Ki kaphatja el a norovírust?

Nem számít az életkor vagy az egészségi állapot, sajnos bárki elkaphatja a norovírust. Aki elkapja, az utána egy rövid ideig immunis lesz, de ez nem tart sokáig. Így még az is előfordulhat, hogy olyan szerencsétlen leszel, hogy életedben többször is elkapod.

A legtöbb ember számára a norovírus kellemetlen, de általában enyhe lefolyású. Általában egy-két nap alatt teljesen felépülnek. A veszélyeztetett emberek – csecsemők, idősek és a meglévő egészségügyi problémákkal küzdők – számára azonban súlyosabb lehet.

Hogyan kaphatom el a norovírust?

A norovírus erősen fertőző, ezért nagyon könnyen elkaphatja és továbbadhatja másoknak. Zárt környezetben, például kórházakban, iskolákban és idősotthonokban nagyon gyorsan terjedhet.

Megfertőződhetsz, ha véletlenül a vírus részecskéi a szádba kerülnek és lenyeled őket. Ezek a részecskék fertőzött emberek székletéből vagy hányásából származnak. Ez történhet szennyezett étel és víz, vagy tisztátalan felületek, például ajtókilincsek és evőeszközök érintésével.

Melyek a norovírus tünetei?

A norovírus a gasztroenteritisz egyik fő oka. A tünetek általában hirtelen jelentkeznek, a leggyakoribbak a következők:

• hányinger (enyhe esetekben ez lehet az egyetlen tünet)
• projektszerű hányás
• vizes hasmenés

A hasi görcsök is gyakoriak, és bizonyos esetekben lázat is okozhat.

Meddig tart a norovírus?

Noha kellemetlen, a jó hír az, hogy a vírus rövid ideig tart, és egy-két napon belül kiürül a szervezetből. A hasmenés kicsit tovább tarthat.

Ha úgy gondolja, hogy elkapta a norovírust, fontos, hogy ne látogasson el kórházakba, háziorvosi rendelőbe, barátaihoz, rokonaihoz idősotthonokba vagy más nyilvános helyekre. Ennek oka, hogy könnyen átadhatja a fertőzést más embereknek, és potenciálisan olyan embereknek is, akiknek már rossz az egészségi állapota.

Ha tünetei két-három napnál tovább tartanak, rosszabbodnak, vagy már súlyos betegsége van, akkor hívja fel háziorvosát. Ő majd tanácsot tud adni a teendőkkel kapcsolatban, és fel tudja mérni, hogy szükséged van-e további vizsgálatokra vagy kezelésre.

Nézd meg a kiszáradás jeleit gyermekeknél és időseknél, például a letargikussá vagy ingerlékennyé válást. A pelenkák szárazak lehetnek, vagy kevesebbet vizelnek.

Létezik-e kezelés a norovírusra?

Nincs speciális gyógyszer a norovírus kezelésére, és az antibiotikumok sem használnak, mivel vírusfertőzésről van szó, nem pedig bakteriális fertőzésről. A legjobb, amit tehet, hogy kezeli a norovírus tüneteit, és hidratált marad, pótolja a hányással és hasmenéssel elvesztett folyadékot.

A gyermekek gyorsabban kiszáradhatnak, ezért érdemes rehidratáló oldatot adni gyermekének – a gyógyszerész tud tanácsot adni ezzel kapcsolatban.

Mit kell tennem, ha elkaptam a norovírust?

Ha elkapta a norovírust, íme néhány legfontosabb tanács, hogyan vigyázzon magára, és hogyan induljon el a gyógyulás útján.

• Ne terjessze tovább. A norovírus erősen fertőző, ezért nem szeretné megkockáztatni, hogy másoknak, különösen a veszélyeztetett személyeknek továbbadja. Ne látogasson el a háziorvosi rendelőbe, a kórházba, a barátaihoz vagy az idősek otthonában élő rokonaihoz.
• Maradjon otthon. A norovuris kezelésére nincs gyógyszer, így a legtöbb ember esetében a háziorvos nem sokat tud tenni. Általában csak néhány napig tart, ezért a legjobb, ha otthon maradsz, átvészeled és pihensz. Ez csökkenti annak kockázatát is, hogy másokra is átterjedjen. A hányás és a hasmenés megszűnése után 48 óráig ne menjen vissza dolgozni, illetve ne küldje vissza gyermekeit az iskolába vagy az óvodába.
• Igyon elegendő folyadékot. Amikor norovírusos tünetei vannak, például hányás és hasmenés, pótolnia kell az elvesztett folyadékot, hogy megelőzze a kiszáradást. A legjobb, amit tehetsz, hogy rendszeresen iszol vizet. Igyon gyakran, kis kortyokban vizet. A gyógyszertárban kapható rehidrációs oldatok recept nélkül kaphatók. Ez egy por, amelyet víz hozzáadásával oldattá alakítanak. Ez tartalmazza a cukor és a sók megfelelő egyensúlyát a szervezeted számára, hogy elősegítse a rehidratációt. Kérjen meg valakit, hogy vegye fel önnek ezeket, hogy megelőzze a vírus terjedését.
• Tartsa hidratáltan a csecsemőket és a kisgyermekeket. A sportitalok és szénsavas üdítők nem alkalmasak a norovírusos gyermekek számára – maradjon a víznél vagy gyenge töménynél, vagy adjon rehidrációs oldatot. Ha szoptatja gyermekét, folytassa a szoptatást a szokásos módon.
• Ne szedjen gyógyszereket a hasmenés megszüntetésére. A legjobb, ha nem szed gyógyszert a hasmenés megállítására, például loperamidot. Ezek csak átmenetileg akadályozzák meg a tüneteket. Bizonyos esetekben még betegebbé tehetnek.
• Mosson kezet! Az alapos kézmosás, különösen vécézés, pelenkázás vagy ételkészítés után, elengedhetetlen a betegség másokra való átterjedésének megelőzése érdekében. Ne hagyatkozzon az alkoholos zselékre (kézfertőtlenítőkre), mivel ezek nem pusztítják el a norovírust – mindig mosson kezet meleg vízzel és szappannal (a folyékonyat jobb használni, mint a szappanos rudakat).
• Fertőtlenítse a felületeket. Alaposan tisztítsa meg a kemény felületeket, például az ajtókilincseket, csapokat és konyhai felületeket forró vízzel, mosószerrel és fertőtlenítőszerrel. A szennyezett ruhákat azonnal mossa ki 60 fokon vagy annál magasabb hőmérsékleten. Ez csökkenti annak kockázatát, hogy mások is kapcsolatba kerüljenek a vírussal. Ne készítsen ételt másoknak, amíg teljesen fel nem épül – legalább 48 órával a tünetek elmúlása után.
• Orvosi segítség igénybevétele. Ha súlyosan kiszárad, kórházi kezelésre lehet szüksége, ahol a karján lévő vénán keresztül adnak folyadékot (intravénás infúzió). Ha úgy gondolja, hogy Ön vagy valaki, akit ápol, súlyosan dehidratált, hívja a háziorvosi rendelőt vagy az NHS 111-et.