Playful bantering lub delikatne flirtowanie z kimś spoza twojego małżeństwa jest nieszkodliwe, jeśli właściwe granice pozostają nienaruszone, według psychologa Michaela Brickey, autora „Defying Aging,” i wielu innych ekspertów relacji. Te granice różnią się z każdym związkiem, oczywiście. Co byłoby uważane za naruszenie w jednym małżeństwie może być całkowicie do przyjęcia dla innej pary. Różnice zdań występują nawet w obrębie małżeństwa.

Na przykład znam kobietę, która niedawno poprosiła męża, aby albo podał jej swoje hasło do Facebooka, albo zamknął swoje konto po tym, jak znalazła e-mail, który wysłał do byłego kolegi z klasy, który uznała za dość sugestywny. On nie zgodził się i myślał, że to było całkowicie odpowiednie.

Social media sites i interakcji online są pchanie tego problemu do stołów obiadowych w całym kraju – znacznie bardziej niż w przeszłości. Katherine Hertlein, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny, z którym rozmawiała Discovery News, wyjaśnia: „W rzeczywistości nie rozpoznajesz, że zbliżasz się do kogoś w Internecie, ponieważ wygląda to tak, jakbyś prowadził rozmowę, i dlatego myślę, że może to być naprawdę uwodzicielskie na niektóre sposoby.”

Hertlein uważa, że cyber oszukiwanie jest szczególnie atrakcyjne dla kobiet, ponieważ mogą one zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne za komputerem w zaciszu własnego domu. Jednak wiele sondaży wskazuje, że pozornie nieszkodliwe internetowe przyjaźnie często przeradzają się w intensywne emocjonalne i fizyczne sprawy, które mogą zniszczyć małżeństwa. Ostatnie badania wskazują, że oszukiwanie w sieci zazwyczaj prowadzi do fizycznych spotkań.

Więc, kiedy flirt przekracza tę niepokonaną linię od niewinnych pogawędek do niebezpiecznego dialogu? Po zbadaniu tematu i rozmowie z kilkoma terapeutami rodzinnymi, zebrałam następujące 9 czerwonych flag.

1. Kiedy jest skryty.

Jeśli kasujesz swoje e-maile – albo do niej, albo od niej – to jest to czerwona flaga. Ponieważ usuwając je, domyślasz się, że twoja małżonka byłaby zdenerwowana, gdyby je przeczytała, i że coś ukrywasz. Co więcej, zadaj sobie to pytanie: „Jak bym się czuł, gdybym wiedział, że moja żona (lub mąż) koresponduje z atrakcyjnym mężczyzną w sposób, w jaki ja rozmawiam z X?” Jeśli po udzieleniu odpowiedzi na to pytanie poczujesz nieprzyjemny węzeł w żołądku, to proszę bardzo.

2. Jeśli ma to podłoże seksualne.

To oczywiście nie zawsze jest oczywiste. Ale jeśli zauważysz, że twoja korespondencja z tą osobą karmi twoje fantazje seksualne (ponieważ romans jest często o fantazjach seksualnych), to prawdopodobnie jesteś na niebezpiecznych wodach. Jeśli komunikacja składa się z subtelnych podtekstów seksualnych, uważaj. Jeśli czuje się jak gra wstępna w każdym razie, to nie jest dobre.

3. Jeśli spędzasz znaczną ilość czasu rozmawiając z nim (nią).

Według terapeuty małżeńskiego Allyson P., osoba musi rozważyć nie tylko treść wiadomości wysyłanych tam i z powrotem, ale także ich ilość. Na przykład, jeśli jesteś e-mailing „przyjaciel” 15 razy dziennie, to jest tad ekstremalne, nawet jeśli zawartość jest o SpongeBob Squarepants. Moja przyjaciółka wyznała mi, że spędzała dwie godziny każdej nocy na czacie na Facebooku z internetowym kumplem, aż zdała sobie sprawę, że to więcej czasu niż spędza ze swoim mężem.

