Sírtam már szex közben. Tulajdonképpen többször is, és igen – minden egyes alkalommal, amikor ez történt, elég kínos volt. A szex nagyszerű volt; konszenzusos, kényelmes, izgalmas, és mégis olyan érzelmi reakciót váltott ki belőlem, amit nem értettem.

Ez valójában sok nővel (és néhány férfival) megtörténik, és gyakran az első reakció az, hogy megpróbáljuk elhallgatni – különösen, ha nem tudjuk, miért történik.

“Ó, Istenem, miért sírok? Ki fog borulni.”

“Ez olyan jó volt, de még mindig sírok. Mi a fene? Gyorsan össze kell szednem magam, különben azt fogja hinni, hogy valami rosszat csinált.”

“Miért vagyok most ilyen érzelmes?! Ez f*szott jó volt!”

Meglehet, hogy veled vagy a pároddal is megtörtént már, lehet, hogy nem. De sokkal gyakoribb, mint gondolnád -eléggé ahhoz, hogy tulajdonképpen egy kifejezés is létezik rá: Post-Coital Dysphoria (PCD), más néven Post-Coital Tristesse (PCT). Becslések szerint a nők 46%-a tapasztalja ezt valamikor az élete során, és bár kevésbé ismert, a férfiak 41%-ával is előfordul. És bár jelezheti, hogy valami nincs rendben, például valamilyen betegség vagy mentális probléma, gyakran lehet teljesen természetes reakció is számos tényezőre.

A lényeg azonban az, hogy nem szokatlan, és nincs miért szégyenkeznie.

Ez a néhány gyakori ok.

A kiváltó ok

Gyakran erre a következtetésre jutnak az emberek, amikor azt látják, hogy a partnerük éppen azután sír, hogy ők ketten éppen szexeltek – hogy valami történt a múltban, ami kiváltotta az érzelmi reakciót. A szexuális bántalmazás túlélőinek gyakran hosszú időre van szükségük ahhoz, hogy újra intim kapcsolatba kerüljenek, és sokan felkeresnek terapeutákat és/vagy kifejezetten szexterapeutát, hogy segítsen nekik a gyógyulási folyamatban.

Ha ez a helyzet, a szexre adott érzelmi reakció teljesen érthető.

Fizikai reakció

Néha a nők hormonális változásokat tapasztalnak szex közben, ami intenzív élményhez vezethet. Ez különösen igaz lehet a menstruációs ciklusuk alatt.

Vagy ez lehet válasz egy intenzív orgazmusra. Amikor egy nő elélvez, a hüvelye, a méhe és a hasa (és néha még más testrészek is) 3-15 alkalommal húzódik össze, minden alkalommal körülbelül 0,08 másodpercig. Néha ejakulálhat (spriccelhet) is, de minden nő más és más. Az orgazmusban azonban több ezer idegvégződés vesz részt, ami intenzív, gyakran egész testet érintő élményt eredményezhet. Ez a fizikai túlterheltség érzése érzelmi reakciót válthat ki, ami magával hozza a könnyeket.

Elengedés

Egy másik, tisztán fizikai ok az, hogy a tested a sírást felszabadító mechanizmusként használhatja. Ha már régóta nem voltál szexuálisan aktív, és végül éppen most volt egy intenzív élményed a hálószobában, a sírás lehet a tested módja annak, hogy levezesse azt a feszültséget, amiről nem is tudtad, hogy tartogatod.

Öröm

Igen, a sírás szex közben vagy után szintén jó érzelmi válasz lehet.

Hallottál már az oxitocinról? “Boldogsághormonnak” is nevezik, mert amikor termelődik, egy kis pozitív energiakitörést ad. És kiderült, hogy szex közben is termelődik. Ezért is ismert, hogy a szex stresszoldó hatású.

Az oxitocin termelődése a szerelem – különösen az új szerelem – érzéseivel is összefügg. Lehet, hogy fülig szerelmes vagy ebbe a személybe, és az agyadban felszabadul az összes oxitocin, és teljesen eláraszt a szenvedély. Az örömkönnyek határozottan léteznek, és néha a testednek egyszerűen csak ki kell engednie őket.

Szorongás vagy szégyen

Ha már volt néhány felgyülemlett szorongás, félelem, bizonytalanság vagy szégyenérzet, nehéz lehet tovább elnyomni ezeket az érzelmeket, miközben a tested szó szerint “végigcsinálja” a szexet.

Elkezdhet túlterheltnek érezni magát, és ahogy korábban említettem, a sírás a testének próbálkozása arra, hogy feloldozást találjon.

Fájdalom

Ha valóban fájdalmai vannak, próbálkozzon egy kis síkosítóval, és kommunikáljon a partnerével. De ha jelentős fájdalmaid vannak, amelyek gyakran jelentkeznek, vagy nem múlnak el, mindenképpen fontold meg, hogy felkeresel egy orvost, mivel számos kezelhető oka lehet annak, hogy fájdalmat tapasztalsz szex közben.

Mindenesetre néha szex közben, különösen, ha egy pár megpróbál perverz lenni, a fájdalom és az élvezet keveredhet. Hallottad már a “fájdalom az öröm” kifejezést? Lehet teljesen konszenzusos – és alaposan élvezhető, és mégis érzelmi reakciót vált ki. Ennek az lehet az oka, hogy a gyönyör és a fizikai fájdalom érzései az agynak ugyanabban a részében aktiválódnak, így valóban lehetséges, hogy a tested érzelmi reakciót vált ki, miközben életed legjobb pillanatát éled át.