Imagine não ter que descobrir 10kgs mais tarde que os feijões realmente cozidos são a razão para aqueles dois bons pares de jeans jeans de ganga de repente resistindo ao habitual movimento ascendente até a cintura. Bem, há uma forma do seu tipo de sangue lhe poder dizer tudo isto e muito mais. Tudo o que você precisa fazer é simplesmente saber o seu tipo de sangue.

Below é uma lista de cinco importantes razões pelas quais você precisa saber o seu tipo de sangue:

1. Ela ajuda a determinar a dieta mais saudável para você em particular:

Esta é chamada de Dieta do Tipo Sanguíneo. Esta dieta assegura que você come os tipos de alimentos recomendados para a sua saúde de acordo com o seu tipo de sangue. Os nutricionistas afirmam que os alimentos que ingerimos reagem com o nosso sangue de forma a aumentar a nossa energia, encorajar a perda de peso ou mesmo endossar o ganho de peso. Assim, saber qual é o seu tipo sanguíneo pode ajudá-lo a saber que tipo de alimentos evitar se deseja atingir o equilíbrio natural do seu corpo. Por exemplo, se o seu sangue for do tipo O, sugere-se que a sua dieta natural seja composta por alimentos ricos em proteínas com carnes magras e menos grãos. Os tipos de sangue tipo A são encorajados a se concentrar em comer frutas, feijões e vegetais.

2. Doação de sangue

Saber o seu tipo de sangue pode ser útil quando surge a necessidade de doar sangue; quer seja no caso de uma emergência infeliz onde a transfusão de sangue é necessária, quer seja apenas para doar para um suprimento para aqueles que precisam. Nesses casos, conhecer o seu tipo de sangue o ajudará a entender que tipos de sangue correspondem ou não. Por exemplo, se você for do tipo sanguíneo O-negativo (o ‘negativo’ é um elemento chamado Rh que caracteriza ainda mais o tipo sanguíneo), sugere-se que seu tipo sanguíneo seja universal; portanto, você pode doar para qualquer tipo sanguíneo.

3. Conhecer seu tipo sanguíneo é importante para a gravidez

O elemento Rh que mencionamos anteriormente é a parte mais importante para conhecer seu tipo sanguíneo para a gravidez. Isto porque se a mãe e o bebé não tiverem o mesmo elemento Rh no sangue, o corpo da mãe irá reagir como se fosse alérgico ao bebé. Anemia Hemolítica é o termo usado para esta incompatibilidade de Rh e pode ser prevenida se a mãe conhecer o seu tipo sanguíneo. Se a mãe conhece o seu tipo sanguíneo e o do bebé, ela pode obter o tratamento necessário para evitar que o bebé tenha Anemia Hemolítica.

4 Conhecer o seu tipo sanguíneo dá-lhe um incentivo para controlar os riscos de doença previstos

Estudos mostraram que existem alguns tipos sanguíneos com riscos mais elevados de certas doenças do que outros. Portanto, se você souber em que grupo sanguíneo você se enquadra, então você terá um incentivo para controlar seu estilo de vida de uma forma que o impeça de desencadear os riscos de doença associados ao seu tipo sanguíneo. Por exemplo, diz-se que os tipos AB, A e B têm um risco aumentado de coágulos sanguíneos.

5. Acredite ou não, seu tipo de sangue lhe diz a que tipo de exercícios de ginástica você vai reagir melhor

Imagine não ter que estender e contrair seu corpo em todas as formas de exercícios que existem no mundo e apenas ir direto ao ponto? Bem, esse é outro benefício de conhecer o seu tipo de sangue. Por exemplo, o tipo O lida melhor com exercícios extenuantes do que o tipo A, cujos melhores exercícios são yoga e Tai chi.

Você já experimentou uma dieta do tipo sanguíneo? Quais foram os resultados? Por favor, compartilhe conosco.
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