Te Charro Beans są super łatwe do zrobienia w jednym garnku na 20 minutowe posiłki, i zrobione z autentycznymi meksykańskimi przyprawami, które dodadzą wiele pysznego smaku. Wysokobiałkowy posiłek, który pokocha cała rodzina. Przyjazny dla dzieci, satysfakcjonujący i naturalnie wegański.

Beans are magic. Są źródłem białka roślinnego, wypełniają i smakują niesamowicie. Wystarczy pomyśleć o daniach takich jak ten makaron Cajun, One Pot Chili Mac and Cheese lub Green Chili Enchiladas.

Dla więcej fantastycznej żywności bogatej w białko, użyj paska wyszukiwania, użyj słowa „fasola” i ciesz się!

Mam nadzieję, że wejdziesz na pokład z tymi Fasolkami Charro: bogate w białko, zrobione w jednym garnku, wypełniające, satysfakcjonujące, obfite, wypełnione pysznymi smakami w i na zewnątrz, wszechstronne, idealne na tanie zdrowe posiłki, które każdy może ugotować i będą pożerać.

Czym są Fasolki Charro

Tradycyjne Fasolki Charro nie są wegańskie. Robi się je z bekonem, rosołem z kurczaka i od czasu do czasu można znaleźć jakąś kiełbasę. W mojej wersji użyłam grzybów, które nadadzą jej mięsistą konsystencję.

Co potrzebujesz do tych Fasolek Charro

• fasolka pinto
• czosnek mielony
• cebula
• grzybki
• pomidory (użyłem świeżych)
• z bulionu warzywnego

Wszystko czego potrzebujesz do tego przepisu to 6 prostych składników nie licząc soli i pieprzu.

Możesz dodać opcjonalnie kilka meksykańskich przypraw dla jeszcze większego smaku. These include:

• cumin
• smoked paprika
• 2 chills
• garlic powder
• chili powder
• cinnamon

Feel free to use all of these seasonings, or start with one or two from the optional suggestions.

How to make Charro Beans

W garnku podgrzej odrobinę oleju, lub bulionu warzywnego do gotowania bez oleju. Dodaj cebulę, czosnek i opcjonalnie chilis. Podsmaż wszystko przez około 2 minuty.

Teraz dodaj grzyby, fasolę pinto, bulion warzywny, pomidory i dopraw solą i pieprzem. Jeśli chcesz użyć innych opcjonalnych przypraw meksykańskich, nie krępuj się dodać ich teraz. Gotuj wszystko przez około 10 minut. Enjoy!

To jest niesamowity make ahead posiłek prep przepis. Tak łatwy, świetny na obiady, kolacje, które pokocha cała rodzina. Zaufaj mi również naprawdę doskonałe z ryżem lub quinoa.

Przyjazne dla budżetu i bogate w smaku, wypełniające, satysfakcjonujące – czego tu nie kochać? Racja, jest to danie, które jest tak praktyczne w ciągu tygodnia, kiedy nie masz ochoty na gotowanie. Zrób dużą partię i jedz, kiedy tylko chcesz i chcesz.

Smaki będą smakować jeszcze lepiej, gdy wykonane z wyprzedzeniem.

Odmiany i zastosowania

Powolnowar z fasoli carro: daj wszystko w swoim wolnowarze. Zdecyduj, kiedy to wszystko powinno być zrobione i wybierz odpowiednie ustawienie. Oznacza to, że można zrobić to rano, wracając do domu później i pożerać, yum.

Instant pot: Z odrobiną oleju, dodaj cebulę, czosnek i użyj funkcji saute przez 1 minutę. Po tym dodać opcjonalne chili, fasolę, pomidory, bulion warzywny i doprawić solą i pieprzem. Uwaga: używając opcjonalnych przypraw, takich jak kminek, cynamon, wędzona papryka, czosnek i chili w proszku dodaj je teraz, w przeciwnym razie pomiń i przejdź od razu do następnego kroku. Przykryj pokrywą, ustaw wysokie ciśnienie na 4 minuty, nie zapomnij uszczelnić pokrywy. Użyj w końcu szybkiego release.

Meksykański ryż: służyć te Charro Beans z meksykańskim ryżem na jeszcze bardziej pyszny posiłek z moim zdrowym meksykańskim serowym Rice.

Enchilada nadzienie: Również świetny dla wszystkich swoich enchiladas, dodać trochę guacamole i bez nabiału sour creme do niego. Również salsa pomidorowa, tak marzenia wielkie.

Daj spróbować tej fasoli Charro, tak pyszna.

Taguj mnie na Instagramie lub Facebooku ze zdjęciem, pochwal się.

Love widząc wszystkie twoje remaki, Florian.

.