Co myślimy, tym się stajemy – Budda

Co myślimy, tym się stajemy – Budda

Tak samo jak sama psychologia, buddyzm poświęcony jest dobremu samopoczuciu psychicznemu, a Budda był określany jako pierwszy psycholog. Tak bardzo, że Robert Thurman (pierwszy wyświęcony tybetański mnich buddyjski ze Stanów Zjednoczonych) często odnosi się do „Dr Buddy” w wielu swoich pismach i wykładach.

Dr Budda nauczał o transformującej naturze myśli przez ponad 2500 lat. Poniższe cytaty o potędze myśli pochodzą od filozofów, mnichów buddyjskich, wybitnych psychologów i wysoce wpływowych myślicieli.

„Kiedykolwiek myślimy, w rzeczywistości ćwiczymy chemię mózgu. Więc kiedy czujesz się szczęśliwy, na przykład, to nie jest po prostu wewnętrzny stan euforii. Ma on konsekwencje biologiczne. Szczęście powoduje wydzielanie takich rzeczy jak serotonina, dopamina, opiaty, oksytocyna, które nie tylko sprawiają, że czujesz się szczęśliwy, ponieważ te substancje chemiczne są antydepresantami, ale także budują twoją samoocenę i pewność siebie.”

Pozytywne myślenie

„Nasze życie jest tym, czym czynią je nasze myśli.” -Marcus Aurelius

„Kluczem do emocjonalnego oświecenia jest wiedza, że tylko twoje myśli mogą wpływać na twoje nastroje” – David D. Burns, M.D., Feeling Good

„Ci, którzy są wolni od pełnych urazy myśli, z pewnością odnajdują spokój.” -Buddha

„Człowiek jest dosłownie tym, o czym myśli, jego charakter jest kompletną sumą wszystkich jego myśli.” -James Allen

„To, co nazywamy dla nas światem, jest sposobem, w jaki go doświadczamy. I to właśnie umysł przekłada zewnętrzne okoliczności na szczęście lub nieszczęście. Rodzimy się z potencjałem. Nasz umysł może być naszym najlepszym przyjacielem i naszym najgorszym wrogiem. Wszystko zależy od tego, co zrobimy z naszym umysłem.” -Matthieu Ricard

„Jesteśmy kształtowani przez nasze myśli; stajemy się tym, o czym myślimy. Kiedy umysł jest czysty, radość podąża za nim jak cień, który nigdy nie odchodzi.” -Buddha

„Jak człowiek myśli w swoim sercu, taki jest.” Księga Przysłów

„Wszystko, czym jesteśmy, jest wynikiem tego, o czym myśleliśmy.” -Buddha

„To nie to, co masz, ani to kim jesteś, ani to gdzie jesteś, ani to co robisz czyni cię szczęśliwym lub nieszczęśliwym. To jest to, o czym myślisz.” -Dale Carnegie

„Największym odkryciem mojego pokolenia jest to, że człowiek może zmienić swoje życie poprzez zmianę nastawienia umysłu.” -William James

„You_are_what_you_think.” -Unknown

„Umysł jest wszystkim. Czym myślisz, tym się stajesz.” -Buddha

„Pamiętaj szczęście nie zależy od tego kim jesteś ani co posiadasz; zależy wyłącznie od tego co myślisz.” -Dale Carnegie

„Nie ma nic ani dobrego, ani złego, ale myślenie sprawia, że tak jest.” William Shakespeare, Hamlet