Verlaten is moeilijk, maar wat nog moeilijker is, is ermee om moeten gaan als iemand je zomaar verlaat. Dat is echter niet het einde van de wereld, al kan het wel wat moeilijk zijn om met zo’n verlies in het reine te komen. Omgaan met het feit dat je wordt achtergelaten door iemand van wie je je niet had kunnen voorstellen dat je zonder hem zou moeten leven, is een heel trauma. Maar je moet er wel mee om kunnen gaan als het de realiteit van je leven wordt. Hier zijn 7 dingen die je moet onthouden als iemand je verlaat, zodat je er beter mee om kunt gaan en er sneller van herstelt-

Laat los

Het is onverklaarbaar moeilijk om te moeten omgaan met degene die besluit je te verlaten. Goedschiks of kwaadschiks, voor jou of voor henzelf, als iemand je verlaat is loslaten het liefste en ook het sterkste wat je kunt doen. Het hangt ervan af waar je voor kiest en waartoe je in staat bent – het kan het afzien van genegenheid of gehechtheid zijn, het kan de keuze zijn om het constante contact of de onmiddellijke verbinding los te laten. Maar loslaten moet je onthouden, want anders blijf je hangen in een draaikolk van wanhoop die je mettertijd alleen maar erger zal opzuigen.

Wanneer je iemand loslaat, koester je die persoon nog steeds en put je geluk uit alle herinneringen aan momenten die je met hem of haar hebt gedeeld. Maar je klampt je niet absoluut vast aan de herinneringen met zoveel ellende dat je uiteindelijk een minder mens bent dan wat je was met hen. Zeker, je zou hunkeren naar het geluk dat ze je brachten, maar als je iemand laat gaan leer je ook gelukkig te zijn met en door jezelf.

Wanneer iemand je uit vrije wil verlaat, heb je geen andere optie dan hem fysiek te laten gaan, maar het is heel belangrijk dat je jezelf niet naar hem laat hunkeren, zelfs niet op emotioneel vlak. Want dat is niet alleen ongezond voor jou, het is ook respectloos voor de persoon die besloten heeft je te verlaten, om welke reden dan ook. Uiteindelijk is ieder van ons een vrij individu en het zou in ons vermogen moeten liggen om anderen even gemakkelijk los te laten als we geneigd zijn hen te verlaten.

Laat het verlies geen bitterheid over u brengen

Het is inderdaad heel gemakkelijk om verbitterd te zijn over iemand die besluit je zomaar te verlaten, misschien zelfs zonder uitleg. En als je uit die leegte probeert te komen, lijkt dat misschien ook wel redelijk. We zijn geneigd te geloven dat het gemakkelijker is over dingen heen te komen als we het slechte erin zien of als we opzettelijk zo verbitterd raken over dingen dat ze ons gaan verafschuwen.

Op papier is dat misschien zo. Misschien wordt het gemakkelijker een verlies of een vertrek te aanvaarden wanneer we het opvatten als iets dat ons verliet niet voor ons bestwil maar voor hun eigen bestwil. In perspectief zijn er echter psychologische factoren die de effecten juist proberen te veranderen van wat wij bedoelen. Want hoe meer we de bitterheid – of welke andere emotie dan ook – koesteren, hoe meer we opgaan in de apathie waarmee we in de steek zijn gelaten.

Wanneer iemand je verlaat, is het daarom uiterst essentieel voor je om te onthouden dat je de kwetsbaarheid niet zo tot je door moet laten dringen dat het je vervult met kwaadaardigheid die niet kenmerkend is voor je ware zelf. Wat ook betekent dat geen enkel verlies – of het nu is omdat iemand je heeft verlaten of omdat je hem hebt weggejaagd – je zozeer een marionet mag maken dat je de neiging hebt jezelf te verliezen in de puinhoop. Het is daarom des te belangrijker dat je leert los te laten, zodat er geen verbittering in je sluipt die al het goede dat ieder van jullie de ander heeft aangedaan ongedaan maakt.

Vat het weggaan niet ook op als een verlies van liefde

Er kunnen mensen zijn die zielsveel van je zouden houden, maar er toch voor zullen kiezen om je te verlaten. En dat is niet altijd omdat je niet genoeg bent of omdat de liefde niet echt is. Als iemand je verlaat, kan dat zijn omdat er betere en grotere bezigheden zijn dan liefde. Of omdat jullie niet compatibel genoeg zijn om samen te zijn, zelfs met die overduidelijke vonk die jullie delen. Het kan zelfs een aantal onverzoenlijke verschillen tussen jullie of het misschien hun persoonlijke aard die maakt zich ongeschikt achten om te blijven zitten met een andere persoon.

