Il wrestling può essere un ottimo modo per i bambini e gli adolescenti di rimanere in forma mentre si legano con i loro compagni di classe e coetanei. Ma un recente studio pubblicato sull’American Journal of Sports Medicine ha scoperto che il wrestling ha il più alto tasso di commozione cerebrale di tutti gli sport di livello universitario.

Mantieni tuo figlio o studente-atleta al sicuro durante la stagione di wrestling di quest’anno seguendo queste buone pratiche per la sicurezza della commozione cerebrale.

Conosci i primi segni e sintomi di una commozione cerebrale

C’è una serie di sintomi associati alla commozione cerebrale, e possono essere osservati ovunque da subito dopo un trauma cranico a ore o addirittura giorni dopo. I primi sintomi comuni includono mal di testa, vertigini, visione offuscata, perdita di memoria, nausea, vomito, difficoltà a dormire e sensibilità alla luce o al rumore.

Conoscere questi segni e sintomi è fondamentale. Soprattutto gli allenatori sono nella posizione di difendere la sicurezza dei loro atleti. Infatti, un allenatore di wrestling ha salvato la vita di un giovane atleta essendo consapevole dei segni della commozione cerebrale.

Parlare agli atleti giovani dei sintomi della commozione cerebrale

Sia i genitori che gli allenatori dovrebbero parlare con i giovani lottatori dei segni e dei sintomi di una commozione cerebrale, così come l’importanza di far sapere a un adulto se si verifica uno di questi sintomi. Dopo tutto, la metà degli atleti delle scuole superiori che sperimentano una commozione cerebrale non segnalare i loro sintomi, secondo USA Wrestling. È anche importante che allenatori e giocatori siano consapevoli che la perdita di coscienza probabilmente non accadrà dopo una commozione cerebrale. Infatti, meno del 10 per cento delle commozioni includono la perdita di coscienza, secondo l’Università di Pittsburgh Medical Center (UPMC).

Conoscere il protocollo di concussione di ritorno al gioco di USA Wrestling

Se si pensa che il vostro bambino o atleta ha subito una commozione cerebrale, dovrebbe essere rimosso dal gioco immediatamente e non tornare fino a ricevere l’autorizzazione da un operatore sanitario. Gli atleti che si pensa abbiano subito una commozione cerebrale non dovrebbero essere autorizzati a tornare all’attività lo stesso giorno dell’infortunio, secondo gli standard di USA Wrestling. protocollo di ritorno al gioco coinvolge cinque passi, e non più di due può essere fatto in un solo giorno.

I lottatori non dovrebbero essere restituiti al gioco fino a quando un rilascio scritto è ricevuto da un medico o preparatore atletico, secondo USA Wrestling. Questa misura precauzionale è in atto per prevenire una condizione potenzialmente fatale chiamata sindrome da secondo impatto, in cui qualcuno sperimenta una seconda commozione cerebrale prima di essere guarito dalla prima.

Sapere che l’attrezzatura da wrestling probabilmente non può prevenire le commozioni cerebrali

Nessuna ricerca conclusiva è stata fatta che suggerisce che alcuni caschi, copricapo o paradenti funzionano meglio di altri in termini di prevenzione della commozione cerebrale, secondo USA Wrestling. A causa della mancanza di ricerca che circonda l’attrezzatura da wrestling nella prevenzione della commozione cerebrale, è imperativo per gli atleti conoscere i segni e i sintomi della commozione cerebrale, così come l’importanza di segnalare i sintomi in anticipo.

Insegnare agli atleti le migliori pratiche per la sicurezza nel wrestling

I lottatori, i loro allenatori e le loro famiglie dovrebbero essere ben informati sulle migliori pratiche per prevenire lesioni comuni. Le lesioni più comuni nel wrestling colpiscono la testa, il viso e il ginocchio, secondo l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine (AOSSM). Anche le infezioni della pelle sono comuni nei lottatori. Rivedere le migliori pratiche dell’AOSSM per prevenire gli infortuni comuni nel wrestling prima dell’inizio della stagione.

Se si subisce una commozione cerebrale, il riposo è fondamentale

Se ad un atleta viene diagnosticata una commozione cerebrale, dovrebbe riposare. Questo significa limitare qualsiasi attività fisicamente o mentalmente stressante (come studiare e giocare ai videogiochi) per 10 giorni, secondo USA Wrestling. La maggior parte delle commozioni cerebrali si risolve da sola in un periodo da sette a 10 giorni, nota Healthline. Studiare e altre attività che richiedono concentrazione mentale può essere difficile per i bambini che si riprendono da una commozione cerebrale. Persistere attraverso queste attività nonostante l’esperienza di difficoltà può esacerbare i sintomi di commozione cerebrale e prolungare il processo di recupero.

Se il vostro bambino sta lottando con il lavoro scolastico dopo una commozione cerebrale, USA Wrestling raccomanda di discutere potenziali sistemazioni a breve termine per il vostro bambino con i funzionari della scuola.