Mdlenie

Desiree wydostała się z jacuzzi na siłowni i była na jej drodze do pryszniców, kiedy poczuła niesamowity zawrót głowy. Następną rzeczą, jaką wiedziała, było to, że obudziła się na podłodze w szatni, a jej siostra patrzyła na nią z niepokojem. Była dość przerażona – co się stało?

Siostra Desiree pomyślała, że prawdopodobnie zemdlała. Chociaż Desiree czuła się jakby była nieprzytomna przez wiele godzin, jej siostra powiedziała, że była nieprzytomna przez mniej niż minutę. Ponieważ Desiree czuła się dobrze i nigdy wcześniej nie zemdlała, zdecydowała, że nie musi jechać na ostry dyżur.

Kiedy Desiree zapytała o to swoją szkolną pielęgniarkę następnego dnia, powiedziała, że Desiree prawdopodobnie zemdlała, ponieważ przebywała w jacuzzi zbyt długo lub temperatura była ustawiona zbyt wysoko, co wpłynęło na jej ciśnienie krwi.

Dlaczego ludzie mdleją?

Mdlenie jest dość powszechne u nastolatków. Dobra wiadomość jest taka, że przez większość czasu nie jest to oznaka czegoś poważnego.

Gdy ktoś mdleje, to zwykle dlatego, że zmiany w układzie nerwowym i układzie krążenia powodują tymczasowy spadek ilości krwi docierającej do mózgu. Kiedy dopływ krwi do mózgu jest zmniejszony, osoba traci przytomność i przewraca się. Po położeniu się, głowa osoby znajduje się na tym samym poziomie co serce, co pomaga przywrócić przepływ krwi do mózgu. Dlatego osoba zazwyczaj odzyskuje przytomność po minucie lub dwóch.

Reasons Why You Might Swoon

Here are some of the reasons why teens faint:

• Physical triggers. Zbyt wysoka temperatura lub przebywanie w zatłoczonych, słabo wentylowanych pomieszczeniach to częste przyczyny omdleń u nastolatków. Ludzie mogą również zemdleć po ćwiczeniach zbyt dużo lub pracy w nadmiernym upale i nie pić wystarczającej ilości płynów (więc organizm staje się odwodniony). Omdlenia mogą być również wywołane przez inne przyczyny odwodnienia, jak również głód lub wyczerpanie. Czasami samo stanie przez bardzo długi czas lub zbyt szybkie wstawanie po siedzeniu lub leżeniu może spowodować omdlenie.
• Stres emocjonalny. Emocje, takie jak strach, ból, niepokój lub szok mogą wpływać na układ nerwowy organizmu, powodując spadek ciśnienia krwi. Jest to powód, dla którego ludzie mdleją, gdy coś ich przeraża lub przeraża, np. widok krwi.
• Hiperwentylacja. Osoba, która się hiperwentyluje, bierze szybkie oddechy, co powoduje spadek stężenia dwutlenku węgla (CO2) we krwi. Może to spowodować omdlenie. Ludzie, którzy są bardzo zestresowani, w szoku, lub mają pewne zaburzenia lękowe mogą zemdleć w wyniku hiperwentylacji.
• Zażywanie narkotyków. Niektóre nielegalne narkotyki (takie jak kokaina lub metamfetamina) lub stosowanie środków wziewnych („huffing”) mogą powodować omdlenia.
• Niski poziom cukru we krwi. Mózg zależy od stałego dopływu cukru z krwi, aby działać prawidłowo i utrzymać osobę w stanie uśpienia. Ludzie, którzy biorą zastrzyki z insuliny lub inne leki na cukrzycę mogą rozwijać niski poziom cukru we krwi i zemdleć, jeśli biorą zbyt dużo leków lub nie jeść wystarczająco dużo. Czasami ludzie bez cukrzycy, którzy są głodzenia się (jak z crash dieting) może spaść ich cukru we krwi na tyle niskie, aby zemdleć.
• Anemia. Osoba z anemią ma mniej czerwonych krwinek niż normalnie, co zmniejsza ilość tlenu dostarczanego do mózgu i innych tkanek. Dziewczęta, które mają obfite miesiączki lub osoby z niedokrwistością z niedoboru żelaza z innych powodów (takich jak niewystarczająca ilość żelaza w diecie) mogą być bardziej narażone na omdlenia.
• Ciąża. Podczas ciąży w organizmie zachodzi wiele zmian, w tym zmiany w układzie krążenia. Prowadzi to do niskiego ciśnienia krwi, które może powodować omdlenia u kobiet. Ponadto zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na płyny, więc kobiety w ciąży mogą zemdleć, jeśli nie piją wystarczająco dużo. I jak macica rośnie, może naciskać na i częściowo zablokować przepływ krwi przez duże naczynia krwionośne, co może zmniejszyć dopływ krwi do mózgu.
• Zaburzenia odżywiania. Osoby z anoreksją lub bulimią mogą zemdleć z wielu powodów, w tym odwodnienia, niskiego poziomu cukru we krwi oraz zmian ciśnienia krwi lub krążenia spowodowanych głodem, wymiotami lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym.
• Problemy sercowe. Nieprawidłowe bicie serca i inne problemy z sercem mogą powodować omdlenia u danej osoby. Jeśli ktoś często mdleje, zwłaszcza podczas ćwiczeń lub wysiłku, lekarze mogą podejrzewać problemy z sercem i przeprowadzić testy w poszukiwaniu choroby serca.

