Chi può prendere il norovirus?

Purtroppo, non importa la tua età o quanto sei sano, chiunque può prendere il norovirus. Qualcuno che lo prende sarà immune per un breve periodo dopo, ma questo non durerà. Quindi c’è anche una possibilità che tu possa essere abbastanza sfortunato da prenderlo più di una volta nella tua vita.

Per la maggior parte delle persone, avere il norovirus è spiacevole ma generalmente lieve. Di solito si riprendono completamente in uno o due giorni. Tuttavia, per le persone vulnerabili – bambini, anziani e quelli con problemi di salute esistenti – può essere più grave.

Come potrei prendere il norovirus?

Il norovirus è altamente contagioso, quindi puoi prenderlo e trasmetterlo ad altri molto facilmente. Può diffondersi molto rapidamente in ambienti chiusi, come ospedali, scuole e case di cura.

Si può essere infettati mettendo accidentalmente particelle del virus in bocca e ingerendole. Queste particelle provengono dalle feci o dal vomito di persone infette. Questo può accadere attraverso cibo e acqua contaminati, o toccando superfici non pulite, come le maniglie delle porte e le posate.

Quali sono i sintomi del norovirus?

Il norovirus è una delle principali cause di gastroenterite. I sintomi tendono ad arrivare all’improvviso, e i più comuni sono:

• nausea (questo può essere l’unico sintomo nei casi lievi)
• vomito proiettile
• diarrea acquosa

I crampi alla pancia sono anche comuni e in alcuni casi può causare febbre.

Quanto dura il norovirus?

Anche se è sgradevole, la buona notizia è che il virus ha vita breve e dovrebbe essere fuori dal tuo sistema entro uno o due giorni. La diarrea può durare un po’ di più.

Se pensi di aver preso il norovirus, è importante non visitare gli ospedali, l’ambulatorio del tuo medico di base, gli amici o i parenti nelle case di cura o altri spazi pubblici. Questo perché si potrebbe facilmente diffondere l’infezione ad altre persone, e potenzialmente a persone che hanno già una cattiva salute.

Se i tuoi sintomi continuano per più di due o tre giorni, i tuoi sintomi peggiorano o hai già una malattia grave, allora chiama il tuo medico di famiglia. Saranno in grado di darti consigli su cosa fare e valutare se hai bisogno di ulteriori esami o trattamenti.

Cerca i segni della disidratazione nei bambini e negli anziani, come diventare letargico o irritabile. I pannolini possono essere asciutti o possono urinare meno.

C’è un trattamento per il norovirus?

Non ci sono medicine specifiche per trattare il norovirus e gli antibiotici non funzionano perché è un’infezione virale, non batterica. La cosa migliore che puoi fare è gestire i sintomi del norovirus e rimanere idratato, sostituendo i liquidi che stai perdendo attraverso il vomito e la diarrea.

I bambini possono disidratarsi più rapidamente, quindi potresti voler dare al tuo bambino una soluzione di reidratazione – un farmacista può consigliarti su questo.

Cosa devo fare se prendo il norovirus?

Se prendi il norovirus, ecco alcuni consigli su come prenderti cura di te stesso e sulla strada della guarigione.

• Non diffonderlo. Il norovirus è altamente contagioso, quindi non vuoi rischiare di trasmetterlo ad altri, specialmente alle persone vulnerabili. Non visitare il tuo ambulatorio medico, l’ospedale, gli amici o i parenti nelle case di cura.
• Resta a casa. Non ci sono medicine per trattare la norovuris, quindi per la maggior parte delle persone ci sarà poco che il medico di famiglia può fare. Di solito dura solo un paio di giorni, quindi è meglio stare nel comfort della propria casa, cavarsela e riposare. Questo ridurrà anche il rischio di diffonderla ad altri. Non tornare al lavoro, o rimandare i tuoi figli a scuola o all’asilo, fino a 48 ore dopo che vomito e diarrea sono cessati.
• Bevi abbastanza liquidi. Quando hai i sintomi del norovirus, come vomito e diarrea, hai bisogno di sostituire i liquidi che stai perdendo per prevenire la disidratazione. La cosa migliore che puoi fare è bere acqua regolarmente. Prendi frequenti, piccoli sorsi d’acqua. Puoi comprare soluzioni di reidratazione da banco in farmacia. Si tratta di una polvere che viene trasformata in una soluzione aggiungendo acqua. Contiene il giusto equilibrio di zuccheri e sali per il tuo corpo per favorire la reidratazione. Chiedi a qualcuno di prenderle per te per aiutare a prevenire la diffusione del virus.
• Mantieni idratati i bambini e i neonati. Le bevande sportive e le bibite gassate non sono adatte ai bambini con il norovirus – limitati all’acqua o alle bevande analcoliche, o dai una soluzione reidratante. Se allatti al seno il tuo bambino, dovresti continuare ad allattare normalmente.
• Non prendere medicine per fermare la diarrea. È meglio non prendere medicine per fermare la diarrea, come la loperamide. Questi prevengono solo temporaneamente i sintomi. In alcuni casi, potrebbero renderti più malato.
• Lavati le mani. Lavarsi accuratamente le mani, soprattutto dopo essere andati in bagno, dopo aver cambiato i pannolini o prima di preparare il cibo, è essenziale per evitare di diffondere la malattia ad altri. Non fate affidamento su gel alcolici (disinfettanti per le mani), in quanto questi non uccidono il norovirus – lavatevi sempre le mani con acqua calda e sapone (è meglio usare il liquido piuttosto che le saponette).
• Disinfettare le superfici. Pulire accuratamente le superfici dure, come le maniglie delle porte, i rubinetti e le superfici della cucina, con acqua calda, detergenti e disinfettante. Lava subito i vestiti sporchi a 60 gradi o più. Questo ridurrà il rischio che altre persone entrino in contatto con il virus. Non preparare cibo per altre persone finché non ti sei ripreso completamente – almeno 48 ore dopo che i tuoi sintomi sono scomparsi.
• Ottenere aiuto medico. Se diventi gravemente disidratato, potresti aver bisogno di un trattamento ospedaliero con liquidi somministrati attraverso una vena del braccio (una flebo endovenosa). Se pensi che tu o qualcuno di cui ti prendi cura sia gravemente disidratato, chiama il tuo ambulatorio medico o l’NHS 111.