Intro

För mycket mat och brist på motion kan vara huvudorsakerna till fetma, men det har visat sig att det inte är de enda sakerna som gör att vi blir tjockare.

Studier har visat att de mest oväntade sakerna kan ge upphov till nya kilon, från att få halsmandlarna bortopererade till att ha en hel rad ”fetma-gener”.”

I dessa dagar är 1 av 3 vuxna i USA överviktiga eller feta, enligt Centers for Disease Control and Prevention, så varje faktor räknas i kampen mot extrakilon.

Ta en titt på 11 överraskande saker som kan få dig att gå upp i vikt.

Fånga en stam av förkylningsviruset

Barn som utsätts för en viss stam av det vanliga förkylningsviruset som kallas adenovirus 36 löper större risk att bli överviktiga än de som inte utsätts, enligt resultat i tidskriften Pediatrics i september. I en studie av 124 barn var nästan 80 procent av de exponerade barnen överviktiga. De vägde i genomsnitt 23 kilo mer än barn som inte utsattes.

Turning on the A/C

När man lever i konstant behagliga temperaturer behöver kroppen inte arbeta för att hålla sig kall eller varm, enligt en artikel från 2006 i International Journal of Obesity. I södern, en region med några av de högsta fetmanivåerna i USA, ökade andelen hem med luftkonditionering från 37 procent 1978 till 70 procent 1997, enligt studien.

Att ha en arbetande mamma

Barn som har en arbetande mamma löper större risk att bli överviktiga än barn vars mammor stannar hemma, enligt en studie som publicerades i maj i American Journal of Epidemiology. Forskare från University College London följde 8 552 barn 1965 och jämförde deras vikt med 1 889 barn 1991. De fann att 1991 års barn vars mammor arbetade hade större sannolikhet att vara överviktiga än barn vars mammor stannade hemma. Forskarna varnar dock för att de inte undersökte kost eller fysisk aktivitet, vilket sannolikt delvis förklarar resultaten.

Inte får tillräckligt med sömn

Personer som inte får tillräckligt med sömn ökar risken för att bli överviktiga, enligt en studie från 2007 i tidskriften Archives of Disease in Childhood. Ett antal hormonella förändringar såsom glukosintolerans, ett förstadium till diabetes uppstår när kroppen inte får tillräckligt med vila, enligt studien. Sömnbegränsning kan sporra hunger, och den trötthet som följer kan minska den fysiska aktiviteten, vilket leder till ytterligare viktökning, enligt en studie från 2009 i tidskriften Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

Avlägsnande av halsmandlarna

Forskare från St. Louis University i Missouri har funnit att barn som får halsmandlarna bortopererade går upp i vikt efter ingreppet jämfört med barn som inte får operationen. Forskarna, som granskade nio studier publicerade mellan 1970 och 2009, fann att ökad vikt och ökat body mass index (BMI) kunde ses i upp till sju år efter operationen. BMI ökade med 5,5 procent till 8,2 procent efter operationen. Om operationen lindrar andra hälsoproblem som orsakas av halsfluss kan den öka barnets aptit, säger forskarna.

Du får behålla ljuset på natten

Att behålla ljuset på natten kan öka midjemåttet med några centimeter, enligt en studie som publicerades i oktober i tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences. Möss som utsattes för svagt ljus på natten gick upp 50 procent mer i vikt under en åttaveckorsperiod än möss som tillbringade sina nätter i totalt mörker, trots att alla möss fick samma mängd mat och fysisk aktivitet. Resultaten skulle kunna tillämpas på människor som äter måltider sent på natten, säger forskarna.

Att ha en äldre mamma

Äldre mammor löper större risk att få överviktiga barn, enligt ett flertal studier. En studie från 2007 i tidskriften Archives of Disease in Childhood visade att barn som föddes av kvinnor som var 30 år eller äldre hade 2,6 till 2,8 procent mer kroppsfett än barn som föddes av kvinnor som var yngre än 25 år. En studie från 1997 i Journal of the American Medical Association visade att fetma var vanligare bland 9- och 10-åriga flickor vars mammor födde barn efter 35 års ålder, jämfört med flickor vars mammor födde barn när de var 21 år eller yngre.

Var utsatt för miljöföroreningar

Föroreningar kan påverka kroppens ämnesomsättning, enligt studier som publicerats i tidskriften Critical Reviews in Food Science and Nutrition och International Journal of Obesity. Endokrinstörande kemikalier – såsom bisfenol A, som finns i plast, och polybromerad difenyl, som är ett flamskyddsmedel – har hittats hos människor och förknippas med fetma genom att störa hormonsignalering, enligt studien. Bekämpningsmedel som påverkar hormonsyntesen och ämnesomsättningen kan också hamna hos människor genom att gå uppåt i näringskedjan.

Dina gener

Vetenskapsmän har identifierat 18 nya genetiska markörer som skulle kunna spela en roll för fetma, och 13 nya markörer som skulle kunna avgöra om fettet byggs upp runt midjan eller höfterna, enligt två studier som publicerades denna månad i tidskriften Nature Genetics. Många av dessa markörer finns i eller i närheten av gener som inte tidigare kopplats till fetma, och genom att lära sig vad dessa gener gör kan forskarna hitta orsaker till fetma hos olika människor, säger forskarna.

Att ha en mamma som åt en fettrik kost under graviditeten

Forskare från University of Cincinnati och Medical College of Georgia fann att möss som matades med en fettrik kost hade större sannolikhet att få överdimensionerade bebisar än de som matades med en normal kost, enligt en studie från 2009 i FASEB Journal, och att vara överdimensionerad vid födseln var en riskfaktor för fetma senare i livet. Musebarnen var överdimensionerade på grund av att det fett som mamman konsumerar gör att moderkakan förser fostret med för mycket näringsämnen, enligt studien. Forskarna sade att resultaten kan tillämpas på människor.