Iată de ce masturbarea se simte atât de bine, potrivit unui medic
De ce suntem atât de timizi în ceea ce privește masturbarea? De ce această formă specifică de plăcere este considerată tabu sau murdară? Adică, de câte ori am mâncat ceva delicios în public și apoi am gemut audibil de plăcere fără niciun gram de rușine? De multe ori. Adică, ce este o gelaterie dacă nu o temniță sexuală publică pentru papilele tale gustative? Nu am dreptate? Așadar, haideți să facem un pact să nu mai fim timizi în privința masturbării, pentru că este al naibii de grozavă. Sunteți de acord? OK, bine. Mă bucur că suntem pe aceeași lungime de undă. Dar v-ați oprit vreodată să vă întrebați de ce se simte masturbarea atât de bine? Adică, orgasme, duh. Dar e mai mult decât atât, nu? Pentru a vă ajuta să răspundeți la această întrebare, am contactat-o pe Dr. Jessica O’Reilly, gazda Podcastului @SexWithDrJess.
Primul lucru pe care Dr. Jess l-a explicat este de ce masturbarea se simte atât de bine, la propriu. OK, acum stați cu mine aici, lucrurile vor deveni un pic științifice. (Da, acesta este termenul tehnic, ahem.) Dr. Jess explică faptul că, în creierul tău, în timpul orgasmului, „nucleul accumbens și zonele tegmentale ventrale sunt activate, iar centrul raționamentului și al comportamentului se oprește complet în timpul culmilor plăcerii”. Deci, practic, toți senzorii de plăcere din creierul tău se activează, iar tot raționamentul tău intră într-o mini-vacanță. (Asta explică unele alegeri pe care le-am făcut în trecut. Dar acesta este un alt articol).
Dr. Jess explică faptul că, în timp ce toți centrii de plăcere dau o petrecere în creierul tău, diverși nervi din corpul tău intră și ei în acțiune – și, sincer, nu e de mirare că un orgasm ucigaș te lasă cutremurat.
„Cercetările sugerează că nervul pelvian transmite senzații de la vagin și colul uterin… și de la rect și vezica urinară… nervul vag comunică semnale de la colul uterin, uter și vagin ocolind măduva spinării; nervul pudendal transportă informații de la clitoris… și nervul hipogastric transmite date de la colul uterin”, spune Dr. Jess pentru Elite Daily. Ai înțeles toate astea? OK, deci, cu alte cuvinte, toți nervii din zona inghinală și din abdomen transmit mesaje de plăcere, iar creierul tău răspunde prin aprinderea tuturor centrelor de plăcere. Practic, corpul tău devine banda Vegas a senzațiilor uimitoare. Așa că da, masturbarea e cea mai tare.
Dar nu doar din cauza plăcerii literale, pentru că, așa cum explică Dr. Jess, vă face să vă simțiți bine în tot felul de moduri neașteptate.
Face ca sexul să fie mai bun în general.
Dacă vrei să faci călătoria sexuală a partenerului tău mai bună, Dr. Jess sugerează să pleci în multe misiuni solo pentru a cartografia un teritoriu orgasmic neexplorat.
„Masturbarea este cel mai bun mod de a-ți cunoaște corpul, așa că nu este surprinzător faptul că majoritatea femeilor învață să aibă orgasm în timpul unei sesiuni de sex solo”, explică ea. Și toată această temă de casă chiar dă roade. „Cei care se masturbează pot raporta niveluri mai ridicate de răspuns orgasmic în timpul actului sexual și o mai mare satisfacție sexuală”, explică ea. Acest lucru se datorează faptului că, experimentând, ai învățat ce te simți cel mai bine pentru tine și ești capabilă să, „dirijezi mai bine amantul în timpul sexului în parteneriat.”
Îți crește libidoul.
