Umiejętność odczuwania nadziei jest tak ważna! Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważna jest nadzieja. Poza tym, że pomaga Ci poczuć się lepiej, gdy czasy są trudne, uczucie nadziei zwiększy szanse na to, że wszystko ułoży się po Twojej myśli.

W tym artykule wyjaśnię, czym jest, a czym nie jest nadzieja i dlaczego jest ona ważna.

Obejmę korzyści płynące z nadziei i jak rozpoznać, kiedy czujesz się pełen nadziei (a kiedy nie). Uzyskasz jasne zrozumienie znaczenia nadziei. Zakończę kilkoma praktycznymi wskazówkami i strategiami, które pomogą ci stać się bardziej pełnym nadziei człowiekiem.

Zobacz film poniżej:

Słuchaj podcastu

Czym jest nadzieja?

Jeśli regularnie oglądasz lub czytasz wiadomości, często słyszysz o przestępstwach, katastrofach, porażkach rządów, systemów opieki zdrowotnej, banków lub firm. Wszystko to może stworzyć uczucie, że nie masz kontroli nad swoim życiem, że nie ma nadziei.

Nadzieja jest pragnieniem celu lub wyniku, który poprawi twoje życie i uczyni je lepszym. Chodzi o bycie optymistą, patrzenie na jasną stronę i postrzeganie wyzwań jako możliwości. To nadzieja na najlepsze i pragnienie, aby rzeczy zmieniły się na lepsze.

Nadzieja to także wiara w coś, czego jeszcze nie widzisz. Albo jak mówi Napoleon Hill: „Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić i w co może uwierzyć, może to osiągnąć”. W kontekście duchowym jest to wiara w to, że dobre rzeczy ci się przydarzą dzięki wierze w wyższą siłę.

Czym nadzieja nie jest?

Nadzieja może czasami dostać zły rap, ponieważ niektórzy ludzie źle rozumieją, czym naprawdę jest nadzieja.Aby ci w tym pomóc, wyjaśnię, czym nadzieja nie jest.

Nadzieja nie jest byciem tak pozytywnym, że ignorujesz potencjalne niebezpieczeństwo. Powiedzmy, że odczuwasz ból w ciele, może ból w klatce piersiowej, i masz nadzieję lub wierzysz, że sam się wyleczy. W rezultacie, nie zawracasz sobie głowy wizytą u lekarza. Co jednak, jeśli ból się nie wyleczy, a ty nie otrzymasz potrzebnej pomocy medycznej? Możesz skończyć w potencjalnie dużo gorszym stanie z druzgocącymi konsekwencjami.

Nadzieja nie jest podróżowaniem do części świata, która wymaga szczepień z przekonaniem, że „Nic złego mi się nie stanie”, więc nie będę zawracać sobie głowy szczepieniami”. To nie jest nadzieja. To jest podejmowanie niepotrzebnego ryzyka!

Nadzieja to nie bieganie maratonu z niewielkim lub żadnym treningiem, ponieważ wierzysz, że będziesz absolutnie w porządku. Czasami twój poziom pewności siebie może być wyższy niż twój poziom kompetencji. Posiadanie nadziei w takiej sytuacji nie jest pomocne. Ten rodzaj nadziei jest ślepą lub fałszywą nadzieją.

Dlaczego nadzieja jest ważna?

Nadzieja pomoże ci przejść przez trudny czas i sprawi, że będzie on o wiele bardziej znośny. Pomoże ci poprawić twoją przyszłość poprzez myślenie, odczuwanie i wyobrażanie sobie życia, jakiego pragniesz. Będzie cię motywować i inspirować do podjęcia działań.

Mieć nadzieję ma kluczowe znaczenie dla twojej przyszłości. Nadzieja pomaga ci określić, jak chcesz, aby twoje życie się stało. Nadzieja zachęca cię do pozostania skupionym na tym, czego pragniesz.

Potrzebujesz również nadziei, aby wyznaczyć realistyczne cele. Bez nadziei albo nie stawiasz sobie celów. Albo stawiasz cele, które są bardzo łatwe do osiągnięcia lub bardzo wymagające.Z dobrym poziomem nadziei, jesteś bardziej prawdopodobne, aby ustawić realistyczne cele.

Ludzie z nadzieją są lepsi w szkole, college’u lub pracy. Mają lepsze pomysły, więcej inicjatywy i kreatywności. W rezultacie odnoszą większe sukcesy i są szczęśliwsi.

Martin Seligman mówi, że „nadzieja zmniejsza stres i poczucie bezradności, zwiększa szczęście i poprawia jakość twojego życia”. Dobrze znany psycholog Shane Lopez był cytowany jako mówiący, że „nadzieja ma moc czynienia złych czasów tymczasowymi”.

Korzyści z nadziei.

Korzyści z nadziei obejmują:

• Bycie bardziej pozytywnym.
• Poprawę zdrowia i ulepszony system odpornościowy.
• Poprawę kontroli emocjonalnej.
• Mniej stresu i niepokoju. Niepokój pojawia się, gdy negatywnie wyobrażasz sobie swoją przyszłość. Poczucie nadziei tworzy pozytywne myśli i obrazy o przyszłości. To naturalnie obniża stres i niepokój.
• Wyższy poziom poczucia własnej wartości i wartości własnej.
• lepsze życie społeczne i związki, ponieważ jesteś bardziej zabawny, aby być z.
• leczenie szybsze od urazów z powodu wyższych poziomów dopaminy, endorfin i innych neurochemikaliów, które pomagają w procesie leczenia, a także dają więcej energii.
• Bycie bardziej kreatywnym, produktywnym i lepszym w swojej pracy.

