Gdy nasze nadgarstki odczuwają ból, trudno nie zwrócić na to uwagi. Ból może mieć wpływ na wszystkie obszary naszego życia i może sprawić, że niektóre z naszych ulubionych czynności będą irytujące, bolesne lub nawet nie do zniesienia. W WristSupports.co.uk dbamy o zdrowie nadgarstków naszych klientów i jesteśmy tutaj, aby pomóc. Przygotowaliśmy krótki, pouczający przewodnik po jednym z najczęstszych (i najbardziej bolesnych) schorzeń nadgarstka: Bursitis. Pomożemy Ci zrozumieć, czym jest zapalenie kaletki maziowej, wraz z jego przyczynami, objawami i wreszcie, co możemy zrobić, aby pomóc.

Co to jest zapalenie kaletki maziowej?

Zapalenie kaletki maziowej jest definiowane jako stan zapalny i obrzęk kaletki maziowej. Bursa to wypełniony płynem worek, który tworzy się pod skórą, zwykle nad stawami, i ma za zadanie amortyzować wszelkie uderzenia między ścięgnami a kośćmi. W nadgarstku znajdują się dwie torbiele: łokciowa po stronie małego palca (bez związku z Petyrem Baelishem z Gry o Tron) ręki oraz promieniowa po stronie kciuka. Błona maziowa obejmuje ścięgna palców wskazującego, środkowego i serdecznego, podczas gdy błona maziowa promieniowa chroni ścięgno kciuka i rozciąga się aż do zgięcia nadgarstka.

Ten obraz kolana dotkniętego zapaleniem kaletki maziowej pokazuje, w jaki sposób stan ten może wpłynąć na staw

Objawy zapalenia kaletki maziowej

Przy diagnozowaniu, czy masz zapalenie kaletki maziowej, czy nie, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem. W międzyczasie, przedstawimy kilka kluczowych czynników, które mogą dostarczyć Ci kilku wskazówek. Niektóre z najczęstszych objawów obejmują:

• Guzek lub obrzęk na górze lub boku nadgarstka
• Ból i tkliwość przy zginaniu nadgarstka do tyłu
• Ból nadgarstka przy podnoszeniu przedmiotów
• Ból nadgarstka nawet podczas odpoczynku i w nocy
• Nieprawidłowości, takie jak deformacje kości lub zaniki mięśni
• Zaczerwienienie lub ciepło skóry wokół nadgarstka

Ponieważ objawy te mogą również wystąpić w przypadku zwykłego złamania nadgarstka, prześwietlenie może być zalecane, aby wykluczyć złamanie, ostrogę kostną lub inne ciało obce jako przyczynę bólu.

Co powoduje zapalenie kaletki maziowej nadgarstka?

Twój nadgarstek jest często w ruchu podczas codziennego życia. Kiedy jednak pewne ruchy stają się zbyt powtarzalne lub uciążliwe, możesz narazić się na ryzyko wystąpienia zapalenia kaletki maziowej. Kiedy ciśnienie i tarcie jest zbyt duże, nadmiar płynu gromadzi się, prowadząc do rozwoju bulwiastej, nieestetycznej torbieli. Każdy powtarzający się ruch w pracy lub podczas hobby może prowadzić do zapalenia kaletki maziowej, na przykład:

• Ruchy myszy
• Pisanie na maszynie
• Pisanie ręczne
• Ogrodnictwo
• Szycie
• Gry wideo

Zapalenie kaletki maziowej jest również bardziej prawdopodobne u osób uprawiających sporty, które często angażują nadgarstek. Niektóre z najczęstszych sportów, które prowadzą do Bursitis są:

• Sporty rakietowe
• Podnoszenie ciężarów
• Kolejarstwo
• Baseball
• Kricket
• Golf

Warto również zauważyć, że istniejące wcześniej stany zapalne, takie jak zapalenie stawów lub podagra, mogą znacznie zwiększyć ryzyko rozwoju Bursitis.

Ręka z bólem po stronie łokciowej wynikającym z zapalenia kaletki maziowej

Jak mogę leczyć zapalenie kaletki maziowej?

Teraz, gdy już dowiedzieliśmy się czym jest zapalenie kaletki maziowej i jak do niego dochodzi, nadszedł czas, aby skupić się na tym, jak możemy pomóc. Na szczęście, zapalenie kaletki maziowej jest bardzo uleczalne i rzadko wymaga jakiejkolwiek operacji. Najważniejszym czynnikiem w procesie powrotu do zdrowia, podobnie jak w przypadku wielu innych stanów zapalnych, jest odpoczynek. Najlepiej jest odstawić na jakiś czas czynności, które powodują największy ból i przyjmować leki przeciwzapalne w regularnych odstępach czasu. Zimne bandaże uciskowe mogą również pomóc w międzyczasie, ale odpoczynek pozostaje kluczem przede wszystkim.

W WristSupports.co.uk, pomoc w odpoczynku kontuzjowanych nadgarstków jest jedną z rzeczy, które robimy najlepiej. Mamy szeroki wybór wsporników i ortez, które zapobiegną szkodliwym ruchom nadgarstka podczas leczenia, a także innych, które zapewnią kompresję, aby zmniejszyć stan zapalny w tym samym czasie. Aby zobaczyć całą naszą gamę podpór nadgarstka na zapalenie kaletki maziowej, kliknij żółty przycisk poniżej!