Kto może zarazić się norowirusem?

Niestety, bez względu na wiek i stan zdrowia, każdy może zarazić się norowirusem. Ktoś, kto go złapie, będzie odporny przez krótki czas potem, ale nie będzie to trwało długo. Więc jest nawet szansa, że możesz mieć pecha i zachorować na niego więcej niż raz w życiu.

Dla większości ludzi, posiadanie norowirusa jest nieprzyjemne, ale ogólnie łagodne. Zazwyczaj osoby te wracają do zdrowia w ciągu jednego do dwóch dni. Jednak dla osób wrażliwych – niemowląt, osób starszych i osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi – może to być bardziej poważne.

Jak mogę zarazić się norowirusem?

Norowirus jest wysoce zaraźliwy, więc możesz się nim zarazić i bardzo łatwo przekazać go innym. Może rozprzestrzeniać się bardzo szybko w zamkniętych środowiskach, takich jak szpitale, szkoły i domy opieki.

Można się zarazić przez przypadkowe dostanie się cząsteczek wirusa do ust i połknięcie go. Cząstki te pochodzą z kału lub wymiocin zakażonych osób. Może to nastąpić poprzez skażoną żywność i wodę lub poprzez dotykanie nieczystych powierzchni, takich jak klamki drzwi i sztućce.

Jakie są objawy norowirusa?

Norowirus jest jedną z głównych przyczyn zapalenia żołądka i jelit. Objawy mają tendencję do nagłego pojawiania się, a najczęstsze z nich to:

• mdłości (może to być jedyny objaw w łagodnych przypadkach)
• wymioty rzutowe
• wodnista biegunka

Częste są również skurcze brzucha, a w niektórych przypadkach może powodować gorączkę.

Jak długo trwa norowirus?

Mimo, że jest nieprzyjemny, dobrą wiadomością jest to, że jest krótkotrwały i powinien zniknąć z twojego organizmu w ciągu jednego do dwóch dni. Biegunka może trwać nieco dłużej.

Jeśli uważasz, że złapałeś norowirusa, ważne jest, abyś nie odwiedzał szpitali, przychodni lekarskiej, przyjaciół lub krewnych w domach opieki lub innych miejscach publicznych. Jest to spowodowane tym, że możesz łatwo rozprzestrzenić infekcję na innych ludzi, a potencjalnie na osoby, które już są słabego zdrowia.

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa lub trzy dni, objawy się pogarszają lub masz już poważną chorobę, zadzwoń do swojego lekarza pierwszego kontaktu. Będzie on w stanie doradzić ci co robić i ocenić czy potrzebujesz dalszych badań lub leczenia.

Uważaj na oznaki odwodnienia u dzieci i osób starszych, takie jak senność lub drażliwość. Pieluchy mogą być suche lub mogą one oddawać mniej moczu.

Czy istnieje leczenie norowirusa?

Nie ma specyficznego leku do leczenia norowirusa, a antybiotyki nie będą działać, ponieważ jest to infekcja wirusowa, a nie bakteryjna. Najlepsze, co możesz zrobić, to opanować objawy norowirusa i pozostać nawodnionym, uzupełniając płyny, które tracisz przez wymioty i biegunkę.

Dzieci mogą szybciej ulec odwodnieniu, dlatego warto podać dziecku roztwór nawadniający – farmaceuta może udzielić porady w tym zakresie.

Co powinienem zrobić, jeśli złapię norowirusa?

Jeśli złapiesz norowirusa, oto kilka najważniejszych wskazówek dotyczących dbania o siebie i powrotu do zdrowia.

• Nie rozprzestrzeniaj go. Norowirus jest bardzo zaraźliwy, więc nie chcesz ryzykować przeniesienia go na innych, zwłaszcza osoby wrażliwe. Nie odwiedzaj przychodni lekarskiej, szpitala, przyjaciół lub krewnych w domach opieki.
• Pozostań w domu. Nie ma leku na norowuris, więc w przypadku większości osób lekarz pierwszego kontaktu niewiele może zrobić. Choroba trwa zwykle tylko kilka dni, więc najlepiej jest pozostać w zaciszu własnego domu, przeczekać ją i odpocząć. Zmniejszy to również ryzyko rozprzestrzenienia się choroby na innych. Nie wracaj do pracy, ani nie posyłaj dzieci do szkoły lub przedszkola przed upływem 48 godzin od ustąpienia wymiotów i biegunki.
• Pij wystarczającą ilość płynów. Kiedy masz objawy norowirusa, takie jak wymioty i biegunka, musisz uzupełniać płyny, które tracisz, aby zapobiec odwodnieniu. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest regularne picie wody. Popijaj wodę często, małymi łykami. Roztwory nawadniające można kupić bez recepty w aptece. Jest to proszek, który po dodaniu wody zamienia się w roztwór. Zawiera on odpowiednie proporcje cukrów i soli, które wspomagają nawodnienie organizmu. Poproś kogoś, aby wziął je dla Ciebie, aby pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
• Nawadniaj dzieci i niemowlęta. Napoje sportowe i gazowane nie są odpowiednie dla dzieci zarażonych norowirusem – pozostań przy wodzie lub słabym squashu, albo podaj roztwór nawadniający. Jeśli karmisz swoje dziecko piersią, powinnaś kontynuować karmienie jak zwykle.
• Nie bierz leków, aby zatrzymać biegunkę. Najlepiej jest nie przyjmować leków hamujących biegunkę, takich jak loperamid. Leki te jedynie tymczasowo zapobiegają objawom. W niektórych przypadkach mogą one spowodować nasilenie choroby.
• Myj ręce. Dokładne mycie rąk, szczególnie po wyjściu do toalety, zmianie pieluchy lub przed przygotowaniem jedzenia, jest niezbędne, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby na innych. Nie polegaj na żelach alkoholowych (odkażaczach do rąk), ponieważ nie zabijają one norowirusów – zawsze myj ręce ciepłą wodą i mydłem (lepiej używać płynu niż kostki mydła).
• Dezynfekuj powierzchnie. Dokładnie wyczyść twarde powierzchnie, takie jak klamki, krany i powierzchnie kuchenne, gorącą wodą, detergentami i środkiem dezynfekującym. Pierz zabrudzone ubrania od razu w temperaturze 60 stopni lub wyższej. Zmniejszy to ryzyko kontaktu innych osób z wirusem. Nie przygotowuj jedzenia dla innych osób, dopóki nie wyzdrowiejesz – co najmniej 48 godzin po ustąpieniu objawów.
• Uzyskanie pomocy medycznej. Jeśli dojdzie do znacznego odwodnienia, może być konieczne leczenie szpitalne z zastosowaniem płynów podawanych przez żyłę w ramieniu (kroplówka dożylna). Jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kim się opiekujesz, jest poważnie odwodniony, zadzwoń do swojego lekarza rodzinnego lub do NHS 111.