Quello che pensiamo, diventiamo – Buddha

Quello che pensiamo, diventiamo – Buddha

Quanto la psicologia stessa, il buddismo è dedicato al benessere psicologico, e Buddha è stato indicato come il primo psicologo. Tanto che Robert Thurman (il primo monaco buddista tibetano ordinato negli Stati Uniti) si riferisce spesso al “dottor Buddha” in molti dei suoi scritti e conferenze.

Il dottor Buddha insegna la natura trasformativa del pensiero da oltre 2.500 anni. Le seguenti citazioni sul potere del pensiero provengono da filosofi, monaci buddisti, psicologi preminenti e pensatori molto influenti.

“Ogni volta che pensiamo, stiamo effettivamente praticando la chimica del cervello. Così quando ci si sente felici, per esempio, non è semplicemente uno stato interno di euforia. Ha conseguenze biologiche. La felicità provoca la secrezione di cose come la serotonina, la dopamina, gli oppiacei, l’ossitocina, che non solo ti fanno sentire felice perché queste sostanze chimiche sono antidepressivi, ma costruiscono anche la tua autostima e la tua fiducia.”

Pensiero Positivo

“La nostra vita è ciò che i nostri pensieri ne fanno.” -Marco Aurelio

“La chiave per l’illuminazione emotiva è la consapevolezza che solo i tuoi pensieri possono influenzare il tuo umore” – David D. Burns, M.D., Feeling Good

“Coloro che sono liberi dai pensieri risentiti trovano sicuramente la pace.” -Buddha

“Un uomo è letteralmente ciò che pensa, essendo il suo carattere la somma completa di tutti i suoi pensieri”. -James Allen

“Quello che chiamiamo mondo per noi è il modo in cui lo sperimentiamo. Ed è la mente che traduce le circostanze esterne in felicità o infelicità. Siamo nati con il potenziale. La nostra mente può essere il nostro migliore amico e il nostro peggior nemico. Dipende da cosa facciamo con la nostra mente”. -Matthieu Ricard

“Siamo modellati dai nostri pensieri; diventiamo ciò che pensiamo. Quando la mente è pura, la gioia segue come un’ombra che non se ne va mai”. -Buddha

“Come un uomo pensa nel suo cuore, così è”. Libro dei Proverbi

“Tutto ciò che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato.” -Buddha

“Non è ciò che hai, o chi sei, o dove sei, o cosa stai facendo che ti rende felice o infelice. È ciò a cui pensi”. -Dale Carnegie

“La più grande scoperta della mia generazione è che un essere umano può alterare la sua vita modificando i suoi atteggiamenti mentali”. -William James

“Tu sei ciò che pensi”. -Sconosciuto

“La mente è tutto. Quello che pensi diventi”. -Buddha

“Ricorda che la felicità non dipende da chi sei o da cosa hai; dipende solo da ciò che pensi.” -Dale Carnegie

“Non c’è nulla di buono o cattivo, ma il pensiero lo rende tale”. William Shakespeare, Amleto