Esta es la verdad sobre los 5 estereotipos veganos más locos
Como veganos, tendemos a ser elogiados o a que nos den gato por liebre por nuestro estilo de vida – o mejor aún, ¡ambos!
«Buen trabajo por comer alimentos que ayudan a salvar el planeta, pero en serio, ¿de dónde sacas las proteínas?»
Si eres un vegano que busca una respuesta ingeniosa o alguien que simplemente necesita respuestas sobre lo que significa ser vegano, ¡sigue leyendo mientras rompemos los estereotipos veganos de una vez por todas!
Todos somos hippies sucios
La comunidad vegana generalmente tiene buena higiene (de acuerdo, no podemos hablar por todos nosotros). Aunque puede que seamos un poco más fanáticos de la Madre Tierra que el común de los mortales, eso no significa que no nos bañemos. De hecho, ¡nos bañamos con algunos de los mejores productos que existen!
Además de no ser unos sucios hippies, tratamos de utilizar jabón corporal, champú, acondicionador y cosméticos sin productos animales y sin plástico siempre que sea posible.
Así que, para terminar de aclarar nuestros nombres, no todos los veganos son hippies sucios.
No puedes comer carne delante de nosotros
¡No te preocupes si pides el plato con más carne del menú! Los veganos no se avergüenzan de la comida: siéntete libre de comer lo que quieras. No habrá juicios silenciosos al otro lado de la mesa.
Cuando se trata de comer, cada uno es libre de hacerlo, hasta que te pasas al lado oscuro (vegano), es decir (inserta una risa malvada).
Si te apetece hacer los lunes sin carne o simplemente quieres eliminar más productos animales de tu vida diaria, echa un vistazo a la guía de Wholesome Culture para eliminar los antojos de carne y queso, que te ayudará a que tu transición sea fácil.
Todo lo que comemos es lechuga
Seguro que los veganos pican de vez en cuando una cabeza de lechuga, pero no todos nos parecemos a Peter Rabbit. En serio, ¡sería imposible vivir sólo de lechuga!
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Toda la comida vegana es sosa
Una vida sin comer productos animales no significa que hayamos perdido nuestras papilas gustativas. De hecho, tenemos una apreciación diferente de la comida. ¿Qué es más genial que usar sólo ingredientes vegetales para crear una sabrosa hamburguesa con queso, por ejemplo?
¿Todavía no nos crees? Echa un vistazo a las más de 80 deliciosas recetas veganas en el libro de cocina basada en plantas de Wholesome Culture que te enseñará lo deliciosas que pueden ser las opciones veganas.
Todos tenemos déficit de proteínas
La pregunta número uno que nos hacen a los veganos es: «¿pero de dónde sacas las proteínas?».
Aquí está la verdad: hay un MONTÓN de opciones de proteínas basadas en plantas, incluyendo:
- Frijoles
- Tofu
- Lentillas
- Nueces
- Quinoa
- Seitán
- Tempeh
Bromas aparte, hay un montón de estereotipos y mitos en torno a lo que significa ser vegano, y la mejor manera de acabar con ellos es simplemente preguntar a alguien que sigue una dieta sin carne. No mordemos, ¡lo prometemos!
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