Niektóre stany chorobowe – takie jak napady drgawek lub rzadki rodzaj migrenowego bólu głowy – mogą powodować u ludzi wrażenie, że mdleją. Ale to, co się dzieje, nie jest tym samym, co omdlenie i jest traktowane inaczej.

Can You Prevent Fainting?

Niektórzy ludzie czują zawroty głowy bezpośrednio przed omdleniem. Mogą oni również zauważyć zmiany w widzeniu (takie jak widzenie tunelowe), szybsze bicie serca, pocenie się i mdłości. Ktoś, kto jest bliski omdlenia, może nawet zwymiotować.

Jeśli uważasz, że zamierzasz zemdleć, możesz być w stanie to powstrzymać, podejmując następujące kroki:

• Jeśli to możliwe, połóż się. Może to pomóc w zapobieganiu epizodom omdlenia, ponieważ umożliwia krążenie krwi do mózgu. Pamiętaj tylko, aby wstawać powoli, gdy poczujesz się lepiej – najpierw przejdź do pozycji siedzącej na kilka minut, a następnie do stojącej.
• Usiądź z głową opuszczoną do przodu między kolanami. To również pomoże w krążeniu krwi do mózgu, chociaż nie jest tak dobre jak leżenie. Kiedy poczujesz się lepiej, przejdź powoli do pozycji siedzącej wyprostowanej, a następnie wstań.
• Nie pozwól sobie na odwodnienie. Pij wystarczającą ilość płynów, zwłaszcza gdy twoje ciało traci więcej wody z powodu pocenia się lub przebywania w gorącym otoczeniu. Pij wystarczającą ilość płynów przed, w trakcie i po uprawianiu sportu i ćwiczeniach.
• Utrzymuj krążenie krwi. Jeśli musisz stać lub siedzieć przez długi czas, okresowo napinaj mięśnie nóg lub krzyżuj nogi, aby pomóc poprawić powrót krwi do serca i mózgu. I staraj się unikać przegrzanych, ciasnych lub dusznych środowisk.

Co należy zrobić?

Jeśli zemdlałeś tylko raz, było to krótkie, a powody są oczywiste (jak przebywanie w gorącym, zatłoczonym otoczeniu), to zazwyczaj nie ma potrzeby się tym martwić. Jeśli jednak cierpisz na jakąś chorobę lub przyjmujesz leki na receptę, dobrze jest skontaktować się z lekarzem. Należy również poinformować lekarza, jeśli zraniłeś się podczas omdlenia (na przykład, jeśli uderzyłeś się w głowę bardzo mocno).

Jeśli masz również ból w klatce piersiowej, kołatanie serca (serce bije szybko bez powodu), brak tchu, lub drgawki, lub omdlenie wystąpiło podczas ćwiczeń lub wysiłku, porozmawiaj z lekarzem – zwłaszcza jeśli zemdlałeś więcej niż raz. Częste omdlenia mogą być oznaką stanu zdrowia, takiego jak problemy z sercem.

Co robią lekarze?

W przypadku większości nastolatków omdlenia nie są związane z innymi problemami zdrowotnymi, więc lekarz prawdopodobnie nie będzie musiał robić nic poza zbadaniem pacjenta i zadaniem kilku pytań.

Jeśli zaniepokojony omdleniami, lekarz może zlecić wykonanie pewnych badań oprócz badania fizykalnego i zebrania wywiadu medycznego. Badania zależą od tego, co zdaniem lekarza może być przyczyną problemu. Powszechne badania obejmują EKG (rodzaj badania w kierunku problemów z sercem), badanie poziomu cukru we krwi, a czasami badanie krwi w celu upewnienia się, że dana osoba nie jest anemiczna.

Jeśli wyniki badań wykażą, że omdlenia są objawem innego problemu, takiego jak anemia, lekarz doradzi leczenie tego problemu.

Pomoc komuś, kto zemdlał

Jeśli jesteś przy kimś, kto zemdlał, postaraj się upewnić, że osoba ta leży płasko, ale unikaj poruszania tą osobą, jeśli myślisz, że mogła doznać urazu podczas upadku (poruszanie ranną osobą może pogorszyć sytuację).

Raczej poluzuj wszelkie ciasne ubrania – takie jak paski, kołnierze lub krawaty – aby pomóc przywrócić przepływ krwi. Podparcie stóp i dolnych partii nóg na plecaku lub kurtce może również pomóc w ponownym przepływie krwi w kierunku mózgu.

Ktoś, kto zemdlał, zazwyczaj szybko wraca do zdrowia. Ponieważ normalne jest, że po omdleniu czujesz się nieco słabo, upewnij się, że dana osoba pozostanie przez jakiś czas w pozycji leżącej. Zbyt szybkie wstanie z łóżka może spowodować kolejne omdlenie.

Wezwij pogotowie, jeśli osoba, która zemdlała nie odzyska przytomności po około minucie lub ma trudności z oddychaniem.

Reviewed by: Mary L. Gavin, MD
Data przeglądu: Luty 2014

.