Gli scherzi o i flirt gentili con qualcuno al di fuori del vostro matrimonio sono innocui se i confini adeguati rimangono intatti, secondo lo psicologo Michael Brickey, autore di “Defying Aging”, e molti altri esperti di relazioni. Questi confini differiscono con ogni relazione, naturalmente. Ciò che sarebbe considerato una violazione in un matrimonio potrebbe essere perfettamente accettabile per un’altra coppia. Le differenze di opinione si verificano anche all’interno di un matrimonio.

Per esempio, conosco una donna che recentemente ha chiesto a suo marito di darle la sua password di Facebook o di chiudere il suo account dopo aver trovato una e-mail che lui aveva inviato a un ex compagno di classe che lei trovava piuttosto suggestiva. Lui non era d’accordo e pensava che fosse perfettamente appropriato.

I siti di social media e l’interazione online stanno spingendo questo problema sulle tavole di tutto il paese – molto più che in passato. Katherine Hertlein, una terapista matrimoniale e familiare intervistata da Discovery News, spiega: “Non riconosci che ti stai avvicinando a qualcuno su Internet perché sembra solo che tu stia avendo una conversazione, ed è per questo che penso che possa essere davvero seducente in qualche modo.”

Hertlein crede che il cyber tradimento sia particolarmente attraente per le donne perché possono soddisfare i loro bisogni emotivi dietro un computer nel comfort della loro casa. Tuttavia, molti sondaggi indicano che le amicizie online apparentemente innocue spesso si sviluppano in intense relazioni emotive e fisiche che possono devastare i matrimoni. Recenti ricerche hanno indicato che il tradimento online di solito porta a incontri fisici.

Quindi, quando il flirtare attraversa quella linea invincibile da innocente scherzo a dialogo pericoloso? Dopo aver fatto ricerche sull’argomento e parlato con alcuni terapisti familiari, ho messo insieme le seguenti 9 bandiere rosse.

1. Quando è segreta.

Se stai cancellando le tue email – sia per lei che da lei – questa è una bandiera rossa. Perché cancellandole, stai intuendo che il tuo coniuge si arrabbierebbe se le leggesse, e che stai coprendo qualcosa. Inoltre, fatti questa domanda: “Come mi sentirei se sapessi che mia moglie (o marito) corrisponde ad un uomo attraente nel modo in cui parlo con X?” Se rispondendo a questa domanda senti un nodo scomodo allo stomaco, ecco fatto.

2. Se ha un’agenda sessuale.

Questo non è sempre ovvio, naturalmente. Ma se notate che la vostra corrispondenza con questa persona alimenta le vostre fantasie sessuali (perché una relazione è spesso una fantasia sessuale), allora siete probabilmente in acque pericolose. Se le comunicazioni consistono in sottili sfumature sessuali, attenzione. Se sembrano comunque dei preliminari, non va bene.

3. Se stai passando una notevole quantità di tempo a parlare con lui (lei).

Secondo la terapeuta matrimoniale Allyson P., una persona deve considerare non solo il contenuto dei messaggi inviati avanti e indietro, ma anche la quantità di essi. Per esempio, se si manda un “amico” 15 volte al giorno, è un po’ esagerato, anche se il contenuto riguarda SpongeBob Squarepants. Una mia amica mi ha confessato che passava due ore ogni sera su Facebook a chattare con un amico online, finché non si è resa conto che era più tempo di quello che passava con suo marito.

4. Se stai razionalizzando.

“È solo un amico”, è una frase che non si dice a se stessi quando si è coinvolti in una comunicazione innocente. Senti il bisogno di giustificare un’amicizia molto sicura? No. È ovvio per te e per il tuo compagno che la compagnia è completamente appropriata. Tuttavia, potresti benissimo investire in un’amicizia non sicura se sei costantemente alle prese con il senso di colpa o senti il bisogno di razionalizzare.

5. Se soddisfa i tuoi bisogni personali.

Se stai soddisfacendo i tuoi bisogni di intimità in una relazione online o con un collega con cui scherzi, potresti fermarti a chiederti perché. Fai particolare attenzione se stai condividendo con quella persona sentimenti intimi che non condividi con tuo marito, o se senti che il tuo compagno online ti capisce in un modo che il tuo coniuge non ha. Stai in guardia se ti stai nutrendo in qualche modo da lui o da lei che non fai a casa.

Meglio affrontare i buchi nella tua vita e riempirli in modi sicuri, anche se non puoi all’interno del tuo matrimonio. Tenete a mente che una buona vita sessuale non è solo una questione di chimica.

6. Se parlate del vostro matrimonio o del vostro coniuge.

È irrispettoso condividere dettagli intimi sul vostro matrimonio o sul vostro coniuge, e soprattutto in modo scortese o con un atteggiamento maldestro. Immagina che tua moglie stesse ascoltando tutta la tua conversazione. Lo diresti lo stesso?

7. Se al tuo coniuge non piace.

Hai appena vinto una bandiera rossa se un marito o una moglie ha espresso disapprovazione per le tue comunicazioni con X, perché di solito significa che o il contenuto della corrispondenza o la quantità di essa è fuori equilibrio – che l’interazione non è totalmente appropriata, o il tempo passato a parlare (online o offline) con la persona sta distraendo dalla vita familiare.

8. Se la tua amica esprime preoccupazione.

Fai attenzione se una buona amica ti chiede perché parli così tanto di questa persona, o se dice qualcosa come: “Svegliati. Tu sei sposato. Lui è sposato. Devi concentrarti su ciò che hai e smettere di ossessionarti su ciò che non hai”. Amici, sorelle e madri possono spesso identificare le bandiere rosse prima che una persona sia disposta a riconoscerle lei stessa.

9. Se le tue intenzioni sono sbagliate.

Diciamo che tua moglie ti abbatte continuamente, ti assilla, ti dice di perdere 10 chili perché non aveva intenzione di sposare una balena spiaggiata. La cosa naturale, o almeno facile, da fare è trovare una donna attraente che alimenti il tuo ego e ti dica che sei sexy, divertente, intelligente e così via. Alcune persone possono inconsciamente cercare un’ammiratrice per far sì che il loro coniuge si accorga di loro. Può essere efficace! Ma è anche manipolativo. Ci sono modi più sani per aumentare la vostra autostima e riconquistare il potere che avete perso in casa vostra.

Questo articolo è stato fornito a LiveScience da PsychCentral.