Wszystko, co kiedykolwiek chciałeś wiedzieć o smarkaniu, glutach, flegmie, śluzie…

Jaki jest cel smarkania? Utrzymuje wilgoć w błonach wyściełających wnętrze nosa. Im bardziej sucha jest ta wyściółka, tym bardziej jesteś narażony na infekcje – im bardziej jest wilgotna, tym bardziej ta wyściółka może wykonywać swoją pracę, zapobiegając przedostawaniu się zarazków do wnętrza twojej głowy. Smark jest naładowany zarówno środkami przeciwwirusowymi, jak i przeciwbakteryjnymi.

Oczywiście, zarazki nadal znajdują drogę do środka, a ty chorujesz. A kiedy jesteś chory, twój nos cieknie, ponieważ ciało zwiększyło produkcję smarków, aby utrzymać wilgoć w nosie i zwalczyć infekcje, które są w trakcie atakowania ciała.

Więc to jest smark, ale co to jest glut (lub „boogie”, jeśli jesteś Anglikiem)? Kawałki smarków, które zostały wysuszone przez powietrze. Jeśli masz ich dużo, oznacza to, że Twój nos jest suchy i trudniej będzie Ci zwalczyć infekcję… więc trzymaj palec z daleka od tego miejsca. Za każdym razem, gdy wyskubujesz gluta z nozdrza swoimi niemytymi palcami, wprowadzasz do nosa nowe potencjalne zarazki.

Wewnątrz nosa, maleńkie struktury przypominające włoski zwane rzęsistkami poruszają się nieustannie, przenosząc śluz z zatok i nosa, przenosząc szkodliwy materiał. Ile smarków produkuje zdrowy nos? Ponad 34 uncje dziennie. I o wiele więcej, gdy jesteś chory.

Więc, jeśli nie jesteś chory i nie musisz wydmuchiwać nosa, gdzie trafiają wszystkie 34 uncje smarków dziennie? W naturalny sposób trafia do żołądka, gdzie ulega rozkładowi. Wynika z tego, że zdrowo jest jeść gluty, skoro wszyscy konsumujemy nasze zdrowe, pełne składników smarki. W 2013 roku biochemik z Uniwersytetu Saskatchewan Scott Napper opublikował badanie, w którym stwierdził, że naturalnie słodki smak glutów (naprawdę?) jest znakiem, że ciało chce, abyś zjadł te gluty, i że układ odpornościowy dostaje informacje o tym, z czym walczy, kiedy jesz te gluty.

Jakiego koloru są twoje gluty? W pierwszych dniach przeziębienia śluz produkowany do walki z nimi jest przezroczysty, co skutkuje przezroczystymi glutami. Dwa dni później układ odpornościowy zwalcza je silniej za pomocą białego lub żółtego śluzu, więc gluty są tego koloru. Pod koniec przeziębienia, kiedy jesteś już w większości zdrowy, gluty są zielone. (Więc jeśli masz zielone gluty, to znaczy, że jesteś zdrowy. Idź i sprawdź. My będziemy czekać.)

.