Consumatorii sunt împărțiți în privința faptului dacă este în regulă să se răsfețe cu aceste băuturi legate de cafea.

Janet Presley a declarat pentru Healthline: „Sincer, nu mă preocupă caloriile și grăsimile atunci când merg la Starbucks. Știu că este nesănătos, ceea ce pentru mine este motivul pentru care are un gust bun. Mocha cu ciocolată albă cu gheață este mai delicioasă decât pot descrie în cuvinte! Nu merg des, așa că mă gândesc că este un răsfăț din când în când.”

Diane Tober, pe de altă parte, a explicat: „Evit băuturile zaharoase ca pe ciumă – inclusiv sucurile. După ce am lucrat la Burger King, când aveam 16 ani, am suferit un atac imens de durere în zona laterală și am căzut pe podea. S-a dovedit că aveam vezica biliară inflamată. Am încetat atunci să mai beau băuturi zaharoase și nu m-am mai întors niciodată. Și nu îmi lipsesc deloc.”

Dieteticianul nutriționist autorizat și educator certificat în diabet Susan Weiner a avut multe de spus pe această temă.

„Pur și simplu nu este un aliment sănătos. Când întreb un client despre ceea ce mănâncă, foarte rar își amintește ce bea”, a spus ea. „Consumul de băuturi bogate în calorii adaugă calorii atât de repede și fără beneficiul unei mestecări atente. Atunci când beți băuturi bogate în calorii, caloriile sunt procesate și absorbite foarte repede și fac ca glicemia să crească, sau să aibă un vârf. Acest lucru poate crește probleme precum rezistența la insulină, care este asociată cu diabetul de tip 2. Imaginați-vă glucoza din sânge care urcă după ce ați băut tot acest zahăr și apoi se prăbușește, ceea ce vă poate determina să mâncați mai mult și, eventual, să vă îngrășați.”

Atunci ce sugerează în schimb?

„Încercați un ceai proaspăt preparat de specialitate. Adăugați gheață pentru o băutură răcoroasă și revigorantă”, a spus Weiner.

Healthline a contactat Starbucks pentru a afla părerea lor despre această dezbatere. Un purtător de cuvânt al Starbucks a declarat următoarele:

„Starbucks oferă o varietate de băuturi, de la cele sănătoase la cele indulgente, și credem în a le oferi clienților puterea de a mânca sănătos, de a se răsfăța și de a obține un echilibru în termenii lor proprii. De asemenea, am aflat de la clienții noștri că reducerea zahărului adăugat este un lucru pe care îl caută atunci când fac alegeri nutriționale, iar Starbucks s-a angajat să reducă media zahărului adăugat în băuturile indulgent cu 25% până la sfârșitul anului 2020. Puteți vedea această piatră de hotar și altele pe cronologia noastră privind sănătatea și bunăstarea.”

În cele din urmă, consumatorii poartă responsabilitatea de a face propriile alegeri nutriționale.

Educația este esențială și este important să știm care sunt efectele pe care le are o cantitate prea mare de zahăr adăugat asupra sănătății.

Dar marea majoritate a consumatorilor cu care Healthline a vorbit păreau să împărtășească o mentalitate similară: Totul cu moderație.