadczamy ich w różnym czasie, na różnych poziomach, w różnej kolejności, a czasami – wcale. Dobrze jest nie odczuwać pewnych emocji i dobrze jest przetwarzać swój żal na swój własny sposób i w swoim własnym czasie.

To normalne, że pomijamy od pierwszego do ostatniego etapu, lub że smucimy się w innej kolejności. Uważaj, aby nie porównywać własnego cyklu żałoby do tego modelu sekwencyjnego lub do innych w ogóle. W przeciwnym razie możesz zacząć kwestionować to, czy „robisz to dobrze”.

Aby powtórzyć: Nie ma dobrego czy złego sposobu na żałobę. Nie ma medalu ani nagrody za ukończenie lub poradzenie sobie z pięcioma etapami żałoby. Wszystko, do czego możesz dążyć, to uzdrowienie siebie, w swoim czasie i w swoim tempie.

Czasami żal będzie wydawał się tak nieznośny, że pochłonie cię. Miłosne myśli o twoim zwierzaku mogą czasami przynieść łzy do twoich oczu, kiedy najmniej się tego spodziewałeś. Pożegnanie z twoim zwierzakiem może być jedną z najtrudniejszych rzeczy, z jakimi przyjdzie ci się zmierzyć w życiu. Zaakceptowanie, że te reakcje są normalną częścią procesu uzdrawiania pomoże ci w przejściu przez twój smutek.

Oczywiście, wtedy pojawia się pytanie: jak iść naprzód, kiedy czujesz się tak uwięziony w swoim żalu?

Krok 2: Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną

Zachowanie otwartości na omawianie życia i śmierci swojego zwierzęcia może przynieść inny rodzaj uzdrowienia od wewnątrz. Rozmowa z innymi o twoim ukochanym zwierzaku daje możliwość interakcji z innymi, a także przyspiesza proces leczenia poprzez unikanie izolacji w tym emocjonalnie trudnym okresie.

Czasami może być trudno wyjaśnić innym wyjątkowe towarzystwo i miłość, jaką miałeś ze swoim zwierzakiem. Mogą oni nie zrozumieć, że twoje zwierzę zapewniło ci bardzo potrzebne pocieszenie i wsparcie emocjonalne.

Dla niektórych, zwierzęta domowe wypełniają szczególną lukę, której może brakować w ich życiu. Więź stworzona między zwierzęciem a jego właścicielem może być podobna do więzi, jaką większość rodziców odczuwa w stosunku do swoich dzieci.

Próba wyjaśnienia tego uczucia innym może wydawać się żmudnym zadaniem. Niektórzy ludzie nigdy do końca nie „załapią”, kiedy chodzi o szczególną więź między zwierzęciem a jego właścicielem, a tym bardziej o emocjonalny ból i cierpienie związane z utratą tego zwierzęcia.

Niezależnie od tego, większość stara się pomóc, oferując swoje współczucie i kondolencje. Jednak nawet przy najlepszych intencjach, ludzie mogą wyjść na krzywdzących lub nieszczerych.

Ważne jest, aby przypomnieć sobie, że to nie jest twoja odpowiedzialność lub obowiązek, aby potwierdzić koleżeństwo między tobą a twoim zwierzakiem i pamiętać, że większość ludzi chce dobrze, kiedy oferuje swoje kondolencje.

Krok 3: Poszukaj pomocy profesjonalisty, jeśli jest potrzebna

Żałoba jest zawsze normalna, ale w pewnym momencie możesz poczuć, że rozmowa z twoimi bliskimi nie wystarczy, aby przejść przez twój emocjonalny ból i cierpienie. Wielu wyszkolonych profesjonalistów oferuje poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego, duchowości i żałoby, aby pomóc ci w radzeniu sobie z żalem i stratą.

Niektóre z tych usług mogą być oferowane za darmo, po obniżonej opłacie, lub mogą kwalifikować się do rozliczenia z ubezpieczeniem zdrowotnym. Sprawdź lokalne zasoby, aby uzyskać rekomendacje na temat grup wsparcia w żałobie i zdrowia psychicznego i/lub poradnictwa duchowego.

W dodatku, istnieją inne zasoby dostępne bez żadnych kosztów, takie jak książki na temat utraty zwierzęcia i żałoby lub grupy wsparcia w lokalnej bibliotece publicznej lub domu kultury.