Wat het ook mag zijn, alleen maar omdat ze je hebben verlaten betekent niet dat je ooit moet twijfelen aan de emoties van die persoon of geloven dat ze waren opgedroogd en uit hun liefde voor jou. Mensen vertrekken om vele uiteenlopende redenen en alle liefde verloren kan een van de basis zijn, maar het is zeker niet de enige reden. Ook omdat liefde niet meer genoeg is wanneer het leven op de klippen loopt, is het geen waardig eerbetoon aan de liefde om het allemaal te wijten aan een gebrek aan gevoelens. Denk er daarom aan niet alle schuld te leggen bij het gebrek aan liefde als de factor die jullie van elkaar heeft weggedreven.

Laat de dankbaarheid stromen

Wanneer iemand je verlaat, verlaat hij of zij je leven alleen fysiek. Het ligt niet in hun macht om te stoppen met het beïnvloeden van het leven waar ze ooit een cruciaal onderdeel van waren. Ofwel emotioneel, ofwel soms zelfs in tastbare mate blijven ze een integraal deel uitmaken van de wegen die ze ooit zijn ingeslagen. Zij zullen er zijn in uw herinneringen en in uw gedachten en misschien zelfs in uw gebeden en lofprijzingen.

Dat is precies waarom u zich mensen moet herinneren lang nadat zij uit uw leven zijn weggegaan. Gewoon omdat ze je verlaten hebben betekent niet dat je niet erkent dat zij het waren die je hielpen je passie voor krabbelen na te streven of dat het inderdaad aan hen is aan wie je je nieuw gevonden zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid te danken hebt. U hoeft de diepgaande invloed die zij op u hadden niet te verdoezelen. Alleen omdat ze je hebben geleerd om de lekkerste stoofpot ooit te koken, betekent nog niet dat je het verafschuwt als ze er niet meer bij zijn. Je hoeft er ook geen spijt van te hebben dat je hen de stoutste verlangens van je leven hebt toevertrouwd. Dankbaarheid moet tijdoverstijgend en alomtegenwoordig zijn anders is het slechts ondankbare trots waarmee je anders je emoties probeert te verhullen.

Laat daarom de dankbaarheid voor altijd vloeien. En niet alleen voor wat zij voor u hebben gedaan. Houd hen voor altijd in uw goede gedachten en toon respect voor de vele mooie tijden die u samen had doorgebracht. Wees hen dankbaar dat zij tenminste voor één keer uw leven met hun aanwezigheid hadden verrijkt. Vergeet niet van hen te houden, zelfs wanneer zij u verlaten en laat uw aard voor uzelf spreken.

Leer uw les

Nadat je je voorzichtig uit de troebele wateren hebt gewaagd en je je noch door wanhoop noch door bitterheid hebt laten overmeesteren, is het tijd om wat opmerkzamer op jezelf te zijn. Wanneer iemand je verlaat zonder dat je het hebt zien aankomen, is het overduidelijk dat je jezelf in een staat van volslagen ongeloof en chaos zou bevinden. Misschien had je alles gedaan wat je kon voor de persoon die zoveel voor je betekende, misschien zelfs hun fouten over het hoofd gezien en ervoor gekozen om nog een laatste keer in hen te geloven. En toch verlaten ze je alsof je niemand voor hen was, alsof het hen niets kon schelen als je zou sterven of je daar huilend uit zou komen.

Het is aan de andere kant even realistisch om te denken dat de persoon die je verliet daarvoor koos omdat je in dit geval onmogelijk was. Het kan je gebrek aan inzet zijn of je ideologie, je maniertjes en je oppervlakkige ziel, of wat dan ook dat hen ervan overtuigde dat het het beste zou zijn je te verlaten. En het is niet altijd dat ze het niet eens probeerden; misschien deden ze het wel, misschien zelfs meer dan ze konden en toch was het op de een of andere manier nog steeds niet genoeg.