Teraz, gdy możesz zobaczyć znaczenie posiadania nadziei w swoim życiu. Zobaczmy, czy już jesteś pełen nadziei.

How to Know if You Are Hopeful?

Gdy jesteś pełen nadziei,

• wierzysz w teraźniejszość i masz mniej żalu o przeszłość lub zmartwień o przyszłość.
• Jesteś bardziej kreatywny i lepszy w rozwiązywaniu problemów.
• Masz pozytywny pogląd na swoje problemy i wyzwania, oraz na swoją zdolność do radzenia sobie z nimi.
• Cenisz siebie i innych bardziej, i jesteś wdzięczny za rzeczy, które już masz.
• Chętnie próbujesz nowych rzeczy i dowiadujesz się, co działa dla ciebie, a co nie.
• Postrzegasz porażkę jako informację zwrotną i okazję do nauki, szansę na zrobienie czegoś innego i zmianę podejścia.

Jak być bardziej pełnym nadziei?

Teraz, gdy znasz znaczenie nadziei, oto kilka sposobów, które pomogą ci stać się bardziej pełnym nadziei.

Zrób coś, co cię ekscytuje.

Dla mnie, wyjście na łono natury i odkrywanie nowych spacerów jest zawsze ekscytujące. To również daje mi poczucie perspektywy na rzeczy. Dowiedz się, co cię ekscytuje i rób tego więcej.

Otaczaj się ludźmi pełnymi nadziei.

Kiedy otaczasz się pełnymi nadziei, pozytywnymi ludźmi, odbije się to na tobie i nauczysz się, co oni robią, aby mieć więcej nadziei.

Pamiętaj czasy, kiedy wszystko szło dobrze.

Na pewno były czasy w twoim życiu, kiedy osiągnąłeś coś niesamowitego, coś, na co nie miałeś nadziei lub nie wierzyłeś, że możesz. Zauważ te czasy.

Jakie one są dla ciebie? Być może było to zdobycie pewnej pracy, być może pierwszej pracy. Być może była to zmiana kariery lub znalezienie bratniej duszy i wzięcie ślubu.

Jest wiele rzeczy, które osiągnęliście w życiu. Wróćcie do nich i spójrzcie na nie. Pomoże ci to poczuć większą nadzieję co do twoich obecnych wyzwań i przyszłości.

Określ cele i stwórz plan.

Akt wyznaczania celów i tworzenia planu zwiększy twój poziom nadziei ponieważ robisz coś w tym kierunku.

The great thingabout posiadanie planu jest że możesz mierzyć swój postęp i zaznaczać rzeczy offas one są zrobione. To zwiększy twoją nadzieję. To jest prawie jak efekt potęgowania – kiedy osiągasz więcej rzeczy, twój poziom nadziei wzrasta.

Miej listę wdzięczności.

Wymień wszystko, za co jesteś wdzięczny. Wymień to, co dzieje się dobrze w twoim życiu. Jeśli nie wiesz jak zacząć, mój artykuł o wdzięczności ci pomoże.

Podejmuj działania i bądź cierpliwy.

Bądź wytrwały i nie poddawaj się. Miej cierpliwość, aby zobaczyć rzeczy do ich logicznego zakończenia.

Badaj innych ludzi, którzy przezwyciężyli podobne przeciwności.

Niektórzy ludzie już przezwyciężyli wyzwania, których teraz doświadczasz. Zobacz, jak rozwinęli swoją nadzieję i co zrobili, aby poprawić swoje życie.

Patrząc na innych ludzi, którzy już osiągnęli to, co chcesz osiągnąć, znacznie zwiększysz swój poziom nadziei. You may also learn some actionable steps that you can do to change your life situation.

I hope you found this article on the importance of hope useful, helpful, motivating, and inspiring. Nie lekceważ znaczenia nadziei. Może ona być kluczem do zmiany Twojego życia na lepsze.

Jeśli podobało Ci się czytanie tego artykułu i uznałeś go za przydatny, proszę zostaw komentarz lub pytanie poniżej. Bardzo chciałbym usłyszeć, co myślisz! Proszę również kliknąć na gwiazdki poniżej, aby ocenić ten post. Also, feel free to share this article with other people or on social media.

Have you ever wondered what the most successful people do? Te, które są naprawdę szczęśliwe, spełnione i prosperujące? Cóż, ujawniam to w moim eBooku 10 Strategii dla Twojego Sukcesu. Jest to świetna lektura i jako gratka za przeczytanie tego artykułu, jest on Twój za darmo!

Po prostu kliknij przycisk poniżej, a wyślę ten eBook do Ciebie od razu.

Grab my „Ten Strategies for Your Success” eBook for Free

Dziękuję za przeczytanie tego artykułu. Mam nadzieję, że masz wspaniały dzień!

Paul