A rövidebb hullámhosszúságú fényt kibocsátó “fehér” izzók jobban elnyomják a szervezet melatonin termelését, mint a narancssárga fényt kibocsátó izzók – derült ki egy új nemzetközi tanulmányból.

A melatonin egy olyan vegyület, amely beállítja biológiai óránkat, és ismert antioxidáns és rákellenes tulajdonságairól.

A tanulmány a különböző izzótípusok hatását vizsgálta a “fényszennyezésre” és a melatonin elnyomására, a kutatók pedig több olyan lépést javasoltak, amelyeket az energiatakarékosság és a közegészség védelme közötti egyensúly érdekében kellene tenni.

“Ahogyan a “klasszikus” szennyezőanyagokra is vannak előírások és normák, úgy az éjszakai mesterséges fényből származó szennyezésre is kellene, hogy legyenek előírások és szabályok” – mondja prof. Abraham Haim, a Haifai Egyetem Interdiszciplináris Kronobiológiai Kutatóközpontjának vezetője, a kutatás izraeli partnere.

A Fabio Falchi, Pierantonio Cinzano, Christopher D. Elvidge, David M. Keith és Abraham Haim által készített tanulmány a Journal of Environmental Management című folyóiratban jelent meg a közelmúltban.

Az, hogy a “fehér” mesterséges fény (amely valójában a spektrum kék fénye, 440-500 nanométer közötti hullámhosszon sugárzott) elnyomja a melatonin termelését az agy tobozmirigyében, már ismert. Az is ismert, hogy a többek között a biológiai óránk szabályozásáért felelős melatonin termelésének elnyomása viselkedési zavarokat és egészségügyi problémákat okoz.

Az olaszországi ISTIL- Light Pollution Science and Technology Institute, a coloradói Boulderben található National Geophysical Data Center és a Haifai Egyetem csillagászai, fizikusai és biológusai által végzett tanulmányban a kutatók először vizsgálták a melatonin elnyomásának különbségeit a különböző típusú, elsősorban kültéri megvilágításra használt izzókban, például az utcai lámpákban, közvilágításban, bevásárlóközpontok világításában és hasonlókban.

A tanulmány első, elemző részében a kutatók különböző adatokra támaszkodva kiszámították az általában kültéri világításra használt izzók hullámhosszát és energiateljesítményét. Ezután összehasonlították ezeket az információkat a melatonin elnyomására vonatkozó meglévő kutatásokkal, hogy meghatározzák az egyes izzótípusok melatonin elnyomási szintjét.

A városokban a mesterséges világítás szükségességét, valamint az energiatakarékos izzók fontosságát figyelembe véve a kutatócsoport a nagynyomású nátriumizzó (HPS) – egy narancssárga fényt kibocsátó, utcai és közvilágításra gyakran használt izzó – melatonin elnyomási szintjét tekintette referenciapontnak, és ehhez hasonlította a többi izzó adatait.

Az összehasonlításból kiderült, hogy a fémhalogén izzó, amely fehér fényt bocsát ki, és amelyet többek között stadionok világítására használnak, több mint háromszor nagyobb mértékben nyomja el a melatonint, mint a HPS-izzó, míg a fénykibocsátó diódás (LED) izzó, amely szintén fehér fényt bocsát ki, több mint ötször nagyobb mértékben nyomja el a melatonint, mint a HPS-izzó.

“A jelenleg széles körben használt nátriumlámpákról a fehér lámpákra való áttérés fokozza a melatonin elnyomását az emberekben és az állatokban” – állítják a kutatók.

A kutatók néhány konkrét javaslatot tesznek, amelyek megváltoztathatják a helyzetet anélkül, hogy teljes sötétségbe taszítanák világunkat, de mindenekelőtt azt állítják, hogy meg kell érteni, hogy a mesterséges fény “fényszennyezést” okoz, amellyel a szabályozás és a jogalkotás területén kellene foglalkozni.

Az első javaslatuk természetesen az, hogy a “fehér” fény használatát korlátozzuk azokra az esetekre, amikor az feltétlenül szükséges. Egy másik javaslatuk az, hogy a lámpaoszlopokat úgy állítsák be, hogy fényük ne irányuljon a horizonton túlra, ami jelentősen csökkentené a fényszennyezést. Azt is tanácsolják, hogy kerüljük a “túlvilágítást”, és csak annyi fényt használjunk, amennyi egy feladathoz szükséges, és természetesen egyszerűen kapcsoljuk le a világítást, amikor nem használjuk – “Ahogyan mi is lekapcsoljuk a villanyt, amikor elhagyjuk a szobát”. Ez az első és elsődleges módja az energiatakarékosságnak” – mondják a kutatók.

“A legtöbb olasz régió rendelkezik jogszabályokkal a fényszennyezés hatásának csökkentésére, de még mindig nincs szabályozás a lámpák által kibocsátott spektrumra vonatkozóan. Hacsak a jogszabályokat nem frissítik hamarosan, a jelenlegi tendenciával a fehér LED-ekhez hasonló források felé, amelyek hatalmas mennyiségű kék fényt bocsátanak ki, az éjszakai fénynek az emberi egészségre és a környezetre gyakorolt fokozott negatív hatásainak időszakába lépünk. A lámpagyártók nem állíthatják, hogy nem tudnak az éjszakai mesterséges fény következményeiről” – mondja Dr. Fabio Falchi az ISTIL-től.

“Első lépésként Izraelben például az izraeli szabványügyi hivatalnak köteleznie kellene az izzóimportőröket, hogy a csomagoláson egyértelműen tüntessék fel, hogy az egyes izzók milyen hullámhosszakat bocsátanak ki. Ha a hullámhossz valóban befolyásolja a melatonin termelést, akkor ezt az információt a nyilvánosság elé kell tárni, hogy a fogyasztók eldönthessék, hogy megvásárolják-e ezt a világítást vagy sem” – mondja Haim professzor.