Hoe dan ook, nu ben je alleen gelaten en dat vraagt wel om enige introspectie. Als iemand je verlaat omdat je hem meer waardeerde dan hij verdiende, dan is het duidelijk tijd voor jou om wat speling te geven. Dit is een belangrijke levensles die je leert hoe je iemand op een voetstuk kunt plaatsen, waardoor hij of zij zo ver heen is dat hij of zij zelfs voor jou onbereikbaar wordt. Ook als jij de reden bent achter het verlies, krijg je een andere, even relevante en treffende levensles. Dit is uw kans om uw manieren en uzelf te verbeteren, zodat u mensen niet zo gek maakt dat ze u liever in de steek zouden laten.

Bedenk dat het niet altijd aan jou ligt

Als iemand je ooit in de steek laat, ga dan niet zitten kniezen over hoe onvolmaakt je bent, hoe weinig je verdient van alle geneugten van de wereld. Het is niet omdat iemand je verlaat dat je het excuus hebt om jezelf te vernederen of jezelf als minderwaardig te beschouwen. Natuurlijk kun jij soms het probleem zijn en zij ook. Maak dus geen gebruik van deze gelegenheid om te zeuren over een leven dat je precies zo kunt inrichten als je zelf wilt. Dat iemand je verlaat, maakt je geen slachtoffer, maar wat het van jou maakt, is wat jij toelaat dat het van jou maakt. Omdat het niet altijd om jou gaat, moet je niet alle claims alleen en uitsluitend op jouw persoon laten rusten.

Maar ook omdat niet alles altijd om jou draait, kun je ook niet iemands beslissing in twijfel trekken als hij je wil verlaten. Je verdient wel een verklaring, maar dat is het dan ook wel zo’n beetje. Er is geen verplichting van de kant van anderen dat ze naar jouw instemming verlangen om je te willen laten gaan. Hoe moeilijk het van jouw kant ook is om dat te verkroppen, al jouw leed en al jouw onzekerheid is alleen van jezelf. Verwacht daarom geen recht van het vermeende onrecht dat je is aangedaan en leer zelf met je zorgen om te gaan.

Ontdek jezelf steeds een beetje meer als iemand je verlaat

Hetzij om je gedachten te verzetten tegen het feit dat je bent blijven zwelgen, hetzij omdat je oprecht andere aspecten van jezelf wilt ontdekken, neem deze tijd als een kans om vrede met jezelf te hebben en jezelf in een ander licht te ontrafelen. Nadat je klaar bent met speculeren waarom iemand ervoor koos om je te verlaten, ga dan aan de slag met het repareren van dingen die je hebt geïdentificeerd en waar inderdaad aan gewerkt moet worden. Probeer om te gaan met je kortademige aard en je zou jezelf kunnen verbazen over hoe kalm je kunt zijn wanneer je dat inderdaad wilt. Probeer niet zo naïef te zijn over mensen en u zult begrijpen dat het niet zo moeilijk is om hun werkelijke bedoelingen te ontcijferen.

Begrijp dat niet iedereen bedoeld is om voor altijd in uw leven te blijven- dat zou uw bestaan misschien een beetje te vol maken? Besef dat niet elke persoon je onverstoorbare aandacht verdient, leer dat je niet voor elk ding dat je doet een verklaring schuldig bent. Wees ervan verzekerd dat niet iedereen je goed zal behandelen alleen omdat je hen goed doet. Vertrouw er ook op dat niet alle mensen je ooit zullen dumpen alleen maar omdat één hart je ontrouw was geweest.

Als je de dingen zelf begint aan te pakken en in een ander perspectief dan wat je tot nu toe heeft bepaald, zul je een ander mens ontpoppen. Pas dan zul je beseffen dat er onder je kwetsbaarheid zo’n sterke ziel schuilgaat die wel gehavend maar niet gekleineerd kan worden. Probeer uit je trots te komen en je zult weten dat het absoluut niet nodig is om met je prestaties of je lauweren te pronken. Als je jezelf door en door kent, zul je blij en tevreden zijn met jezelf, wat er ook gebeurt. Je zou dan niet langer stilstaan bij de lofbetuigingen of de liefde van anderen om volledig op je gemak te zijn met wie en wat je bent. Wanneer je nieuwe dingen over jezelf gaat ontdekken, bereid je jezelf ook voor op gebeurtenissen die misschien teleurstellend zijn, maar nooit vernietigend zullen zijn.