J’ai déjà pleuré pendant un rapport sexuel. Plus d’une fois, en fait, et oui – à chaque fois que c’est arrivé, c’était assez embarrassant. Le sexe était génial ; consensuel, confortable, excitant, et pourtant il a suscité en moi une réaction émotionnelle que je ne comprenais pas.

Cela arrive en fait à beaucoup de femmes (et à certains hommes), et souvent la première réaction est d’essayer de l’étouffer – surtout si on ne sait pas pourquoi ça arrive.

« Oh mon Dieu, pourquoi je pleure ? Il va paniquer. »

« C’était si bon, mais je pleure encore. C’est quoi ce bordel ? Je dois me ressaisir rapidement, ou il va penser qu’il a fait quelque chose de mal. »

« Pourquoi je suis émotive là ? ! C’était vraiment génial ! »

C’est peut-être arrivé à vous ou à votre partenaire, peut-être pas. Mais c’est beaucoup plus fréquent que vous ne le pensez – à tel point qu’il existe un terme pour le désigner : La dysphorie post-conciliaire (DPC), également appelée tristesse post-conciliaire (TPC). On estime que 46 % des femmes en souffrent à un moment ou à un autre de leur vie et, bien que cela soit moins connu, 41 % des hommes en souffrent également. Et alors qu’il pourrait être un indicateur que quelque chose ne va pas, comme une condition médicale ou un problème de santé mentale, souvent il peut aussi être une réponse parfaitement naturelle à un certain nombre de facteurs.

Mais l’essentiel est que ce n’est pas inhabituel, et rien dont il faut avoir honte.

Voici quelques-unes des raisons les plus courantes.

Déclenchement

Ce peut souvent être la conclusion à laquelle les gens sautent lorsqu’ils voient leur partenaire pleurer juste après que tous deux viennent d’avoir des rapports sexuels – que quelque chose s’est produit dans le passé pour déclencher une réaction émotionnelle. Les survivants d’agressions sexuelles ont souvent besoin de beaucoup de temps avant de redevenir à l’aise dans l’intimité, et beaucoup voient des thérapeutes, et/ou spécifiquement un sexologue pour les aider dans leur processus de guérison.

Si c’est le cas, une réaction émotionnelle au sexe est parfaitement compréhensible.

Réaction physique

Parfois, les femmes connaîtront des changements hormonaux pendant le sexe, ce qui peut conduire à une expérience intense. Cela peut être particulièrement vrai pendant leurs cycles menstruels.

Ou, cela peut être en réponse à un orgasme intense. Lorsqu’une femme a un orgasme, son vagin, son utérus et son abdomen (et parfois même d’autres zones de son corps) se contractent de 3 à 15 fois, pendant environ 0,08 seconde à chaque fois. Parfois, elle peut aussi éjaculer (gicler), mais chaque femme est différente. Mais un orgasme implique des milliers de terminaisons nerveuses, ce qui peut conduire à une expérience intense, souvent dans tout le corps. Ce sentiment de débordement physique peut provoquer une réaction émotionnelle, entraînant les larmes.

Libération

Une autre raison purement physique est que votre corps pourrait utiliser les pleurs comme mécanisme de libération. Si vous n’avez pas été sexuellement actif depuis longtemps et que vous venez finalement de vivre une expérience intense dans la chambre à coucher, pleurer pourrait être la façon dont votre corps libère cette tension que vous ne saviez pas que vous reteniez.

Joie

Oui, pleurer pendant ou après le sexe peut aussi être une bonne réponse émotionnelle.

Vous avez entendu parler de l’ocytocine ? Elle est aussi connue sous le nom d' »hormone du bonheur », car lorsqu’elle est produite, elle vous donne une petite poussée d’énergie positive. Et, il s’avère qu’elle est produite pendant le sexe. C’est la raison pour laquelle le sexe est également connu pour soulager le stress.

La production d’ocytocine est également liée au sentiment d’être amoureux – surtout le nouvel amour. Peut-être êtes-vous fou amoureux de cette personne, et votre cerveau libère toute l’ocytocine et vous vous sentez complètement submergé par la passion. Les larmes de joie sont définitivement une chose réelle, et parfois votre corps a juste besoin de les laisser sortir.

Anxiété ou honte

Si vous aviez déjà des sentiments refoulés d’anxiété, de peur, d’insécurité ou de honte, il peut être difficile de continuer à supprimer ces émotions alors que votre corps est littéralement en train de  » faire les gestes  » du sexe.

Vous pouvez commencer à vous sentir accablé, et comme je l’ai mentionné plus tôt, les pleurs sont la tentative de votre corps pour trouver une libération.

Douleur

Si vous avez une douleur réelle, essayez un peu de lubrifiant et communiquez avec votre partenaire. Mais si vous avez une douleur importante qui se produit fréquemment ou qui ne disparaît pas, envisagez certainement de consulter un professionnel de la santé, car il existe de nombreuses raisons traitables pour lesquelles vous pourriez avoir mal pendant les rapports sexuels.

Cependant, parfois pendant les rapports sexuels, surtout si un couple essaie d’être pervers, la douleur et le plaisir peuvent s’entremêler. Avez-vous déjà entendu l’expression  » la douleur est un plaisir  » ? Un acte sexuel peut être tout à fait consensuel – et tout à fait agréable – et pourtant provoquer une réaction émotionnelle. Cela pourrait être dû au fait que les sentiments de plaisir et de douleur physique sont activés dans la même partie du cerveau. Il est donc possible que votre corps ait une réaction émotionnelle en même temps que vous vous amusez comme un fou.