4. Jeśli racjonalizujesz.

„On jest tylko przyjacielem” to stwierdzenie, którego nie mówisz do siebie, kiedy jesteś zaangażowany w niewinną komunikację. Czy czujesz potrzebę usprawiedliwiania bardzo bezpiecznej przyjaźni? Nie. Dla ciebie i dla twojego partnera jest oczywiste, że to towarzystwo jest całkowicie odpowiednie. Jednak równie dobrze możesz inwestować w niebezpieczną przyjaźń, jeśli nieustannie zmagasz się z poczuciem winy lub odczuwasz potrzebę racjonalizacji.

5. Jeśli zaspokaja twoje osobiste potrzeby.

Jeśli zaspokajasz swoje potrzeby intymności w związku online lub ze współpracownikiem, z którym żartobliwie rozmawiasz, możesz przestać zadawać sobie pytanie, dlaczego tak się dzieje. Bądź szczególnie ostrożna, jeśli dzielisz się z tą osobą intymnymi uczuciami, których nie dzielisz ze swoim mężem, lub jeśli masz wrażenie, że twój internetowy towarzysz rozumie cię w sposób, w jaki nie rozumie cię twój współmałżonek. Bądź na straży, jeśli jesteś coraz karmione w jakikolwiek sposób przez niego lub ją, że nie w domu.

Lepiej zająć się dziury w swoim życiu i wypełnić je w bezpieczny sposób, nawet jeśli nie można w swoim małżeństwie. Pamiętaj, że dobre życie seksualne to nie tylko chemia.

6. Jeśli mówisz o swoim małżeństwie lub współmałżonku.

To brak szacunku dzielić się intymnymi szczegółami na temat swojego małżeństwa lub współmałżonka, a zwłaszcza w sposób nieuprzejmy lub z przewrotną postawą. Wyobraź sobie, że twoja żona podsłuchuje całą twoją rozmowę. Czy nadal byś to powiedział?

7. Jeśli twojemu współmałżonkowi się to nie podoba.

Zdobyłeś właśnie czerwoną flagę, jeśli mąż lub żona wyrazili dezaprobatę dla twojej komunikacji z X, ponieważ zazwyczaj oznacza to, że albo treść korespondencji, albo jej ilość jest wytrącona z równowagi – że interakcja nie jest całkowicie odpowiednia, albo czas spędzony na rozmowie (online lub offline) z tą osobą odciąga uwagę od życia rodzinnego.

8. Jeśli twój przyjaciel wyrazi zaniepokojenie.

Zwróć uwagę, jeśli dobry przyjaciel zapyta cię, dlaczego tak dużo rozmawiasz o tej osobie, lub jeśli powie coś w rodzaju: „Obudź się. Ty jesteś mężatką. On jest żonaty. Musisz się skupić na tym, co masz i przestać obsesyjnie myśleć o tym, czego nie masz.” Przyjaciele, siostry i matki często mogą zidentyfikować czerwone flagi, zanim dana osoba będzie skłonna sama je rozpoznać.

9. Jeśli twoje intencje są niewłaściwe.

Powiedzmy, że twoja żona ciągle ci dołuje, zrzędzi na ciebie, mówi ci, żebyś zrzucił 20 funtów, ponieważ nie zamierzała poślubić wieloryba. Naturalna, lub przynajmniej łatwa, rzecz robić jest znajdować atrakcyjną kobietę która karmi twój jaźń i mówi ciebie że ty jesteś seksowny, zabawny, inteligentny, i w ten sposób dalej. Niektórzy ludzie mogą nieświadomie szukać adoratora, aby ich współmałżonek zwrócił na nich uwagę. To może być skuteczne! Ale jest to również manipulacja. Istnieją zdrowsze sposoby na zwiększenie poczucia własnej wartości i odzyskanie władzy, którą straciłeś we własnym domu.

Ten artykuł został dostarczony do LiveScience przez PsychCentral.