Stellen Sie sich vor, Sie müssten nicht erst 10 kg später herausfinden, dass tatsächlich gebackene Bohnen der Grund dafür sind, dass sich die beiden guten Jeans plötzlich gegen die übliche Aufwärtsbewegung in der Taille wehren. Nun, es gibt einen Weg, wie Ihre Blutgruppe Ihnen all dies und noch mehr verraten kann. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihre Blutgruppe zu kennen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit fünf wichtigen Gründen, warum Sie Ihre Blutgruppe kennen sollten:

1. Es hilft, die gesündeste Ernährung für Sie zu bestimmen

Dies nennt man eine Blutgruppendiät. Diese Diät stellt sicher, dass Sie die für Ihre Gesundheit empfohlenen Lebensmittel entsprechend Ihrer Blutgruppe essen. Ernährungswissenschaftler behaupten, dass die Lebensmittel, die wir essen, mit unserem Blut auf eine Weise reagieren, die entweder unsere Energie steigert, die Gewichtsabnahme fördert oder sogar eine Gewichtszunahme begünstigt. Wenn Sie also Ihre Blutgruppe kennen, können Sie wissen, welche Lebensmittel Sie meiden sollten, um das natürliche Gleichgewicht Ihres Körpers zu erhalten. Wenn Sie zum Beispiel die Blutgruppe O haben, sollte Ihre natürliche Ernährung aus eiweißreichen Lebensmitteln mit magerem Fleisch und weniger Getreide bestehen. Die Blutgruppe A sollte sich auf Obst, Bohnen und Gemüse konzentrieren.

2. Blutspende

Die Kenntnis Ihrer Blutgruppe kann sich als nützlich erweisen, wenn Sie Blut spenden müssen, sei es im Falle eines bedauerlichen Notfalls, bei dem eine Bluttransfusion erforderlich ist, oder wenn Sie einfach nur spenden wollen, um einen Vorrat für Bedürftige anzulegen. In diesen Fällen hilft Ihnen die Kenntnis Ihrer Blutgruppe zu verstehen, welche Blutgruppen zu Ihnen passen und welche nicht. Wenn Sie zum Beispiel die Blutgruppe O-negativ haben (das „Negativ“ ist ein Element namens Rh, das die Blutgruppe weiter charakterisiert), gilt Ihre Blutgruppe als universell; daher können Sie für jede Blutgruppe spenden.

3. Die Kenntnis Ihrer Blutgruppe ist wichtig für die Schwangerschaft

Das Rh-Element, das wir bereits erwähnt haben, ist der wichtigste Teil der Kenntnis Ihrer Blutgruppe für die Schwangerschaft. Denn wenn Mutter und Kind nicht dasselbe Rhesus-Element im Blut haben, reagiert der Körper der Mutter so, als ob er allergisch auf das Kind reagieren würde. Diese Rhesusunverträglichkeit wird als hämolytische Anämie bezeichnet und kann verhindert werden, wenn die Mutter ihre Blutgruppe kennt. Wenn die Mutter ihre Blutgruppe und die des Babys kennt, kann sie die notwendige Behandlung bekommen, um zu verhindern, dass ihr Baby eine hämolytische Anämie bekommt.

4. Die Kenntnis Ihrer Blutgruppe gibt Ihnen einen Anreiz, die vorhergesagten Krankheitsrisiken zu kontrollieren

Studien haben gezeigt, dass es einige Blutgruppen gibt, die ein höheres Risiko für bestimmte Krankheiten haben als andere. Wenn Sie also wissen, zu welcher Blutgruppe Sie gehören, haben Sie einen Anreiz, Ihren Lebensstil so zu gestalten, dass Sie die mit Ihrer Blutgruppe verbundenen Krankheitsrisiken nicht auslösen. So wird beispielsweise den Blutgruppen AB, A und B ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnsel zugeschrieben.

5. Ob du es glaubst oder nicht, deine Blutgruppe verrät dir, auf welche Art von Fitnessübungen du besser reagierst

Stell dir vor, du musst deinen Körper nicht bei allen möglichen Übungen strecken und zusammenziehen, sondern kommst direkt zur Sache? Nun, das ist ein weiterer Vorteil, wenn man seine Blutgruppe kennt. Typ O kommt zum Beispiel besser mit anstrengenden Übungen zurecht als Typ A, dessen beste Übungen Yoga und Tai Chi sind.

Haben Sie jemals eine Blutgruppendiät ausprobiert? Was waren die Ergebnisse? Bitte teilen Sie es mit uns.
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