As the New Year approaches many resolutions are formed, the most prominent perhaps is 'Weight Loss’.

Weight loss Goals are tough to Achieve. Z rosnącymi wskaźnikami otyłości, wydaje się, że w najbliższej przyszłości coraz więcej osób będzie szukać do utraty wagi. Proces ten może wydawać się długi i kłopotliwy, ale utrata wagi z łatwością jest możliwe, gdy podjęte z odpowiednią równowagą ćwiczeń i diety. Sztuką jest budowanie wytrzymałości i znalezienie odpowiednich narzędzi, aby rzucić te dodatkowe funty. And one of such healthful tool that helps you with weight loss and keeps your fat in check is white tea.

One of the lesser known teas, white tea contains many properties that help aid weight loss in a healthy manner.

Dietetycy i dietetycy zgadzają się, że liście białej herbaty są bardzo pomocne w umożliwieniu ludziom osiągnięcia ich celów wagowych. Zawiera ona flawonoidy, które mogą pomóc w zmniejszeniu częstości występowania otyłości. Picie białej herbaty po posiłkach jest świetne do kontroli wagi, ponieważ pomaga również ograniczyć pragnienie cukru.

W połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami, biała herbata pomaga ograniczyć tworzenie i wchłanianie tłuszczu. Jeśli pijesz ją codziennie, stymuluje metabolizm i pomaga ograniczyć napady głodu. Przeciwutleniacz EGCG znaleziony w herbacie jest przypisywany do wielu z tych korzyści utraty wagi.

Przegląd badań sugeruje również, że biała herbata może pomóc zwiększyć metabolizm o dodatkowe 4-5%. Może to być równe spalaniu dodatkowych 70-100 kalorii dziennie.

Jeśli starasz się schudnąć, biała herbata jest Twoim ulubionym napojem, z mnóstwem właściwości zapobiegających otyłości

• Wzmocnienie metabolizmu
• Spalanie tłuszczów
• Blokowanie wchłaniania tłuszczów w diecie
• Zapobieganie magazynowaniu tłuszczu
• Regulacja wykorzystania glukozy

Szybko rozwijający się rynek:

Rozmiar globalnego rynku białej herbaty został oszacowany na 1.48 miliardów w 2018 roku. W rzeczywistości; przewiduje się, że spożycie białej herbaty będzie nadal rosło w ciągu następnej dekady dzięki „solidnemu popytowi” w Chinach i Indiach.

Myślenie końcowe:

Biała herbata ma naprawdę długą historię i jest jedną z najbardziej korzystnych herbat na świecie. Jej proces zbierania różni się od innych herbat. Ponieważ do jej produkcji trafiają tylko najmłodsze pąki i liście, zbiory są czasochłonne, a produkcja ograniczona, stąd ceny białej herbaty są wyższe w porównaniu z innymi herbatami. Koszt zależy od rodzaju herbaty, procesu zbioru i jakości. Najlepsza biała herbata może być droga, ale jest warta swojej ceny.