Dacă simți că libidoul tău scade, Dr. Jess îți prescrie niște timp singur de calitate. „Masturbarea este elementară pentru creșterea dorinței în multe cazuri, deoarece ne ajută să ne cunoaștem propriul corp și reacțiile”, explică ea. Ea mai spune că plăcerea de sine crește probabilitatea de a avea orgasm, ceea ce este excelent pentru stima de sine, care, la rândul ei, este bună pentru libidoul tău. Dar este, de asemenea, un mare hack de chimie a creierului.
„Pe măsură ce corpul tău se bucură de eliberarea de dopamină și endorfine, este mai probabil să dorești mai mult, ceea ce duce la o creștere a dorinței pentru sex”, spune ea. Cine știa că glonțul de argint pentru scăderea libidoului este de fapt, știți, un glonț de argint?
Este grozav pentru pozitivismul corporal.
De prea multe ori, mesajele pe care le primim despre corpurile noastre sunt negative, dar Dr. Jess spune că masturbarea este o modalitate excelentă de a întări cât de incredibile sunt cu adevărat corpurile noastre și cât de mult merităm să ne iubim pe noi înșine.
„Masturbarea nu numai că favorizează o conexiune pozitivă cu corpul tău, dar poate crește stima de sine”, explică ea, adăugând: „Atunci când corpul tău performează (printr-un sport, un dans sau o sesiune de plăcere), experimentezi o creștere a încrederii și ai tendința de a te concentra pe punctele sale forte, spre deosebire de „problemele” sale.'”
Îți face orgasmele mai puternice.
Vrei să-ți faci orgasmele mai puternice și mai bune? Ei bine, atunci, masturbarea este exact antrenamentul, ahem, personal de care aveți nevoie. După cum spune Dr. Jess, este vorba de a consolida podeaua pelviană.
„Masturbarea vă poate tonifia mușchii podelei pelviene, ceea ce poate crește intensitatea și ușurința contracțiilor orgasmice”, explică ea. „Podeaua pelviană este activată (și lucrează destul de mult) în timpul etapei de platou a orgasmului, așa că menținerea ei în formă ar trebui să vă crească șansele de a atinge punctul culminant în timpul actului sexual.” Vorbim despre câștiguri.
Este bun pentru inima ta.
Aveți grijă de inima dvs. este foarte important, dar dacă nu sunteți unul dintre acei oameni care pur și simplu adoră să facă exerciții fizice, atunci nu este tocmai distractiv. Cu toate acestea, Dr. Jess este pe cale să schimbe toate acestea.
„Masturbarea poate avea, de asemenea, beneficii pentru sănătate care facilitează orgasmul: Aceasta crește circulația în zonă, ceea ce favorizează erecțiile clitoridiene (parte a ciclului de răspuns sexual care duce la orgasm) și este asociată cu un risc redus de boli cardiovasculare care pot împiedica orgasmul”, spune ea. Bum, masturbarea este bună pentru inima ta. Cine ar fi știut?
Este bună pentru bunăstarea ta mentală.
Există încă un organ care beneficiază de pe urma faptului că te apropii de tine, iar acesta este creierul tău. Da, Dr. Jess spune că masturbarea îți face și creierul să se simtă bine. Nu doar întreaga situație a centrului de plăcere pe care am descris-o mai devreme, ci de fapt te ajută să te simți bine mental.
„Masturbarea vă ajută să vă relaxați, să vă detensionați și să vă bucurați de un somn bun – toate acestea nu vor face decât să aducă beneficii relației dvs. intime cu un partener (de exemplu, mai puține certuri) și vieții dvs. sexuale (mai multă energie și încredere pentru sex)”, spune ea.
Când vă gândiți la asta, masturbarea este cu adevărat incredibilă. Este acest lucru pe care îl puteți face oricând doriți (în limita rațiunii, oameni buni, nu fiți nesăbuiți) care vă poate îmbunătăți sănătatea mentală și fizică. Îți poate ajuta stima de sine și poate duce la orgasme și mai uluitoare. Masturbarea este grozavă, iar oricine îți spune altceva poate să se ducă dracului. După cum am învățat, le va face de fapt mult bine.
.