Krok 4: Uhonoruj śmierć swojego zwierzęcia

Pogrzeby i rytuały związane z końcem życia nie dotyczą tylko utraty ludzkiego życia. Możemy uhonorować naszych ukochanych i wiernych towarzyszy w taki sam sposób, jak ich ludzkich odpowiedników. Te rytuały mogą być tak proste i tak prywatne, jak tylko zechcesz, pod warunkiem, że pamiętasz, aby uhonorować i uznać życie swojego zwierzaka i miłosną więź, którą dzieliliście.

Na przykład, możesz pozostawić spuściznę w postaci darowizny finansowej na rzecz lokalnego schroniska dla zwierząt w imieniu swojego pupila. Innym, równie wartościowym sposobem jest praca wolontariusza. Schroniska dla zwierząt zawsze szukają pomocy, a to może być zarówno korzystne dla schroniska, jak i dla twojego dalszego leczenia.

Utrata zwierzęcia nie oznacza, że musisz zerwać więzi miłości i komunikacji z nim. To może być bardzo terapeutyczne, aby kontynuować te więzi z twoim zwierzakiem nawet po jego śmierci. Niektóre z bardziej powszechnych sposobów na utrzymanie więzi to:

• Upamiętnij na piśmie historię więzi, którą ty i twój zwierzak dzieliliście poprzez eulogię
• Stwórz książkę wspomnień lub krótkie wideo z życia twojego zwierzaka
• Zasadź drzewo lub ogród
• Kontynuuj chodzić na codzienne spacery
• Rozmawiaj ze swoim zwierzakiem tak, jakby nadal był blisko i mógł cię usłyszeć

Powyższe ćwiczenia kontynuowania więzi są tylko przykładem tego, jak możesz iść naprzód po stracie swojego zwierzaka. Niektóre sposoby oferują więcej uzdrowienia niż inne, i nie każdy skorzysta w ten sam sposób z tych metod.

Jednakże, kontynuując miłość i cześć dla waszego zwierzęcia nawet po jego śmierci, znajdziecie poziom komfortu, który może wam pomóc w procesie uzdrawiania.

W niektórych przypadkach, śmierć może nie nastąpić szybko i niespodziewanie. Możemy stanąć w obliczu konieczności podjęcia męczących decyzji dotyczących końca życia, takich jak wiedza, kiedy nadszedł czas, aby rozważyć eutanazję.

Twój lekarz weterynarii jest prawdopodobnie najlepszą osobą, którą należy zapytać, gdy rozważasz eutanazję swojego zwierzęcia. Może on pomóc Ci w podjęciu tej trudnej decyzji. Oto kilka zachowań, które należy rozważyć przy podejmowaniu decyzji o zakończeniu życia zwierzęcia:

• Przeżywają przewlekły ból, którego nie można złagodzić lekami
• Muszą karmić zwierzę siłą
• Nie są w stanie samodzielnie stać lub przewracają się przy próbach chodzenia
• Odczuwają utrudniony oddech lub kaszel

Decyzja o tym, kiedy pożegnać się ze zwierzęciem poprzez eutanazję, może być zarówno bolesna, jak i stresująca. Pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim lekarzem weterynarii, aby wiedzieć, czego się spodziewać zarówno podczas, jak i po zabiegu.

Postępowanie po stracie zwierzęcia

Przystosowanie się do nowej rzeczywistości może być jednym z pierwszych wyzwań po śmierci Twojego zwierzęcia. Pamiętanie, aby dać sobie wystarczająco dużo czasu na wyleczenie jest jedną z najważniejszych rzeczy w osiągnięciu spokoju w nowym życiu. Ruszenie do przodu nie oznacza, że powinieneś zapomnieć o swoim dawnym życiu, ulubionych zwyczajach, rozrywkach i miłości, którą dzieliłeś z twoim zwierzakiem.

Niewątpliwie twoje życie zmieniło się po śmierci twojego zwierzęcia – w tym wyraźny brak codziennej rutyny z nim. Jest to jednak ważny powód, aby w miarę możliwości kontynuować swój normalny harmonogram. W ten sposób aktywnie uczestniczysz w procesie zdrowienia i akceptujesz stratę swojego zwierzęcia.

Utrzymanie normalnej rutyny pomaga również w zachowaniu izolacji, jak również w wycofaniu się z dawnego życia i przyzwyczajeń. Należy zauważyć, że izolacja społeczna i wycofanie są dwoma z głównych czynników, które mogą prowadzić do depresji.

Podtrzymywanie kontaktów z przyjaciółmi i przestrzeganie normalnej rutyny nie gwarantuje, że nie będziesz cierpiał na depresję, ale zmusza cię do zaakceptowania nowej rzeczywistości. I przez znalezienie akceptacji, jesteś na swojej drodze do tworzenia pokoju, radości, miłości i uzdrowienia.