Articles

Hur ohälsosamma är Starbucks specialdrycker?

Konsumenterna är splittrade om huruvida det är okej att njuta av dessa kafferelaterade drycker.

Janet Presley sa till Healthline: ”Ärligt talat bryr jag mig inte om kalorier och fett när jag går till Starbucks. Jag vet att det är ohälsosamt, vilket för mig är anledningen till att det smakar gott. Den iskalla vita chokladmokkan är godare än vad jag kan uttrycka i ord! Jag går inte dit så ofta, så jag tycker att det är en behandling då och då.”

Diane Tober, å andra sidan, förklarade: ”Jag undviker sockerhaltiga drycker som pesten – inklusive läsk. Efter att ha arbetat på Burger King när jag var 16 år fick jag en enorm smärtattack i sidan och föll till golvet. Det visade sig att min gallblåsa var inflammerad. Jag slutade att dricka sockerhaltiga drycker då och gick aldrig tillbaka. Och jag saknar dem inte alls.”

Den legitimerade dietist-nutritionisten och certifierade diabetesutbildaren Susan Weiner hade mycket att säga i ämnet.

”Detta är helt enkelt inte ett hälsosamt livsmedel. När jag frågar en kund om vad de äter kommer de mycket sällan ihåg vad de dricker”, sade hon. ”Att dricka kaloririka drycker tillför kalorier så snabbt och utan att de har nytta av att tugga medvetet. När du dricker kaloririka drycker bearbetas och absorberas kalorierna mycket snabbt och får ditt blodsocker att stiga, eller spikas. Detta kan öka problem som insulinresistens, vilket är förknippat med typ 2-diabetes. Föreställ dig att ditt blodsocker stiger efter att du har druckit allt detta socker och sedan sjunker, vilket kan få dig att äta mer och eventuellt gå upp i vikt.”

Så vad föreslår hon i stället?

”Prova ett nybryggt specialte. Tillsätt is för en sval och uppfriskande drink”, säger Weiner.

Healthline kontaktade Starbucks för att få deras syn på debatten. En talesperson för Starbucks sa så här:

”Starbucks erbjuder en mängd olika drycker som sträcker sig från hälsosamma till lyxiga, och vi tror på att ge kunderna makten att äta hälsosamt, unna sig och uppnå balans på sina egna villkor. Vi har också hört från våra kunder att en minskning av tillsatt socker är något de letar efter när de gör näringsval, och Starbucks har åtagit sig att minska det genomsnittliga tillsatta sockret i eftertänksamma drycker med 25 procent till slutet av 2020. Du kan se denna milstolpe och andra på vår tidslinje för hälsa och välbefinnande.”

I slutändan bär konsumenterna ansvaret för att göra sina egna näringsval.

Utbildning är nyckeln, och det är viktigt att veta vilka hälsoeffekter för mycket tillsatt socker har.

Men det stora flertalet konsumenter som Healthline talade med verkade dela ett liknande tankesätt: Allt med måtta.