Intro

A túl sok evés és a mozgás hiánya lehet az elhízás fő oka, de kiderült, hogy nem ezek az egyetlen dolgok, amelyek a dudort építik.

Tanulmányok kimutatták, hogy a legváratlanabb dolgok is felszedhetik a kilókat, kezdve a mandulák kivételétől egészen az “elhízási gének” egész soráig.”

A Centers for Disease Control and Prevention szerint manapság minden harmadik amerikai felnőtt túlsúlyos vagy elhízott, így minden tényező számít a plusz kilók elleni küzdelemben.

Nézzen meg 11 meglepő dolgot, ami miatt hízhat.

A megfázás vírus egyik törzsének elkapása

A Pediatrics című folyóiratban szeptemberben megjelent eredmények szerint azok a gyermekek, akik ki vannak téve a náthavírus egy bizonyos törzsének, az adenovírus 36-nak, nagyobb valószínűséggel lesznek elhízottak, mint azok, akik nincsenek kitéve. A 124 gyermeket vizsgáló tanulmányban a vírusnak kitettek közel 80 százaléka elhízott volt. Átlagosan 50 kilóval (23 kilogrammal) többet nyomtak, mint a vírusnak nem kitett gyerekek.

Kapcsoljuk be a légkondit

Az International Journal of Obesity 2006-os cikke szerint, ha állandóan kellemes hőmérsékleten élünk, a szervezetnek nem kell dolgoznia, hogy hűvösen vagy melegen tartsa magát. Az Egyesült Államokban az egyik legmagasabb elhízási rátával rendelkező déli régióban a tanulmány szerint a légkondicionálóval felszerelt otthonok aránya az 1978-as 37 százalékról 1997-re 70 százalékra nőtt.

A dolgozó anyuka

Az American Journal of Epidemiology című folyóiratban májusban megjelent tanulmány szerint azok a gyerekek, akiknek az anyukája dolgozik, nagyobb valószínűséggel lesznek elhízottak, mint azok, akiknek az anyukája otthon marad. A University College London kutatói 8552 gyereket követtek nyomon 1965-ben, és összehasonlították súlyukat 1889 gyermek 1991-es súlyával. Azt találták, hogy azok az 1991-es gyerekek, akiknek az anyukája dolgozott, nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak, mint azok, akiknek az anyukája otthon maradt. A kutatók azonban figyelmeztetnek, hogy nem vizsgálták az étrendet és a fizikai aktivitást, amelyek valószínűleg részben felelősek az eredményekért.

Nem alszunk eleget

Az Archives of Disease in Childhood című folyóiratban 2007-ben megjelent tanulmány szerint azoknál, akik nem alszanak eleget, nő az elhízás kockázata. Számos hormonális változás, például a glükóz intolerancia, a cukorbetegség előjele lép fel, ha a szervezet nem pihen eleget – áll a tanulmányban. Az alváskorlátozás fokozhatja az éhségérzetet, az ezt követő fáradtság pedig csökkentheti a fizikai aktivitást, ami további súlygyarapodáshoz vezethet – olvasható a Critical Reviews in Food Science and Nutrition című folyóiratban 2009-ben megjelent tanulmányban.

Mandulaeltávolítás

A Missouri állambeli St. Louis Egyetem kutatói megállapították, hogy azok a gyerekek, akiknek eltávolítják a manduláját, a beavatkozás után jobban meghíznak, mint azok, akik nem vetik alá magukat a műtétnek. A kutatók, akik kilenc, 1970 és 2009 között megjelent tanulmányt tekintettek át, megállapították, hogy a megnövekedett testsúly és testtömegindex (BMI) akár hét évvel a műtét után is megfigyelhető. A BMI 5,5-8,2 százalékkal nőtt a műtét után. Ha a műtét enyhíti a mandulagyulladás okozta egyéb egészségügyi problémákat, a kutatók szerint növelheti a gyermek étvágyát.

A fény éjszakai bekapcsolva tartása

A Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban októberben megjelent tanulmány szerint az éjszakai fény bekapcsolva tartása néhány centivel növelheti a derékbőséget. Az éjszakai halvány fénynek kitett egerek nyolc hét alatt 50 százalékkal többet híztak, mint azok az egerek, amelyek teljes sötétségben töltötték az éjszakákat, annak ellenére, hogy minden egér ugyanannyi táplálékot és fizikai aktivitást kapott. Az eredmények a kutatók szerint azokra az emberekre is vonatkozhatnak, akik késő este étkeznek.

Idősebb anya

Az idősebb anyáknak számos tanulmány szerint nagyobb valószínűséggel lesznek elhízott gyerekeik. Az Archives of Disease in Childhood című folyóiratban 2007-ben megjelent tanulmány szerint a 30 éves vagy idősebb nők által született gyermekeknél 2,6-2,8 százalékkal több testzsír volt, mint a 25 évnél fiatalabb nők által született gyermekeknél. A Journal of the American Medical Association című folyóiratban 1997-ben megjelent tanulmány szerint pedig az elhízás magasabb volt azon 9 és 10 éves lányok körében, akiknek az anyukája 35 éves kora után szült, mint azoknál a lányoknál, akiknek az anyukája 21 éves vagy annál fiatalabb korukban szült.

A környezeti szennyeződéseknek való kitettség

A Critical Reviews in Food Science and Nutrition és az International Journal of Obesity című folyóiratokban megjelent tanulmányok szerint a szennyezés hatással lehet a szervezet anyagcseréjére. Az endokrin rendszert károsító vegyi anyagokat — például a műanyagokban található biszfenol A-t és a polibrómozott difenilt, amely lángmentesítő anyag — kimutatták az emberekben, és a hormonális jelátvitel megzavarása révén összefüggésbe hozhatók az elhízással, áll a tanulmányban. A hormonszintézist és -anyagcserét befolyásoló növényvédő szerek a táplálékláncban felfelé haladva az emberbe is bekerülhetnek.

A génjeink

A tudósok 18 új genetikai markert azonosítottak, amelyek szerepet játszhatnak az elhízásban, és 13 új markert, amelyek meghatározhatják, hogy a zsír a derék vagy a csípő körül képződik-e – derül ki a Nature Genetics című folyóiratban e hónapban megjelent két tanulmányból. E markerek közül sok olyan génben vagy annak közelében található, amelyet korábban nem hoztak összefüggésbe az elhízással, és azáltal, hogy megtudják, hogy ezek a gének mit csinálnak, a tudósok megtalálhatják az elhízás okait a különböző embereknél – mondták a kutatók.

A terhesség alatt magas zsírtartalmú étrendet folytató anyuka

A University of Cincinnati és a Medical College of Georgia kutatói a FASEB Journal című folyóiratban 2009-ben megjelent tanulmányuk szerint a magas zsírtartalmú étrenddel etetett egereknél nagyobb valószínűséggel születtek túlméretezett babák, mint a normál étrenddel tápláltaknál, és a születéskori túlméretezettség a későbbi életkorban az elhízás kockázati tényezője volt. Az egérbébik azért voltak túlméretezettek, mert az anya által elfogyasztott zsír hatására a méhlepény túl sok tápanyagot juttat a magzatnak – áll a tanulmányban. A kutatók szerint az eredmények az emberre is vonatkozhatnak.